有什麼防止近視加深的方法嗎

時間 2021-08-31 13:02:03

1樓:

防止近視不斷加深的方法

防止近視不斷加深的方法

假如閣下已是軸位性近視患者(即患上近視多年,近視度數超過300度以上,眼球軸位基本上已經變長),使用霧視治霧法,雖難以把軸位性近視徹底**,但仍有相當功效,可有助於防止近視加深,以至把減低部份近視度數(一般可減100至200度近視)。

學童在小學至中學階段,近視加深速度最快,每隔一兩年,便又要配一副更深的近視眼鏡,這幾乎是每一個近視患者成長的經歷,因為這時兒童正處於發育階段,眼球發育容易變長,故近視最容易加深,一般要至**階段,近視才會穩定下來。

求學階段的兒童,如果已是軸位性近視,首先應做足預防近視的措施,減輕看近時眼睛所承受的調節壓力,才能有效阻止近視惡化,不致成為深近視患者。

近視本來是一種自然的生理調節,目的是減輕看近時所承受的調節壓力。要減輕看近時,眼睛所受的調節壓力,最佳方法便是少看近,不閱讀不用計算機最好,但現今社會又豈能不讀書不用計算機!霧視**法正是減輕眼睛調節壓力的最好方法,既簡單、經濟又有效。

對300度以下的近視患者,基本上你閱讀和用計算機時,請把眼鏡摘下來。換言之,看近時請不要戴近視眼鏡,因為戴近視眼鏡看近,正正是加速近視加深的重要原因。平時最好儘量少戴那副近視眼鏡,當有需時看遠很清晰時(如駕駛,看舞臺劇等),才戴上近視眼鏡。

對300度以上的近視患者而言,不戴眼鏡看遠時已相當模糊,甚至看近時也要戴著近視眼鏡。

建議你配兩副眼鏡,一副較淺度數(若淺100度或150度)的眼鏡,專門用來看近,比如閱讀、用計算機等,有助於紓緩看近時眼睛的調節壓力。看遠時,才戴回哪副度數足的眼鏡。

假如你是配戴隱型眼鏡的,你配戴隱型眼鏡需要看近時,請另外戴一副有框的正視鏡(凸透鏡)眼鏡,度數約+150度。戴著正視鏡看遠,景物會變得模糊(人造150度近視),但看近時景物會變大,看近時會覺得更為清晰,看近時間長也不容易覺得疲倦。

但使用霧視**法需要有一定的耐性,並不非使用一兩天近視便會改善,需要有一定恆心。筆者是一名大近視,使用霧視**法近兩年,近視約淺了150度,看遠時視力變得更為銳利,而且長時間看近時,明顯較不容易覺得疲勞。

2樓:孟大大課堂

近視的你,儘量少做3件事,防止度數進一步加深

3樓:保健大王

把近視眼摘掉 並且吃胡蘿蔔素和蛋白質 使細胞更新並增加眼部養分

4樓:

多吃柑橘類的水果

看書或上網50分鐘要休息10分鐘,看看遠處的綠色,做做眼保健操,注意用眼衛生!

預防近視的方法是什麼?預防近視有什麼方法

補充葉黃素,這樣有助於眼部健康的。您好,您可以通過一下方法進行視力的 保護,積極預防近視 1.養成良好的用眼習慣。2.減少面對電子產品的時間,面對電腦 手機或者是電視1 2個小時就需要及時注意休息5 10分鐘。3.保證充足的睡眠。4.飲食上也需要注意 多吃綠葉蔬菜和豆類。少吃甜食。5.出現近視的症狀...

預防近視有什麼方法呢,預防近視有什麼方法

預防近視的方法主要包括以下幾點 1 增加戶外活動時間,每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時,研究發現大自然的光線可以促使視網膜釋放多巴胺,延緩近視的發展。3 建議書寫 閱讀中間休息時,儘可能多眺望遠方或做眼睛保健操,可以放鬆睫狀肌,緩解視疲勞。4 儘量在光線充足的環境下進行書寫 閱讀。5 建議均衡...

帶比自己度數深得多的近視眼鏡會加深近視嗎?解釋原理。如果100度近視帶500度眼鏡3小時,會近視多少度

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