1樓：橫行霸刀
可以在飯前半小時吃個蘋果，它會在胃內膨脹，從而讓人很容易產生飽的感覺。 這樣吃飯的時候吃的就不 會很多了 還有就是一定要有適當的運動
吃飯不消化怎麼辦？總感覺肚子是飽的？
2樓：米奇吃人
是胃脹 肚子裡氣太多了 多運動，比如跑步，籃球，不僅能幫助你排出氣體（通過飽嗝 屁）還能身體更健康，促進腸胃蠕動 助消化
3樓：n3█重量
病情分析：你好抄: 多是消bai化不良,胃腸運動慢造成的
du,胃炎,胃潰瘍的zhi人常會胃脹. 胃脹 1,發病機dao理與** 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力,消化不良等,主要是胃動力不足.
2,臨床症狀與危害 一般是飯後飽脹,噯氣,坐臥不安,茶飯不思; 胃脹的反覆性和長期性可以導致胃炎,消化道潰瘍, 3,常用醫藥胃康愈**主要加強胃動力.
胃脹不消化，胃漲不消化怎麼辦
胃脹不消化。可以暫時飲食調理一下，不吃辛辣食物，不要飲酒，不吃生冷油膩食物，易消化飲食。平時需要注意保暖，避免受涼。平時需要注意鍛鍊身體，規律作息時間，口服馬丁啉看一下有沒有改善。如果沒有改善的話，建議去醫院檢查 考慮還是脂肪肝和胃動力減弱或者慢性胃炎引起的症狀，需要遵醫囑化驗肝功能和胃鏡檢查。不排...
肚子不消化，肚子脹吃東西不消化怎麼辦
劉曉東 食療 胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎 胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食 3 5天可以改善情況。食療方一 炒谷芽15克，金桔2 3枚 或桔餅 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，...
吃蔬菜和水果不消化怎麼辦，胃不消化吃什麼蔬菜好
藍般若戀 出現吃蔬菜 水果不消化是因為胃消化不良，粗纖維含量高的蔬菜 水果，如芹菜 春筍等，大量進食後很難消化。胃消化不良解決辦法 糖茶 取茶葉和紅糖各2克和10克，用開水沖泡5分鐘後即可飲服。每天堅持飯後一杯，有和胃暖脾 補中益氣的效果，可 小腹冷痛 大便不通等。蜜茶 先用開水沖泡3克茶葉，待茶水...