提高記憶力的保健品有哪些,提高記憶力保健品有哪些

時間 2021-08-11 16:03:33

1樓:溫珹訾暖

奧納深海魚油複合膠囊(四合一魚油)

——中老年人保護神

降脂抗栓

健腦益智

預防關節炎

改善視力

深海魚油是指從深海中魚類動物體中提煉出來的不飽和

脂肪成分

,分別為epa和dha。根據營養調查發現人體健康需要

不飽和脂肪酸

成分維持

機能,而

社會人群

飽和脂肪明顯超標,因此補充深海魚油很重要。奧納深海魚油具有調節血脂,防止血液凝固,預防

腦血栓、腦溢血及中風;預防關節炎、緩解痛風、

哮喘,暫時緩解由關節炎引起的腫痛;預防老年痴呆症、營養

大腦、改善記憶;改善視力、維護

視網膜、防治

老花眼的作用。

奧納銀杏葉提取物

複合營養膠囊

——預防中風

提高記憶

抗過敏抗病毒

銀杏是最古老的中生代植物,至今已有20億年的歷史,現僅存一科一屬一種,素有裸子植物「活化石」之稱。經歷了漫長的自然選擇能延續至今,說明銀杏有獨特的

本領。經臨床研究結果,銀杏對

心腦血管疾病

、神經精神疾病

等有奇特的療效。

銀杏葉提取物及銀杏提取物——抗氧化,增加大腦供氧量,促進大腦

血液迴圈

,預防及**老年痴呆、

手腳麻木、失眠、

頭痛、記憶力減退、

耳鳴等症,預防

心臟病和

腎臟病。

益倍佳貝爾樂軟膠囊

——健腦益智

改善視力

dha即二十二碳六烯酸,是ω-3系多元不飽和脂肪酸,存在於魚油中。dha是人體無法自行合成的

必需脂肪酸

,是腦部和眼睛正常發育不可或缺的

營養素。

dha能通過

血腦屏障

,進入腦中使

腦神經細胞

突觸增加並延伸,進而提高

腦容量,增強記憶力及

理解力。此外,dha還可使視網膜細胞變柔軟,提高視網膜的反射機能,強化視力,預防近視。

**康兒童魚油軟膠囊等~

2樓:

1、兒童青少年

兒童青少年處於生長髮育階段,這個時期增強記憶力,其實也就是增進智力,提高學習能力。所以,對於兒童青少年,建議選擇dha。dha俗稱腦**,是小孩智力發育的基礎物質,可提高孩子的智力和學習能力。

2、成年人

成年人由於經常用腦過度,使大腦疲勞,很容易導致記憶力下降。這個時期的人,增強記憶力主要是緩解腦疲勞,建議選擇銀杏。銀杏可促進心腦的血液迴圈,幫助緩解大腦疲勞,同時能夠活化大腦機能,增強大腦記憶力,幫助舒緩緊張和煩躁情緒。

3.老年人

老年人記憶力下降主要是由於身體機能衰退,腦細胞退化引起。因此,對於老年人,建議選擇活化老細胞的營養劑,如銀杏、大豆卵磷脂。這類營養劑可活化大腦功能,提高記憶力,有效預防老年痴呆。

一般來說,選擇銀杏即可;但若除了記憶力下降以外,還有高血壓、腦血栓等心腦血管疾病,則建議選擇大豆卵磷脂。

增強記憶力最經濟有效的辦法是通過日常飲食。

可多吃一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂(卵磷脂存在於每個細胞之中)、鈣、鎂等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小米、菠菜等,以及一些富含蛋白鋅類的食物,如牡蠣、核桃、蛋黃、芝麻等。

橘子橘子含有大量維生素a、b1和c,屬典型的鹼性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效,可代替橘子。

玉米玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量穀氨酸較高,能幫助促進腦細胞代謝,常吃些玉米尤其是鮮玉米,具有健腦作用。

花生花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經系統所需要的重要物質,能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實驗證實,常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老,是名符其實的「長生果」。

魚類它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣,淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會引起血管硬化,對腦動脈血管無危害,相反,還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。

菠蘿菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津、提神的作用,有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果,因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和臺詞。

雞蛋大腦活動功能,記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明,吃雞蛋的妙處在於:當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後,能產生出豐富的乙醯膽鹼,進入血液又會很快到達腦組織中,可增強記憶力。

國外研究證實,每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼,也是人體所需的八種必需氨基酸。對保護大腦,提高記憶力大有好處。

牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質。

此外,它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時,睡前一杯熱牛奶有助入睡。

小米小米中所含的維生素b1和b2分別高於大米1.5倍和1倍,其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現,吃小米有防止衰老的作用。

如果平時常吃點小米粥、小米飯,將益於腦的保健。

菠菜含豐富的維a、c、b1和b2、氨康源氨基酸,是腦細胞代謝的最佳供給者之一。它還含有大量葉綠素具有健腦益智作用,氨康源氨基酸中的苯丙氨酸可以改善記憶力及提高思維的敏捷度。

3樓:唐振英儲嫣

腦清新還不錯,我現在正在服用,它小巧方便攜帶,我也是高三學生,感覺自己狀態不好,記憶力下降,媽媽給我買的,開始還不喜歡喝,開始還不想喝,現在我還想再買額,最關鍵的是,它見效很快

4樓:諫青芬青靜

可以吃紐崔萊的蛋白粉+倍立健+銀杏健憶膠囊,我高考的時候,我媽媽是給我吃這個的呢,蛋白粉+倍立健吃後精力很充沛,不會疲勞,銀杏健憶膠囊可以打通腦部的微迴圈,讓記憶力特別的好,看書看了兩三遍下來幾乎都能記下,真的。具體要怎麼個吃法,到時可以問我哈。

提高記憶力保健品有哪些

5樓:惲詠魚彭

你好,腦清新還不錯,我現在正在服用,它小巧方便攜帶,我也是高三學生,感覺自己狀態不好,記憶力下降,媽媽給我買的,開始還不喜歡喝,開始還不想喝,現在我還想再買額,最關鍵的是,它見效很快。

6樓:我運動我愉快

營養保健專家研究發現,一些有助於補腦健智的食品,並非昂貴難覓,而恰恰是廉價又普通之物,日常生活隨處可見。如:牛奶、雞蛋、魚類、海帶、葵花子、胡蘿蔔、黑芝麻、南瓜、小米、燕麥、核桃、花生、等等就對大腦十分有益,腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。

有條件的話可參加速讀記憶訓練也會有一定的提高。

7樓:養生小夕

日本原裝進口的生力健超級酵素

提高記憶力吃什麼保健品呢?

8樓:不懂先生

沒用的,提高記憶力,最好去實際的訓練提高。

學習掌握速讀記憶的能力,提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法,其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能,培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》,用軟體練習,每天一個多小時,一個月的時間,可以把閱讀速度提高5、6倍,注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高,最終提高閱讀、學習、記憶效率

學習思維導圖,思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法,在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化,還可以幫助你思維分析問題,統籌規劃。不過,要學好思維導圖,做到靈活運用可不是一件簡單的事,需要花費很多時間的。

我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解,可以看看。

如果是學生的話,還可以這樣做:①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片,會讓你的大腦、思維條理清醒,方便記憶、溫習、掌握。

同時,要學會把新知識和已學知識聯絡起來,不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解,加深記憶。②實際做題訓練,在做題的過程中,你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠,從而挑出來鞏固記憶。

而且在實際做題運用中學習、記憶,效率會提高不少。

9樓:健康主食

磷脂亞麻痠軟膠囊,保健功能就是輔助改善憶。

10樓:滿邦米耀

一般沒有什麼特效藥可以提高記憶力,只有多做運動,保證大腦清醒,精力充沛,平時多看多記,時間長了,記憶力就會變好的。

11樓:關春荷斂丹

能增強記憶力的食物:黃豆含有豐富的卵磷脂,能在人體內釋放乙酸膽鹼,是腦神經細胞間傳遞資訊的橋樑,對增強記憶力大有裨益.常吃胡蘿蔔有助於加強大腦的新陳代謝.

菠蘿含有很多維生素c和微量元素,且熱量小,有助於提高記憶力.

12樓:孔光濟昌恆

記憶力的提高不是吃東西提高的,有先天的和後天的因素(⊙o⊙)哦!最好的方法就是自己內心的提高,自己內心提高了,你的記憶力就會提高!

記憶力差,如何提高記憶力,記憶力差,如何提高記憶力

思維導師大大 記憶並不一定是天生的,每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 秒懂心理學 增加記憶力的具體方法很多,總體來說就是要多用腦,所謂用進廢退,越用腦就越能夠開發腦功能,越不用就越可能更早衰退。因此具體而言,可以學習新知識,如學習一門外語,學習一種新的技能,繪畫 園藝或者廚藝等等 ...

提高記憶力藥物有哪些?提高記憶力的藥有哪些?

平時要想加強自己的記憶力,可以多吃點核桃或松子之類的食物,對增加記憶力有一定的作用,而藥物方面可以選擇含有高磷脂的,包括腦磷脂和卵磷脂,也可以給自己補充點口服溶液,如鈣,鐵和鋅的口服劑,這些都可以幫助大腦加強記憶功能。在蔬菜方面,可以選擇黑木耳,銀耳,核桃等,這些食物都能幫助記憶的加強,平時還要注意...

高中生吃什麼保健品能提高記憶力高三抗疲勞補腦保健品

陌路情感諮詢 可以多吃富含dha的食物。高三學生補腦可以吃200克蘑菇對身體產生的影響等於晒兩天太陽。蘑菇富含維生素d,經常食用蘑菇,可起到消除疲倦的作用。胡蘿蔔和甜菜 經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵,而且易於被身體吸收。另外生薑的辣味能使身體從內部生熱,增強免疫功...