1樓：手機使用者
乳酪是補鈣的，應避免吃些影響鈣吸收的食物。 一、草酸：菠菜、莧菜、竹筍等蔬菜：
懷孕後，很多孕媽咪開始注意多吃蔬菜水果。但是，有些有澀味的蔬菜含有草酸，草酸在腸道中可與鈣結合形成不溶性的沉澱，影響鈣的吸收。因此，建議孕媽咪每天吃蔬菜、水果500～750克即可。
也可以將這些蔬菜用水先焯一下，去掉澀味後再烹飪。 二、植酸：大米、白麵：
大米和白麵中所含的植酸，與消化道中的鈣結合，產生不能為人體所吸收的植酸鈣鎂鹽，大大降低人體對鈣的吸收。因此，孕媽咪可先將大米用適量的溫水浸泡一會，這樣米中的植酸酶將大部分植酸分解；而發酵後的麵食分泌出植酸酶也能將麵粉中的植酸水解，避免影響身體對鈣的吸收。 三、磷酸：
碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包等：正常情況下，人體內的鈣∶磷比例是2∶1，然而，如果孕媽咪過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、動物肝臟、炸薯條等大量含磷的食物，使鈣∶磷比例高達1∶10～20，這樣，過多的磷會把體內的鈣「趕」出體外。 四、鈉：
鹽：孕媽咪攝入過多鹽分會影響身體對鈣的吸收，同時還可能導致人體骨骼中鈣的更多流失。這是因為鹽中含有鈉，而腎臟每天要把多餘的鈉排出體外，每排洩1000毫克的鈉，就會同時耗損26毫克的鈣。
所以孕媽咪飲食還是以清淡為主。 五、脂肪酸：油脂類食物：
脂肪分解的脂肪酸(尤其飽和脂肪酸)在胃腸道可與鈣形成難溶物，使鈣的吸收率降低。
2樓：食療薈萃
乳酪別亂吃盡量少吃，最好不要和它一起吃，知道為什麼嗎？
3樓：美食新shi代
它和乳酪儘量不要一起吃，再饞也別碰，容易加重病情！
雞蛋和豆漿能一起吃嗎？謝謝了，大神幫忙啊
嗨二兄弟 雞蛋和豆漿能不能在一起吃？ 析毅 不能一起吃的。會有不良反應的。 阿亮體重管理 豆漿和雞蛋當然可以一起吃，而且很多說食物相剋不能一起吃的理論都是不科學的，只要適量，基本沒什麼食物不能一起吃，除非有過敏的問題，所以熟雞蛋和熟豆漿完全可以一起吃 悅動圈記步 雞蛋和豆漿可以一起吃嗎？豆漿和雞蛋能...
蘑菇和雞蛋一起吃行嗎如題 謝謝了
可以的，只要是可以食用的菌類，都可以炒雞蛋的，並且不用放味精的 因為蘑菇本身很鮮，不需要放味精 這是蘑菇與雞蛋的菜式哦 蘑菇炒雞蛋的做法 上班族快手菜 原料 蘑菇半斤雞蛋兩個 調料 鹽適量胡椒粉少許味精香油少許 1，蘑菇擇洗乾淨備用 2，雞蛋磕入碗中，加一點鹽，打散成雞蛋液 3，鍋裡放水燒開，水開後...
燕麥不能和什麼一起吃，燕麥不能和什麼一起吃 同吃
鹿 菠菜。燕麥含有鈣質，而菠菜中含有豐富的草酸，二者一同食用，易形成不易被人體吸收的草酸鈣，長期食用，會影響人體對鈣的吸收。中醫認為 燕麥味苦 性幹，可治虛汗，能預防多種疾病。現代醫學界經過大量的臨床觀察或動物實驗，也證實了燕麥，特別是燕麥麩具有降低膽固醇 降血糖和血脂 降低胰島素水平 改善腸胃道，...