1樓：匿名使用者
預防凍傷，應堅持體育鍛煉，增強抗寒能力，常用冷水洗手、洗臉、洗腳。冬季要注意對身體暴露部位的保暖，還可塗些油脂。站崗值勤應適當活動，促進血液迴圈。
用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易凍傷的部位，或用生薑塗擦區域性**，都有預防凍傷作用。
凍瘡是冬天的常見病，據有關資料統計，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡一旦發生，在寒冷季節裡常較難快速**，要等天氣轉暖後才會逐漸癒合，欲減少凍瘡的發生，關鍵在於入冬前就應開始預防。
眾所周知，手腳和耳廓是人體血液迴圈的末梢部分，亦是凍瘡的好發部位。深秋以後，氣溫突然降低，末梢血管內的血流也隨即變得緩慢。當溫度低於10攝氏度時，上述部位的皮下小動脈遇冷收縮，靜脈迴流不暢，從而發生凍瘡。
也有部分患者是因為血管先天性變異、血管狹窄導致血流不暢而誘發凍瘡的。因此，預防凍瘡應針對其發病機理，提前採取措施，往往有事半功倍之效。
體育鍛煉法 加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦**，至微熱為止，以促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到「流通血脈」的目的。
溫差水泡法 取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛鍊血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
服、擦藥物法 有凍瘡體質者，可在入冬前一月增加維生素a、c及礦物質的食入，可口服煙醯胺片0．1克，日3次，鈣片0．5克，日3次，以提高機體耐寒力。也可在凍瘡好發部位塗擦辣椒酊（取幹辣椒20克，密閉浸泡於75％酒精500毫升中，7天后可用），每日擦2－3次。也可取中藥。
三。七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，區域性擦洗。
2樓：匿名使用者
帶手套啊，多用熱水～
3樓：裔星華郎倫
用白蘿蔔皮和生薑切片烤熱抹早**上，摩擦到發熱為止！
4樓：姒迎寧寒松
你說怎麼樣就怎麼樣。
冬季天氣寒冷，如何防止凍傷？
5樓：娛樂大姑父
三、保溫大家在嚴寒的冬季可以採取一定的措施對身體進行保溫，如果在上學的時候可以戴圍巾或者手套，騎車的時候也可以戴頭盔，防止自己受凍。回到家後不妨衝一個熱水澡，會使自己的身心得到放鬆。人們的腳是非常容易受涼的地方，所以一定要穿棉襪，穿棉鞋來保護自己的腳。
6樓：陳遠紅紅紅
在冬天的時候一定要注意保暖，出門的時候要戴好圍巾，口罩，手套，帽子，一定要做好防護，這樣就可以很好的防止凍傷。
7樓：行樂先生
多穿一些衣服，戴上帽子耳罩和手套，這樣就可以很好的防止凍傷，也可以抹一些凍傷膏，這樣也可以起到防治作用。
8樓：斯蒂芬斯
在冬季的時候一定要注意保暖，出行的時候要做好防護措施，才能夠防止凍傷。
防止凍傷的方法有那些?
9樓：百小度
1、進行耐寒鍛鍊。
預防凍傷的關鍵是進行耐寒鍛鍊。具體方法是從秋末冬初開始，就循序漸進地用冷水浸泡往年常生凍傷的部位，如手和腳。開始可以每天嘗試浸泡半小時，以後逐漸增加到浸泡一小時。
2、不要接觸冷水。
目前，凍傷發病肌理尚不十分明確，經常接觸冷水的人易患本病。
3、多曬太陽。
在入冬前多曬太陽，紫外線照射以往患凍傷的部位可起到預防作用。
4、進行溫補。
此外，從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生薑等，也會起到一定的禦寒效果。
10樓：楠風吹呀那個吹
凍瘡是冬季最常見的一種**病，主要發生在身體的外露部位和離心臟較遠的肢體末端，如耳朵、鼻類、手、腳等。預防和**凍瘡的方法有：
①身體鍛鍊法：這是預防凍瘡的最佳辦法，通過身體鍛鍊而提高肌體對寒冷的適應能力。
②禦寒準備法：冬季在戶外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護**。
③冷、溫水法：為了預防凍瘡，平時可用冷水摩擦易凍部位，擦到發紅為止，每晚臨睡前用溫水洗易凍患處。均可增加這些部位的耐寒力。
④獨頭蒜法：對每年易發凍瘡的部位，在冬季來臨前可採用此法。取獨頭蒜一個，搗爛後放在太陽下面曬熱，在易發凍瘡部位反覆輕輕磨擦至區域性出現一個小泡，然後用消毒針把水泡挑破。
此法可使區域性氣血暢通，以減少凍瘡的發生。
⑤生蘿蔔法；取蘿蔔或青蘿蔔切成大塊(片)，放在火上烤熱後輕擦易患凍瘡部位，冷後再烤熱再擦至蘿蔔水分完為止。此法可預防凍瘡也可**凍瘡。
11樓：買玉花讓靜
經常進行冷水操作鍛鍊，促進血液加速迴圈，可以達到防止凍傷**的目的。
12樓：網友
一：保暖的話要特別注意身體末端，要戴口罩、手套、防風耳罩，用襪子等把身體的敏感部位都包裹起來，但是不要穿特別緊身的襪子，女孩子最好摒棄緊身褲，因為它會使下肢繃緊，不利於血液迴圈從而誘發凍瘡。
二：活血的話，可以適當吃些膏方、牛肉、羊肉等溫性食品增加身體的耐寒能力，也可以吃些熱性祛寒的食物，比方說胡椒、生薑、肉桂、辣椒等等。另外，加強體育鍛煉，也可以促進血液迴圈。
三：在寒冷的環境裡呆的時間長了，不要馬上去烤火或者熱水熱敷雙手。可以經常摩擦雙手或者在冷水及溫水中交替浸泡雙手促進血液迴圈，在配以慕奕康，輕柔片刻。
如何預防凍傷
13樓：手機使用者
用茄子梗或辣椒梗煮水，擦洗容易凍傷部位，用生薑切片塗擦易凍傷部位，都能起到預防凍傷的作用。
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