1樓：匿名使用者
可以去看看心理醫生 可能有點強迫思維 我是一名學生 也是你這種情況 學習壓力過大 導致得了焦慮症 開始我也在乎別人的看法 不想被別人超越我的成績 但就正因為這些使自己學習欲漸下降
生活是自己給自己的 每個人對待實物見解不同當你在乎別人的對你的看法時 那你也將失去對生活的看法 活人是給自己活的 而不是為別人活
自己做的那些事你不需要別人的人認同只要自己問心無愧就行
2樓：吹雪
雖然我也不知道哪種方式適合你。我有一種方法可以試試：老師讀什麼，你就讀什麼，不管老師說的是閒話還是什麼你全部複述。這樣就行了（不是副科)
3樓：求採納啊
找出你的自我 在課堂就得有課堂的規矩
你不需要在意別人對你的看法 你只需要認真的學習如果你還在意別人 你就得在成績和課堂上努力如果你怕你做的不好 你可以在下課的時候常常和同學聊天
4樓：白馬v馬
幹嘛在乎別人怎麼想。活在別人的眼裡永遠也活不出自己。每天要做完該做的功課，上課跟著老師的節奏，不容易走神，還可以叫同桌時常提醒自己。
我有很嚴重的思維強迫症，總是強迫自己去想些可怕的東西，然後又害怕真的會靈驗，，每天不斷的強迫，，真
5樓：勤奮的張益寧
把心放平順其自然，這一點至為重要。心理上放鬆，不要用力控制自己。不要去抵抗、剋制，強迫自己不去想，而是順其自然，強迫思維出現了就出現了，不管它，由它去。
順應自然需要患者反覆領悟、練習才能掌握，並不是說到就能做到的。一般說來，患者要連續4～8周，每週1次去醫生那裡做心理諮詢和**。
強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫症這隻“紙老虎”面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
6樓：孔德之家之明德
建議你看《走出焦慮風暴》，韓非著，書裡介紹了許多應對煩惱的正見與十五計調心的策略，你可以按照上面的方法練習練習，它已經是我的枕邊書了，願它能夠幫助到你。
7樓：
還是去找一下心理醫生吧
急我是一名高三生，我學的播音主持專業，但是我覺得我不一
奧爾藝考邯鄲 我就告訴你 千萬不能上，別掉狼窩了 laurel魔芋仙兒 你要看看這些學校怎麼樣，大部分這種的都是民辦的，學費很高不說學校還不怎麼樣。 這個你要問招生的學校哇，一般直上的應該是成教學院的，文憑差一檔次，我是一名高三學生，我學得播音主持專業，我覺得我學播音沒什麼優勢， 非人類 我是學習播...
我是一名高三生中午午睡總睡不著，下午上課又瞌睡，怎麼辦
w書千言 那是因為你的壓力太重了，我高三也是這樣的，中午老睡不著，但是下午上課又總想睡覺。 下午多熬一會，晚上晚睡一會，就改過來了 我是高三的學生，現在中午睡不著，下午上課犯困，有沒有辦法解決失眠？現在不午休很影響學習效率 中午躺下靜心放鬆深呼吸，下午上課前喝點茶，咖啡不好，不要和太多。 中午一定要...
我是一名高三生，誰能幫我解決一下困擾已久的問題嗎？我真的感激不盡
濟南華彩光電 你的注意力放在你同桌上的太多了，就會導致你越不願注意她心裡越注意她，因為在你提醒自己不注意她是心裡佔據的就是她，你可以放平心態，平常心對待即可，上課跟著老師的思路走，先放下心中的不滿，平常心對待。 淳潔佳旺 真沒辦法，你越想集中，就越集中不了精神 總去想她又在翻書沒有，又在吃東西沒有。...