1樓：年輕以後
打鼾的人一般白天由於清醒狀態下，咽部肌肉是緊張的，所以上呼吸道比較通暢，就不會打鼾。但是晚上睡覺的時候，肌肉都是鬆弛的，上呼吸道各種軟組織就會鬆弛塌陷，堵塞咽部，呼吸的時候發生振動，就會產生鼾聲。
如果想徹底**打呼嚕，需要在配合堅持鍛鍊身體，戒菸戒酒的同時，使用以下臨床驗證比較有效的**打鼾的三種方法：
阻鼾器（也稱為下頜前移矯正器）、呼吸機、手術，而這3種**手段又有其針對性，譬如: 下頜前移式阻鼾器對單純性打鼾和輕中度的睡眠呼吸暫停綜合症效果很顯著，對於重度的睡眠呼吸暫停綜合症只能起到控制鼾聲、緩解憋氣的作用。
阻鼾器在國內外臨床上用來**打鼾已經近十多年曆史。
國內在售同類產品有：**分（進口）、聚玉堂、顧愛地等；
國外的阻鼾器一般都是記憶型材質的阻鼾器，這種阻鼾器柔韌效能比較好，使用也比較舒適方便。
呼吸機在國內外臨床上用來**睡眠呼吸暫停綜合症有十幾年歷史。呼吸機用來**中重度的睡眠呼吸暫停綜合症效果是最佳的； 進口的呼吸機一般**在萬元左右。
呼吸機三大品牌：瑞斯邁（進口）、偉康（進口）、泰科（進口）；
手術用來**肥胖導致的打鼾和堵塞性呼吸暫停綜合症效果也立竿見影，但比較痛苦，費用較高，而且**率太高，**時間幾個月到幾年不等，**後鼾聲依舊。
另外需要說明的是：那種稱為止鼾器的鼻夾，對於打鼾是基本沒有任何效果的，和阻鼾器是完全不一樣的。
而且，打鼾主要是上呼吸道軟組織鬆弛或者塌陷的結果，所以各種藥物或者噴劑什麼的，是不可能改變導致打鼾的塌陷鬆弛的咽部結構，所以不會有什麼效果，而且是藥三分毒，這個大家也都知道。
各種各樣的枕頭就不用提了，雖然可以幫助睡眠，但是對於**打鼾絕對不會有任何效果。
所以，建議打鼾者一定要根據自身的情況來選擇合適的產品，這樣才能收到良好的效果。不要理想化的希望能夠立刻徹底**，才能避免被忽悠！
2樓：匿名使用者
您提的問題在人的一生中是變化的。有的人年輕的時候打呼嚕，年齡大了以後不打了。我年輕的時候睡覺極輕，不打呼嚕，上年紀以後打呼嚕了。
打呼嚕的問題，只要不是很嚴重，（睡醒以後有明顯的不適感），也不必要去**，這是個生理問題，也沒有好的**手段和明顯的**效果。側著睡要好一些。疲勞的時候睡的沉，打的重，請不必要擔心。
3樓：深圳鵬程耳鼻喉
打呼嚕在夜間發生頻繁的呼吸暫停，白天常嗜睡，即不分時間、地點的不可抑制地打瞌睡。目前的醫學研究報告顯示，高血壓及心血管疾病患者打鼾的機率較高，體型較常人肥胖者也較容易出現打鼾的現象，另外如胸部有毛病，糖尿病、類風溼性關節炎等疾病患者都較常有打鼾的問題。因此，要及時到正規醫院進行診治。
4樓：
你查查鼻子有沒有問題 如果鼻子正常建議查甲狀腺疾病
我以前睡覺不打呼嚕，現在睡覺有事打呼嚕，是怎麼回事？可以**嗎？
5樓：匿名使用者
不是影響的原因。造成打呼嚕的原因多種多樣，首先應該自檢，比如是否有鼻炎、或者是呼吸道的疾病？另外，睡覺的姿勢，以及身體的疲勞程度都有可能引起打呼嚕。只要找到原因，是可以**的。
6樓：匿名使用者
睡覺的時候讓他平躺，保證呼吸順暢。
7樓：匿名使用者
我也是！！！ 我也不知道怎麼搞的！！！ 以後我不打鼾！ 我也想知道 這是為什麼
只要一睡覺就打呼嚕，而且聲音不怎麼規律，聲音很大
8樓：哿玎巔
打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合徵這一疾病的主要表現。普通打呼嚕者的呼嚕聲均勻規律，一般在平臥位睡眠、勞累或飲酒後出現。
如果呼嚕聲響亮而不規律，時斷時續，聲音忽高忽低，就標誌著氣道狹窄加重，有氣道阻塞發生，便會引起呼吸暫停。
如果呼吸暫停一夜發生30次以上，或平均每小時發生5次以上，患者就會反覆從睡眠中憋醒，醫學上將之稱為睡眠呼吸暫停綜合徵。
睡眠呼吸暫停綜合徵的主要臨床表現有睡眠中打呼嚕、張口呼吸、頻繁呼吸停止；睡眠中反覆憋醒、睡醒後頭痛、血壓升高；夜間心絞痛、心律紊亂；睡覺不解乏、白天睏倦、嗜睡；記憶力減退、反應遲鈍、工作能力降低等。有上述表現應及時就醫。
睡眠呼吸暫停綜合徵必須通過多導睡眠圖檢測才能夠確診。目前對於睡眠呼吸暫停綜合徵的**包括內科**和外科手術**，患者必須在專科醫師指導下選擇合適的**方法才能取得好的**效果。
**：（1） 一般**：**、多鍛鍊、側臥位睡姿、戒菸酒、慎服鎮靜安眠藥等。
（2） 口器**：在口腔佩戴相關器具，開啟氣道。缺點是患者常不能耐受，應用範圍較窄。
（3） 無創通氣**：睡眠時佩戴鼻面罩呼吸機，輸送一定壓力的空氣，從而消除鼾聲及呼吸暫停。優點是無創、高效，尤其對重症患者應首選。缺點是費用較高、需長期佩戴。
（4） 手術序列**：包括鼻部重建、懸雍垂顎咽成型、舌骨懸吊、頦舌肌前移等等。缺點是手術創傷大、患者難於接受。
（5） 射頻消融微創**：是近幾年被國際醫療界普遍認可的一種有效**鼾症的最新微創技術。
9樓：悲傷的小僧
如果是較胖的人，這個可能是因為呼吸道狹窄，所以才會出現打呼嚕的，也可能是因為扁桃體腫大導致的。
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以前睡覺不會打呼嚕現在會了，請問引起打呼嚕的原因有什麼
彼岸00花開 一 舌頭肥大分析 儘管有些人體形並不胖，但有可能他的區域性太胖了，比如扁桃體，軟顎和舌體肥大，懸雍垂過長，咽喉鬆弛，舌字尾等。二 身材肥胖分析 肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄，在白天清醒的時候，咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放，因而不會使氣道受到堵塞。但...
貓咪睡覺時為什麼不打呼嚕？急
貓平時舒服開心時候，真正睡熟了就不打了，如果睡覺時還打呼嚕，就說明貓沒睡著或氣管方面的病了 易書科技 當貓臥在主人身邊睡覺或與你親暱時，常可聽到它發出連續 呼嚕 呼嚕 聲。大多數人都錯誤地認為這是貓睡覺時在打呼嚕，實際上呼嚕聲是貓假聲帶震動時發出的聲音。從醫學的角度看，貓喉的骨架由甲狀軟骨和環狀軟骨...
我媽媽今年48歲，以前晚上睡覺不打呼嚕，現在打呼嚕很大聲，請
你媽媽以前不打呼嚕現在打呼嚕？是不是白天過度勞累？身心的過度操勞都會導致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡 按摩 聽聽柔和的 等等，再入睡，會睡的比較安穩，比較沒有負擔。睡前是否從事刺激的活動？睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因為神經...