1樓：嗨二兄弟
雞蛋和豆漿能不能在一起吃？
2樓：析毅
不能一起吃的。會有不良反應的。
3樓：阿亮體重管理
豆漿和雞蛋當然可以一起吃，而且很多說食物相剋不能一起吃的理論都是不科學的，只要適量，基本沒什麼食物不能一起吃，除非有過敏的問題，所以熟雞蛋和熟豆漿完全可以一起吃
4樓：悅動圈記步
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎？
豆漿和雞蛋能一起吃嗎
5樓：那個閃電
可以，豆漿蒸雞蛋做法如下：
主料：雞蛋1個、豆漿50g
輔料：蔥花適量、鹽1小勺
步驟：1、準備好材料，一個雞蛋，50g豆漿，還有一些蔥備，小蔥切成小碎末備用。
2、再將雞蛋打入碗裡面，放點鹽，攪拌均勻。
3、然後再將豆漿慢慢的倒入雞蛋裡面，邊到邊拌勻了。
4、拌勻了以後再將上面勻稱的撒上點蔥花。
5、再將電飯煲裡面加入點水，架上蒸籠，放上準備好的羹，蒸十分鐘即可。
6、成品。
6樓：大汪的世界
豆漿性味屬甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨飲用有很強的滋補作用，但豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制物質，能破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化和吸收。
雞蛋中含有一種粘液性蛋白—卵鬆蛋白，能與胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質的分解。豆漿中衝入雞蛋後溫度降低，不能使粘性蛋白失活，從而會使人體中的胰蛋白酶失去作用，影響蛋白質消化。特邀北京恆安中醫院李劉坤教授!
用煮開的豆漿來衝食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入一些雞蛋殼上的細菌。因此，豆漿忌衝雞蛋。但是隻要雞蛋煮熟的話加是沒問題的。
建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以後不容易長胖。
豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。
值得注意的是，豆漿性平偏寒，因此常飲後有反胃、噯氣、腹瀉、腹脹的人，以及夜間尿頻、遺精的人，均不宜飲用豆漿。另外，豆漿中的嘌呤含量高，痛風病人也不宜飲用。豆漿可以適量搭配饅頭、麵包等主食，另外可以利用豆漿機在家中自己打造營養好喝的紅棗枸杞豆漿、黑芝麻豆漿、五穀豆漿等，既天然又營養!
豆漿雞蛋可以一起吃嗎，專家表示說有很多人認為某些食物不應該一起吃就說這麼吃有毒，其實很多人都是沒有任何的科學依據的，因此我們不能道聽途說，應該諮詢營養師以保證我們的營養攝入能夠跟上我們的身體。
7樓：東籬下有機農場
原因分析：
1，雞蛋是動物蛋白豐富的食物之一；
2，豆漿屬於植物蛋白豐富的食物之一；
結論：1，目前沒有證據證明兩者不能同食用。
2，豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，確實會抑制蛋白的消化。
3，關鍵是要將雞蛋和豆漿煮熟，當豆漿煮熟後，胰蛋白酶抑制物就會被破壞，也就不會影響到雞蛋蛋白質。
4，雞蛋和豆漿一個是植物蛋白，一個是動物蛋白，兩者有利於營養的互補。
8樓：鄭州一源宣傳
1、首先告訴答案，豆漿喝雞蛋是可以一起吃的，不存在互相剋制的科學依據，很多人說豆漿喝雞蛋不能一起吃，只是以訛傳訛的不可信說法。
2、豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。
3、建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以後不容易長胖。
4、不建議用煮開的豆漿來衝食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入一些雞蛋殼上的細菌。
5、總而難言之，豆漿和雞蛋的搭配是沒有任何問題的，當然，蛋白質的攝入每天也不要過多，不需要餐餐都大魚大肉的，這樣也是不健康的吃法。
9樓：sunshin淺念
可以的。豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質的作用。
建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以後不容易長胖。
不建議用煮開的豆漿來衝食雞蛋花，口感不會很好，而且也容易凝固，帶入一些雞蛋殼上的細菌。
總而難言之，豆漿和雞蛋的搭配是沒有任何問題的，當然，蛋白質的攝入每天也不要過多，不需要餐餐都大魚大肉的，這樣也是不健康的吃法。
10樓：山東卡米熊孕嬰童用品****
可以的，早上一般都是豆漿油條，茶葉蛋。
11樓：天津鴻萌
可以啊，豆漿和雞蛋都是主要由蛋白質構成，類似的東西，不必擔心混合後產生有害物質。
12樓：和韓七七
可以一起吃，很多人認為雞蛋中的蛋白質消化吸收需要胰蛋白酶幫忙，而豆漿中含有一種胰蛋白酶抑制劑，所以不能一起吃，但胰蛋白酶抑制劑遇熱不穩定，加工成豆漿過程中，經煮沸加熱8分鐘即可被破壞85%以上，其中雖然尚含少量熱穩定蛋白酶抑制劑，但活性較低，不足以干擾到雞蛋蛋白質的消化吸收。所以只要將豆漿煮熟，你就放心大膽的吃吧
13樓：方叔講運營
一起吃是沒什麼問題，但相對營養價值不是那麼高。雞蛋屬於動物蛋白質，豆漿屬於植物蛋白，這兩種蛋白質結合在一起就不太容易被吸收
14樓：匿名使用者
最好不要一起吃，營養被抵消了。
15樓：伊麗莎白love鼠
可以一起吃。只是說一起吃的話，營養沒有分開吃高
16樓：匿名使用者
最好不一起吃，兩者都是高鈣高蛋白食物，食物營養理論。
17樓：一尾魚的吻
肯定能啊。建議和豆漿一起吃的時候，雞蛋直接做一個白煮蛋、或茶葉蛋，這種比煎蛋、炒蛋要少油膩，吃了以後不容易長胖。
18樓：中二病
一起·吃的話蛋白質其實更不容易吸收，簡單的說就是浪費了，最好不要一起吃
19樓：匿名使用者
煮熟的類似茶葉蛋的這種方法的沒問題。大家都這樣。
如果是開水衝的雞蛋湯我沒見有人這樣，估計也沒什麼問題，因為也算是熟了的雞蛋。
如果是生喝建議還是算了。
20樓：匿名使用者
可以啊，從營養和健康角度看，豆漿蛋白質雖屬於優質蛋白，不足之處是蛋氨酸含量較少，雞蛋中蛋氨酸含量高，如果一起食用，雞蛋中豐富的蛋氨酸可以彌補大豆中的蛋氨酸不足，提高整體蛋白質的營養價值。
21樓：大眼粑粑
可以的，豆漿和牛奶不能同時喝
22樓：匿名使用者
豆漿和雞蛋同食不存在營養損失的問題。豆漿裡確實含有胰蛋白酶抑制物，但並不只是針對雞蛋裡的蛋白質，而且充分加熱就可以破壞它的活性。不過，用豆漿來衝雞蛋確實應該避免，原因是熱豆漿的溫度不足以起到對雞蛋充分加熱殺菌的作用。
23樓：匿名使用者
可以，最好不，膽固醇會增高。
24樓：三雙眼睛視力
這個是不衝突的，可以一起吃。
25樓：太倉遠搏電子
可以的 這樣很有營養的呢
豆漿能和雞蛋一起吃嗎？豆漿和雞蛋能一起吃嗎 ？
豆漿和雞蛋是可以一起吃的。但是一定是在豆漿和雞蛋都徹底煮熟了的情況下，因為胰蛋白抑制劑遇熱不穩定，豆漿在煮沸的過程中已將胰蛋白酶抑制劑的大部分被破壞，即使沒有加熱完全，豆漿中本身含有蛋白質，胰蛋白抑制劑會先影響豆漿中的蛋白質消化，所以說胰蛋白酶抑制劑會影響雞蛋中蛋白質的吸收是不科學的。豆漿未煮熟時，...
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎，豆漿和雞蛋可以一起吃嗎？
豆漿和雞蛋當然可以一起吃，而且很多說食物相剋不能一起吃的理論都是不科學的，只要適量，基本沒什麼食物不能一起吃，除非有過敏的問題，所以熟雞蛋和熟豆漿完全可以一起吃 雞蛋和豆漿能不能在一起吃？雞蛋，一種普通不過的食材，廉價且有營養，普通卻不失優勝 對於雞蛋，市面上流傳著多種多樣的 食物相剋 理論，有的人...
雞蛋和豆漿可以一起吃嗎，豆漿和雞蛋可以一起吃嗎？
首先告訴答案，豆漿喝雞蛋是可以一起吃的，不存在互相剋制的科學依據，很多人說豆漿喝雞蛋不能一起吃，只是以訛傳訛的不可信說法。2豆漿是煮沸的大豆汁加水的混合液體，是一種富含大豆蛋白的健康飲品，雞蛋則是動物性蛋白的代表之一，二者的有機結合，只會讓食用者，均衡攝入動物性和植物性蛋白，起到一個很好地補充蛋白質...