1樓：燊思文化傳播
很多人患了糖尿病、高血壓之後，一點兒肉都不敢吃，擔心血糖血壓會因此升高。那麼到底吃肉是否會升高血糖和血壓呢？糖尿病高血壓要不要吃肉呢？
能吃的話，吃什麼肉好呢？可以吃多少呢？哪些肉最好不要吃？
吃肉會升糖、升壓嗎？
肉雖不含碳水化合物，但含有較高的蛋白質和脂肪，這兩種營養物質在人體經過代謝也可轉化成葡萄糖，造成血糖升高。
如果多吃肉少吃飯，會造成血脂、血膽固醇升高，發生動脈粥樣硬化不利於血壓的控制，危害極大。
糖尿病患者應適量吃肉，不偏食，才能保證人體營養均衡。
吃什麼肉好？
紅肉指豬肉、牛肉、羊肉，白肉指魚肉、蝦、蟹、雞肉、鴨肉等，紅肉含脂肪相對比白肉高。但是，紅肉也有優點。
紅肉含鐵、鋅等元素比白肉豐富得多，可預防營養不良、缺鐵性貧血和缺鋅，在不過量的前提下，吃紅肉對健康有益無害。
豬肉、牛肉和羊肉孰優孰劣？從脂肪含量上來說，豬肉最高，其次為羊肉，牛肉最低。但只要把握適量原則，三種肉都可以吃。
最好不要吃什麼肉？
肥豬肉、五花肉、肚、牛肚、豬肝、羊肝、牛肝、鵝肝、豬腰、羊腰、牛腰、豬心、雞心、豬腦、羊腦、牛腦、豬腸、豬皮、炸肉等膽固醇、脂肪高；午餐肉、臘肉、鹹肉、燻肉、醬牛肉、鹹魚、火腿、肉鬆、香腸、薰魚等鹽偏高。上面這些食物糖尿病、高血壓患者都應該少吃。
糖尿病、高血壓患者在吃肉時需記住一個原則：適量為宜。一般來說，大約每天100～150克肉類為宜。
糖尿病、高血壓患者如果每天吃150克（生重）肉食，建議畜肉（豬牛羊等）、禽肉（雞鴨鵝等）和魚蝦肉各50克。
2樓：養生**堂
高血壓疾病傷身體，牢記「1選擇，1方式」，血壓自動降下來
血壓高的人吃花生油有關係嗎
3樓：妄與梔枯
沒有。還發現有益壽延年心腦血管的保健成分3種；白藜蘆醇、單不飽和脂肪酸和β-谷固醇，實驗證明，這幾種物質是腫瘤類疾病的化學預防劑，也是降低血小板聚集、防治動脈硬化及心腦血管疾病的化學預防劑。中老年人食用花生油中的膽鹼，還可改善人腦的記憶力，延緩腦功能衰退。
專家給出了選擇乾淨衛生花生油的三大標準：
標準一、選擇正規廠家生產的瓶裝花生油 正規廠家生產的瓶裝花生油，一般都取得了「qs」質量認證，衛生質量比較有保障。
標準二、選擇黃麴黴毒素未檢出的花生油 如何去除花生油中的黃麴黴毒素曾經是一個世界性的難題。上世紀八十年代以來，中國大型花生油企業和眾多科技人員迎難而上，奮力攻關，歷經艱苦探索，終於在本世紀初成功地攻克了這一世界性難題，
中國人從此擁有了去除黃麴黴毒素的核心技術。該核心技術曾獲得「國家發明專利」等殊榮，而以此發明專利為核心的5s物理壓榨工藝更是獲得了2023年度國家科技進步獎，使中國企業一躍領跑於世界花生油科技領域的最前沿。
採用5s物理壓榨工藝生產的花生油徹底清除了黃麴黴毒素，達到了黃麴黴毒素從來「未檢出」的世界先進水平，國人終於能吃到真正安全健康的花生油了。
標準三、選擇「自然香濃」的花生油 純正花生油香濃味美，深受國人喜愛。構成花生油「香味」的物質高達140多種，既要保留住花生中眾多的香味物質和營養元素，又要將其中對人體有害的物質徹底清除，這又是一大世界性的技術難題。
中國人開創的5s物理壓榨工藝又一次很好地解決了這個重大的技術難題，使花生油既香濃味美又安全健康。鑑別花生油是「自然香濃」與還是「人工增香」的最簡便辦法就是「手搓法」。
將少量花生油置於掌心，兩手掌對搓兩分鐘，仍然保持有濃郁香味的，便是「自然香濃」的純正花生油；兩分種後就聞不到明顯香味的，很可能是新增了人工香精的摻假花生油。
4樓：匿名使用者
你好，可以吃。因為花生油含不飽和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亞油酸37.
6%）。另外還含有軟脂酸，硬脂酸和花生酸等飽和脂肪酸19.9%。
花生油的脂肪酸構成是比較好的，易於人體消化吸收。我們都知道患有高血壓的病人易吃不飽和脂肪酸，所以說，花生油是高血壓患者的選擇。
花生油是由花生提取的食用油，色澤金黃或褐色，氣味濃郁芬芳，可以激發食物的香氣，另外朱福記花生油的含鋅量是其他食用油的數倍，因此非常適合大眾補鋅。花生油還具有消積食，驅蟲的功效，對兒童來說也是很好的油，同時朱福記花生油還富含白藜蘆醇，單不飽和脂肪酸和b-谷固醇，可以預防動脈粥樣硬化和心腦血管疾病，非常適合中老年人日常食用。
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所以呀，高的人能吃海他媽不能吃，乾澀呀，不能要賺錢啊，你把你67606plans to要幹些，我一般的東西都不能吃，不能吃內臟。禽類臟器不好的，然後生了一定要蓋住。血壓高的人能吃海參的。少吃不要吃的過多。1 高血壓病人能吃海參的。這個時候吃海參不僅僅不會提高病人的高血壓。反而是可以提高滋補身體的好處...
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