1樓：道法自然玄師
您好，晚上吃多了，
我們可以去外面散步的，
這樣可以促進消化，
望採納，謝謝
2樓：匿名使用者
可以適當活動下，比如飯後散步。
3樓：王強
晚上少吃問題不就解決了！？
晚上吃多了，胃撐得難受怎麼辦
4樓：我沒錢我不說
每天飯後2個動作，10分鐘通腸胃，助消化，緩解積食，促進 睡眠
5樓：孤巷裡遇見你
可以吃一些有助於消化的食物。例如說紅蘿蔔山楂，泡水喝就可以了。
6樓：晴天便好
晚餐只要吃個七分飽就行，而且不要吃那麼晚，早一點吃晚餐就不會覺得胃很撐了，晚餐吃的版
太飽，自己又權沒有活動，所以消化就不好，胃就很難受，晚上吃個七分飽，就不會有這樣的感覺了，如果吃了晚餐以後去走一走，幫助消化，就會好很多的。
7樓：匿名使用者
晚上吃多了胃難受╯﹏╰這個你可以多喝幾杯茶葉水又或者堅持出去慢走幾公里的路來消化的！以後吃東西不要吃太多了！
8樓：幸福的
吃上健胃消食片，順時針摩腹，慢慢的散步一個小時，如果該睡覺了就右側臥睡
9樓：年輕老爸
在飯後做適當的運動。可以減輕腸胃的負擔。在吃完飯以後喝一杯酸奶也會促進腸道的消化與吸收。多散散步。利於腸道的消化。
10樓：匿名使用者
晚上吃多了，就在外邊多走走步，多鍛鍊一會兒，晚睡一會。等胃不難受了在睡覺，未久不難受了。
11樓：匿名使用者
我覺得最好吃點幫助消化的藥，如酵母片山碴片等；走動走動消消食就好了。
12樓：匿名使用者
趕緊去運動，不能馬上睡覺，並且要喝白開水，等稍微舒服一點才能睡覺
13樓：倔大根
已經吃撐了，那只有吃點酵母片，不然只能催吐了，沒有其他的辦法了。總不會忍著吧。
14樓：匿名使用者
晚上吃多了，胃撐的難受，怎麼辦？晚上不要吃的太多，吃的太撐的了，哼，對身體有害，不要喝水，要在屋裡多走幾圈，也差不多晚上睡覺不要多吃，多吃就會不舒服的，晚上儘量要少吃67十%就可以，一定要記住
吃多了不消化怎麼辦?
15樓：二娃
建議跑步運動，多運動可以提高我們的新陳代謝能力的。
元宵湯圓吃多了不消化怎麼辦
16樓：
吃點山楂或用山楂片泡水喝
吃多了，胃不消化怎麼辦？
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