1樓：匿名使用者
1、如果橙汁是直接由橙子榨出來的，吃橙子和喝橙汁的效果基本相同。所攝取的維生素會差一點點的。因為榨出來的橙汁不可能把橙汁裡面所有的維生素都榨乾。
另外，如果橙汁是配製出來的，那裡面的營養就不得而知了。
2、天然橙汁（橙子榨出來的）營養價值很高，它含有維生素a、b、c、d、p及檸檬酸、蘋果酸、果膠等成分，每天喝兩杯橙汁對身體當然是很好。
3、卡夫果珍成分我不清楚，如果喝卡夫果珍的話，檸檬的好還是甜橙的好就要看你喜歡的了（畢竟該產品不是100％純天然的呀）。
2樓：u愛誰誰
建議吃橙子 人造的始終沒有自然的好 總有新增劑之類
3樓：
肯定不一樣。橙汁哪能跟橙子比。橙汁熱量高不說還有防腐劑，那維生素很多都是人工新增的。一定要吃新鮮的橙。至於果真我比較喜歡檸檬，不膩。
補鉀是吃橙子好還是喝橙汁好
每天吃一粒橙跟每天喝一杯橙汁哪種營養價值高？
4樓：匿名使用者
橙汁！它天然，新鮮，容易吸收，不新增其他東東，放心，如果是自己榨的
5樓：匿名使用者
如果單是想補充微量元素的話，建議喝橙汁。
但是如果你個人注重纖維素的攝取的話還是吃橙子吧！~
而且，橙子的含糖量並不低，你三個橙子榨出來的橙汁最起碼也得頂2個橙子的糖分。況且，一天一個橙子也足夠身體所需啦！~
6樓：匿名使用者
買的橙汁都有各種新增劑，還是吃新鮮的橙子吧
自己榨的橙汁另當別論
7樓：匿名使用者
當然是吃水果要好一些了。橙汁的話，現在很多不法商販都會增加許多新增劑（有些可能是對人體有危害的）來增加口味和外觀。
喝完酒能吃橙子嗎
8樓：避雷櫃
飲酒之後多吃橙子等富含維生素c和纖維素的水果，這樣能夠使消化功能儘快恢復正常，還可幫助排毒。
橙子含豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿蔔素、檸檬酸等，具有生津止渴、行氣化痰，健脾溫胃，解油膩、消積食，清腸通便，醒酒等作用，多吃可預防膽囊疾病，增強毛細血管韌性，降低血中膽固醇，並促進機體對藥物的吸收能力。尤其適合消化不良，飲酒過多、宿醉未醒者以及高血脂症、高血壓、動脈硬化者食用。
吃橙子或者用橙子榨汁具有解酒作用，可以在喝酒前或者喝酒後飲用，酒前飲用可以幫助減緩酒精中毒，而酒後飲用可以清醒頭腦，緩解頭疼。醉酒後喝橙汁可加快代謝防止細胞受損。橙汁中的果糖使酒精代謝加速25%。
其中的維生素c也有助於防止醉酒後的細胞受損。
9樓：匿名使用者
可以另外介紹幾種解酒的方法:
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。西紅柿汁：
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。葡萄：
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。西瓜：
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。酸奶：
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。
同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
10樓：甘之如蜜
有效的另外介紹幾種解酒的方法:
蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。西紅柿汁：
西紅柿汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用西紅柿汁300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。葡萄：
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。西瓜：
西瓜可以清熱去火，能使酒精快速隨尿液排出。柚子：實驗發現，用柚肉蘸白糖吃，對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
芹菜：芹菜中含有豐富的b族維生素，能分解酒精。酸奶：
酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。香蕉：酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。
同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良藥”，既可直接食用，也可加冰糖燉服。
11樓：小企鵝達人老師
喝完酒應該是可以吃橙子的，這個沒有什麼問題的，沒辦法，可以少吃一些，不要吃多了
12樓：怪阿姨飄過
不是能吃是應該多吃，喝完酒多補充新鮮的水果，水果中含大量維c，可以解酒的~
13樓：可愛的潘紅紅
能當然能因為喝酒吃橘子能酸醒他
14樓：匿名使用者
喝完酒能吃橙子，沒有什麼忌諱。
15樓：匿名使用者
“可以,酒和橙子能一起吃。 主料:酒釀200g 輔料:
橙子適量、白砂糖適量 1、取適量的酒釀(米酒)放鍋中,加適量的水。 2、橙子去皮。 3、再去掉經絡和裡層的皮。
4、將裝有酒釀的鍋放火上煮開了。 5、放入橙子肉一起煮。 6、加適量的糖。
7、繼續煮一會兒就行了。 8、出鍋即可。”
16樓：
喝完酒後，可以吃橙子，橙子還可以解酒。
17樓：妃妃羽姬
可以啊。
不過建議吃柚子，最好蘸點白糖，可以去除口腔裡的酒味哦
喝橙汁有什麼好處？
18樓：匿名使用者
有人懶得吃水果，以為喝杯橙汁也多少能補充些維生素c，不過卻有一種說法是，放久了的橙汁對身體沒有益處，而且攝入的糖分可能比喝汽水還高，多喝反而有害健康，事實如何呢？
義大利一項研究指出，鮮橙汁擺放超過半小時，原來的營養成分便會灰飛煙滅；要是這杯“過氣”橙汁還加了糖，熱量比汽水還要高，不喝也罷。
維c接觸空氣便消散
營養專家指，維c的確放不久，雖然目前尚無資料計算維他命c在鮮澄汁中流失的速度，不過一般認為，放半小時已經是極限了。因為它確實是一個很不穩定的營養素——別的營養素多在加熱過程中流失，維他命c只需接觸空氣已經流失破壞。
值得注意的是，維他命c流失可不是鮮榨橙汁獨有的問題，包裝橙汁的維他命c多為新增物，包裝後隔絕空氣接觸，才可暫且保住。不過，只要盒蓋一開，散失營養的過程便開始，所以有些人習慣買一大盒橙汁放在冰箱裡慢慢喝，最後喝下肚裡的，可能只是糖水而已。
不加糖可能也比汽水甜
研究還指橙汁加糖後糖分比汽水高，營養專家說這個估計可能太保守了。即使不新增，一杯鮮橙汁的糖分仍然可以高於汽水。以兩個橙榨成橙汁計算，一杯鮮橙汁的糖分已經高達34克糖，等與放了6.
5茶匙的糖。而一杯250毫升的汽水則約有25克糖，即5茶匙糖。
但橙汁跟汽水所含量的糖分畢竟有異——橙汁的是果糖，而汽水則是蔗糖。前者在人體內吸收的速詳細較慢，提升血糖的速度稍緩，兩害取其輕，橙汁對於糖尿病人而言還是較理想。不過，由於果糖和蔗糖的熱量相同，所以最好還是限制攝取。
喝橙汁不如吃橙子
營養師不會建議市民不喝橙汁，因為對於那些不願動手吃水果的人而言，橙汁多多少少能補充維c，不過得留意儘早喝完，而且購買包裝橙汁時，最好選取些沒有新增糖分的橙汁。
如果比較橙子和橙汁，最好當然選前者。因為一個橙子含有68毫克維c、26微毫克葉酸(維他命b雜)、17克果糖和3.6克纖維素。
只需一個，維c已足夠一個人每日所需。維c和葉酸都在果肉中存在，而且溶於水，基本上喝橙汁就能照單全收。吃橙子和喝橙汁最大的分別在於纖維素，以兩個橙子榨成一杯橙汁計算，纖維最後所剩無幾，只有1至2克。
榨汁後把橙渣仍掉，實在太暴殄天物了。
19樓：匿名使用者
補充維生素c 鮮橙放入榨汁機榨汁
20樓：匿名使用者
補充每日所需的維生素c
21樓：斯璧完顏姿
補充維生素阿，補鐵，鋅之類的微量元素
橙汁吃了有什麼效果?//如題 謝謝了
22樓：kyoya恭
橙汁有很多，不能因為某種果汁健康，就只喝這一種，飲用多種果汁要比飲用單一果汁能取得更好的抗衰老效果，比如紫葡萄汁、柚子汁、蘋果汁和獼猴桃汁等，因為這樣人體可以攝入更多種類的多酚抗氧化物。
23樓：手機使用者
如果你便祕的話可以吃它
喝橙汁會上火嗎
24樓：九五是寵兒
不會上火。
橙汁的原料是橙子，橙子味甘、酸，性涼，具有生津止渴、開胃下氣的功效。性涼的食物是敗火的，所以吃橙子是不會上火的，把橙子榨成汁做成橙汁飲用也是不會上火的。
不僅如此，運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。
25樓：麗人範
喝多了會上火。
橙子性味酸涼，具有行氣化痰，健脾溫胃，助消化，增食慾等藥用功效。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑。橙皮還含一定時的橙皮油，對慢性支氣管炎有效。
不要一次吃太多，常吃即可。有些人是不適合吃橙子的，比如有口乾咽燥、舌紅苔少等現象的人。這是由於肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，
26樓：貳綠柳扶未
橙是發熱的，性“熱”，
如果補充vc不一定要吃橙汁啊，個人感覺買的橙汁飲料多數含有色素，多食對人體有害！據說有的果汁中說含有胡蘿蔔素，這種是人工合成的胡蘿蔔素，吃了在人體中會有化學反應生成致癌的物質！！
27樓：聖昶龐飛薇
不會上火的，但有糖份會變成脂肪的。還有色素，少喝點。還是水最好了。
28樓：藥生灰
自己用榨汁機榨的沒什麼問題，買的成品就不一樣了，裡面的化學新增劑在人類處理的過程中會出現上火症狀，建議上火不吃成品零食，飲料，油炸，膨化，辛辣食品。
29樓：匿名使用者
喝真正的橙汁不會。還有助於增強抵抗力。
橙子和橙汁味道都一樣,我喜歡吃的是橙子而不是橙汁。這句話是什麼意思?
30樓：匿名使用者
就字面的意思吧，雖然味道一樣,雖然橙子汁是從橙子來的，但是橙子和橙子汁並不完全一樣，並不是同一種東西
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