1樓：藏玉芬袁淑
1.這個必須按時吃飯才行，不是吃什麼消化的東西就好的。樓主還是要善待自己的胃啊。
吃完飯不宜立刻散步運動，得休息半個小時令食物充分消化。
2.水果一般是飯前吃較好，各種維生素能夠順利吸收。飯後據說易導致體重超重和肥胖現象的發生。
3.還有就是平時的保養了，尤其是冬天天冷，身體免疫容易下降，胃中的細菌會增多，導致胃脹。所以要注意保暖，生冷食物和水果儘量少吃。
4.最後就是保持一個良好的心態啊。很多胃病都是心態造成的。呵呵
5.如果實在胃脹，造成沒有食慾，失眠等症狀就要去看醫生了，吃點藥就會好。
肚子不消化，肚子脹吃東西不消化怎麼辦
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胃脹不消化，胃漲不消化怎麼辦
胃脹不消化。可以暫時飲食調理一下，不吃辛辣食物，不要飲酒，不吃生冷油膩食物，易消化飲食。平時需要注意保暖，避免受涼。平時需要注意鍛鍊身體，規律作息時間，口服馬丁啉看一下有沒有改善。如果沒有改善的話，建議去醫院檢查 考慮還是脂肪肝和胃動力減弱或者慢性胃炎引起的症狀，需要遵醫囑化驗肝功能和胃鏡檢查。不排...
吃東西不消化感覺堵著怎麼辦，吃東西感覺不消化,全在胃上面堵著，又感覺很餓 怎麼弄
布樂正 吃一些有助於消化的東西。1 大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人 兒童飲用。大麥茶具有解毒 去腥 去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強胃動力的作用。2 我們都知道山楂其實是有開胃的作用的...