1樓：匿名使用者
累的時候腳疼的時候,自己按摩一下腿,晚上用熱水泡泡腳,然後睡的時候用枕頭墊一下腳根的地方,當時和第二天都會感覺好一點.很多人就是穿不慣膠鞋，會磨起泡，可以用紗布把腳趾或磨破的地方暫時先纏上,但是晚上一定得把紗布取掉 泡泡腳 讓腳好好放鬆放鬆.順便祝你軍訓順利!
2樓：匿名使用者
穿底厚一點的鞋子..
愛美女生要注意防晒哦
幾天下來會黑很多的
我的頭髮是前面有劉海的
然後一**訓了一週
臉就兩極分化了
劉海下面的白
剩下的黑
好無奈...
心理上要做好準備
軍訓挺苦的
但是也不要害怕軍訓
因為苦盡甜來
還有哦教官特嚴肅
尤其是對男生
會使用暴力的
所以訓練期間一定要乖乖的
不管教練說的有沒有道理
一定照著教官的意思做就行了
哦哦堅持啊
祝你好運哦
3樓：匿名使用者
軍訓時在鞋子中墊衛生巾可以減少腳疼
你可以試試，比較管用，就是有點熱。我發誓，你用的話，這個軍訓是你一生最難忘的幾天了。絕對精彩
4樓：匿名使用者
在鞋底放一些軟一點的東西
比如手紙，衛生巾，厚鞋墊什麼的。很管用
晚上回去在用熱水泡泡腳，很管用的
我軍訓了四次，屢試不爽的哦！
軍訓腳疼怎麼緩解
5樓：晴天y雨天
可以用熱水泡腳。中醫認為，熱水泡腳可以舒筋活血，消除疲勞。每天堅持泡腳可以促進腿部血液迴圈，有效地緩解因長時間站立而引起的酸脹感。
其次，睡覺時可以把下肢略微抬高，讓腿部充分放鬆，達到血液迴流的目的。再次，要穿合適的鞋。不合適的鞋會影響血液的迴圈，造成下肢骨骼受力不均，可能加重腿部的疼痛。
另外，運動後不要馬上洗澡，要等一兩個小時後汗水乾透時再洗。
按摩小竅門
在睡覺前輕輕捶打腿部足三裡穴（膝眼下四指，脛骨外一指處），每天堅持做一次，每次5分鐘。捏小腿肚，每天堅持一次，雙腿各做5分鐘。揉搓腳心，每天泡腳20分鐘後再做，左右各一百次。
用牛角或刮痧板刮足底湧泉穴（足底前1/3和後2/3交界凹陷處），直至把腳筋刮開。
我去軍訓，腳疼，怎樣才能弄得好一點呢？
6樓：匿名使用者
休息時候有條件的話，就讓自己的身體成一個元寶型，讓血液倒流一下，站軍姿的時候適當的用腳尖站站。回到家洗個熱水澡，沒條件用熱水泡泡腳。祝願你們軍訓早日結束！
7樓：匿名使用者
可以這樣的，軍訓比如站立等，用腳前部分為重心點，集中於腳趾上，這樣可以避免腳後跟的疼痛！晚上休息前必定要用熱水泡泡腳，這樣可以緩解疼痛…我的答案就這樣了
8樓：生命死聖
女生用的衛生巾，你去找來墊鞋子裡面→_→ 不要害羞，學長告訴你效果那是槓槓的好→_→
9樓：匿名使用者
在鞋子裡墊姨媽巾，軍訓的人都怎麼幹，一片不夠兩片，軟軟的，腳就不那麼痛了
10樓：淺淺雨夜薰
晚上泡泡腳，可以多按摩一下，平時多運動一下就不會了，軍訓比較辛苦，吃好一點
11樓：匿名使用者
紅花油，反覆揉痛的地方
12樓：lxf的
平常沒習慣強度大的訓練，突然間訓練肯定肌肉疲勞的症狀，屬正常的，休息幾天就沒事了的。少吃煎炒。
13樓：不告訴你我是誰
休息一下就好了，就是累著了，我當初也是
14樓：甜妞3代
去買點酒精擦擦就好了
軍訓過後腳痛應該怎麼處理才不會痛？
15樓：匿名使用者
每天的訓練以後，晚上臨睡前用熱水泡腳可以緩解疲乏疼痛同時可以促進睡眠
軍訓站得腳疼該怎麼辦，有沒有緩解的辦法
16樓：匿名使用者
教你一招，把衛生巾墊在鞋裡，這是我們在部隊的經驗，男兵也這麼幹的
17樓：匿名使用者
腳後跟抬起來，腳尖作為著力點；或者用腳底的外延著地。總之，別全腳掌著地都可以緩解疼痛。
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