1樓：布樂正
吃一些有助於消化的東西。
1、大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強胃動力的作用。
2、我們都知道山楂其實是有開胃的作用的，但在吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促進脂肪分解,起到消食積、助消化作用,在消化肉類方面功效尤其顯著。
3、菠蘿因為菠蘿中含有一種營養物質種叫“菠蘿朊酶”的物質,它進入人體後能夠分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,那經常消化不良的朋友,可以在飯後可吃點菠蘿。
4、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季,早上空腹喝蜂蜜水【記住用溫開水沖服最好,這樣不容易破壞蜂蜜的成分,有益於腸胃的吸收。】有利於健脾胃,通大便改善腸胃的內部環境。
同理,按此方法晚上睡前喝。
5、大多數人都知道蘋果是有助消化的。因為蘋果熱量低,含豐富的膳食纖維果膠。但是偏高是不含熱量,只是從人體經過,排出太歪的時候還會帶上人體內的脂肪、油脂在幫助刮油、減輕體重的同時,還會令**更加光亮潤澤。
2樓：罌粟素
1、早晚喝蜂蜜水。喝蜜水調理腸胃這個方法特別適合於冬季,早上空腹喝蜂蜜水【記住用溫開水沖服最好,這樣不容易破壞蜂蜜的成分,有益於腸胃的吸收。】有利於健脾胃,通大便改善腸胃的內部環境。
同理,按此方法晚上睡前喝。
2、吃飯也就是正餐,一定要有規律,一些人的胃病是怎麼來的,就是暴食暴飲造成的,本來挺好的一個胃給弄環了,不是有這麼句俗語【前30年胃養人,後30年人養胃】這是前車之鑑,我們不要這樣,吃飯要吃八分飽,正常人吃十分飽胃就受不了,別說腸胃不好的人啦!所以飲食一定要有規律!!做到少吃或不吃零售,吃了零食正餐就受到影響,吃飯時做到細嚼慢嚥,可以減少腸胃的負擔。
3、買山楂幹或晒乾的山楂,直接泡水喝。如果是晒乾的山楂,泡前切開最好。
4、按摩對腸胃的調理。按摩腹部可以促進消化吸收功能,堅持每天早一次晚一次。方法:
仰臥平躺,五指全拼攏,首先用右手以肚臍眼為中心,面積先小後大,手法先輕後重,先慢後快,順時針方向繞肚臍眼旋轉按摩腹部一百圈,多於一百圈更好。同理,然後再改用左手反方向按摩腹部一百圈,以肚皮發紅發熱為好。早晨起來按摩腹部前,最好先喝碗溫開水,按摩腹部再增加一百圈為最好。
由於按摩腹部可以促進腸胃的消化吸收,所以長期堅持就一定能收到很好的效果。
吃什麼有助於消化
1、大麥茶
大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得,喝了它不但能開胃,還可以助消化,特別適合老人、兒童飲用。大麥茶具有解毒、去腥、去油膩的功效,尤其是熱飲具有很強的解油膩作用。大麥茶還可用於消除由於飲食過度引起的胸悶腹脹,有增強胃動力的作用。
2、山楂
我們都知道山楂其實是有開胃的作用的，但在吃多了東西、不太好消化的時候吃點山楂丸,也是可以起到住消化的作用的。因為山楂中含有的粗纖維高達20%,可促進腸蠕動。山楂還可以增加胃蛋白酶活性,所含的脂肪酶能促進脂肪分解,起到消食積、助消化作用,在消化肉類方面功效尤其顯著。
3、菠蘿
因為菠蘿中含有一種營養物質種叫“菠蘿朊酶”的物質,它進入人體後能夠分解蛋白質,溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善區域性的血液迴圈,那經常消化不良的朋友,可以在飯後可吃點菠蘿。
4、蘆薈
蘆薈不僅可**燒傷割傷,對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和蘆薈大黃素,有助抗擊消化道炎症。紐約大學醫學中心推薦,蘆薈還能**胃食管反流。
5、蘋果
大多數人都知道蘋果是有助消化的。因為蘋果熱量低,含豐富的膳食纖維果膠。但是偏高是不含熱量,只是從人體經過,排出太歪的時候還會帶上人體內的脂肪、油脂在幫助刮油、減輕體重的同時,還會令**更加光亮潤澤。
6、西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸,可保護維生素c,使之在加工烹飪過程不被破壞,增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素,有助於消化、利尿,能協助胃液消化脂肪,番茄素還能抑制細菌和真菌的生長,可**口角炎。
7、獼猴桃
蛋白質不消化會導致大腸內毒素聚集,導致脹氣、放屁和口臭等多種問題。有研究證實,獼猴桃有助於消化牛奶蛋白和牛肉蛋白等多種常見蛋白質。獼猴桃中的膳食纖維可促進腸道益生菌生長,其中的酚類物質可有效遏制腸道不良細菌的繁殖,顯著提高益生菌水平。
8、鯿魚
鯿魚又稱武昌魚,屬河魚,因頭小、身子扁寬而得名。鯿魚最大的功能是助消化,積食、消化不良的老人可以適當多吃。精神睏倦、不想吃飯的時候,喝點鯿魚湯可以增加食慾。
但是,腸胃比較脆弱、愛拉肚子的老人應儘量少吃。
9、甘草茶
美國馬里蘭大學醫學中心研究發現,甘草薄荷和甘菊組合**對緩解嚴重的消化不良症狀極為有效。其原因是甘草既可促進胃壁癒合,又能抑制胃部有害菌的生長,減少炎症。
10、白蘿蔔
白蘿蔔中含有芥子油和澱粉酶,這兩物質有助於加快人體攝入的脂肪類食物的消化,防止皮下脂肪的堆積,同時也有促進排便的功能。
11、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促進胃腸蠕動。取大棗5個,炒焦,然後再取鮮橘皮20克,一起放進杯中,沸開水沖泡,當茶飲用,飯後飲,可**消化不良。
12、食醋
在攝取過多的魚、肉、精白米、麵包等食物後,喝點醋能起到助消化的作用,因為醋含有揮發性物質及氨基酸等,能刺激大腦神經中樞,使消化器官分泌大量消化液,增強消化功能。
3樓：合歡樹下金合歡
切點蘿蔔煮水喝,放塩不放油，有効！
吃東西感覺不消化,全在胃上面堵著，又感覺很餓...怎麼弄
4樓：成都博仕**
胃脹bai不消化。可以暫時飲du食調理一下，不吃辛辣食物，
zhi不要飲酒，不dao吃生冷油膩食物，易消化飲專食。平時需要注屬意保暖，避免受涼。平時需要注意鍛鍊身體，規律作息時間，口服馬丁啉看一下有沒有改善。如果沒有改善的話，建議去醫院檢查
5樓：
是你的腸胃不好，我也經常肚子脹，吃四磨湯感覺還好，湖南漢森的，多和熱水，平常吃飯吃慢點。可能也和吃的東西沒油水有關係。
6樓：匿名使用者
希望bai可以幫到你：所有的胃病
du很難治，吃藥打針zhi只能暫時緩解，dao都不能解決問
內題，告訴你一個方法非常容管用：差點做胃切除手術的患者就用以下方法治好了，以此法治好過嚴重胃病患者幾十例．１、定時定量，建議你把早餐的時間定為七點半，中餐時間定為十二點，晚餐時間定為十八點，這個時間 吃飯儘量不要超過三分鐘。２、先養好胃的辦法，用胡蘿蔔粒煲粥，固定一個數量吃三天，三天後等人感到非常有精神再調整進食量 ,在養胃期間除了一日三餐外其它時間不能吃任何食物、水果、飲水或其它飲料。
３、如果現在很嚴重，吃飯都有問題的話，不用怕，先用煲爛的粥定時喝，吐了也不怕，堅持按時間和以上方 法，三餐後就會好轉，先以這種方法使用，第四餐後明顯好轉，第六餐後進入正常，可以吃胃舒平或胃仙ｕ，按說明書服用三次。4、如有喝水習慣的人應在吃飯時一次定量喝，其它時間不能隨便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任 何飲料。 5、以上方法一週後人會很精神，感覺沒病好了一樣，但是千萬要小心千萬不可亂食。
如有效再給你一個** 胃病的方法。
7樓：匿名使用者
去做個胃鏡查下吧,可能是你的胃賁門或食道出問題了,這不是大病但要加小心,平時吃東西不要吃過冷過熱或辛辣有刺激性的食物.菸酒更不要動.
8樓：陪你看雪欣砸
先到醫院檢查調理先，胃不好的話日常要注意自己的飲食調理，吃些養胃健胃的食物，不吃刺激食物生冷寒性食物。每天可以喝點稀健丁香茶，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。
9樓：我愛品評
找個水平高的中醫大夫看看，別亂弄
吃東西感覺不消化,全在胃上面堵著,什麼毛病吖
10樓：狂瀾後久靜寂
你這個用西醫的話來說就是胃動力不足，所以說你的食物在胃裡老是存著不消化內時容間長了就會出現打嗝和噯氣的情況。這就叫做胃病。從西醫的角度來講，就是說你的胃下降率不夠。
因為人體是一個大迴圈，就像一個圈一樣，不斷的迴圈往復，你在這個地方堵住了整個大迴圈都受到了影響。當然最先影響到的肯定是你的胃，因為是你的胃先出的問題。
11樓：匿名使用者
消化不良了，腸胃功能變弱了，跟飲食不科學有關，平時過度暴飲暴食了，想辦法改善調理緩解腸胃，喝些養胃促消化的稀健丁香茶可調理改善好的。。
12樓：匿名使用者
你可以把病情說的更詳細些嗎？朋友有可能你的胃動力不足，你可以吃一些有助於消化的藥物或者吃些有助於吸收消化的食品，胃脹有時候也是因為氣不順，要保持心情愉快，心情好什麼毛病也就沒有了！希望你健康！
13樓：瀟湘秋竹
傻孩子,你那是胃病啊.不過別擔心,吃上一個月的陳香胃片(中藥)就好了,我拭過.
14樓：閒擲葡萄
一、肚子bai不好，也就是腸胃不du好，保護腸胃要做到
zhi“養”，腸胃dao喜溫不喜熱、喜
內溫不喜冷，所以，容平時不要吃過熱過冷的食物，比如麻辣燙、冰淇淋等最好不要吃，不要吃過硬的東西，吃些軟和的食物；
二、腸胃不好，平時也不要食用過於辛辣之物，過於刺激之物，比如菸酒，儘量少接觸；
三、肚子不好，平時要多注意腸胃保暖，可以用些山藥紅棗粥、小米粥等食物，來保護腸胃，平時多吃的食物有：枸杞（溫補）、黑米（補氣）、銀耳（益氣）、蘋果（護腸）、羊肉（溫補）等食物。
四、平時不要吃太多，可以做到少食多餐，餐後可以進行適當的、不劇烈的運動，比如散步，可以幫助消化，不要飯後立即臥床休息，這樣更不利於消化。
五、如果比較嚴重，可以考慮請老中醫結合脾胃調理一下，不要耽誤，因為脾胃是元氣生長之源，消化不發，食物吃進去也沒發揮作用，可能會造成體質弱等症狀，所以，我們要養好脾胃。
15樓：凱麗痛類
我覺得有幾點
一就是你在感覺不舒服的前段時間進食過多
不消化所以會有在胃裡堵著的感覺
二就是上火了吧``
一般上火的時候也會有這種反應哦``
沒有太大的問題
注意點還是好的
16樓：願社會和諧
吃完飯運動40分鐘就什麼事也沒有了.
肚子不消化，肚子脹吃東西不消化怎麼辦
劉曉東 食療 胃脹氣跑光光 胃脹氣多是消化不良，胃腸運動慢造成的，胃炎 胃潰瘍的人常會胃脹氣，這裡提供2個食 3 5天可以改善情況。食療方一 炒谷芽15克，金桔2 3枚 或桔餅 炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。製作方法 將金桔洗淨，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內，加冷水200毫升，浸泡片刻，...
總感覺不消化怎麼辦，吃飯不消化怎麼辦？總感覺肚子是飽的？
橫行霸刀 可以在飯前半小時吃個蘋果，它會在胃內膨脹，從而讓人很容易產生飽的感覺。這樣吃飯的時候吃的就不 會很多了 還有就是一定要有適當的運動 吃飯不消化怎麼辦？總感覺肚子是飽的？ 米奇吃人 是胃脹 肚子裡氣太多了 多運動，比如跑步，籃球，不僅能幫助你排出氣體 通過飽嗝 屁 還能身體更健康，促進腸胃蠕...
總是胃脹，吃東西不消化怎麼辦
1.這個必須按時吃飯才行，不是吃什麼消化的東西就好的。樓主還是要善待自己的胃啊。吃完飯不宜立刻散步運動，得休息半個小時令食物充分消化。2.水果一般是飯前吃較好，各種維生素能夠順利吸收。飯後據說易導致體重超重和肥胖現象的發生。3.還有就是平時的保養了，尤其是冬天天冷，身體免疫容易下降，胃中的細菌會增多...