備孕期基礎體溫的重要性有哪些

時間 2021-08-31 18:44:49

1樓:氣呼呼的夜

1、如果用專門的體溫計就直接記錄,如果用普通的水銀體溫計呢,要仔細的觀察一下。對了,水銀體溫計從嘴裡拿出來以後略微等一下再看,有時候還會再有一點上升的。如果體溫落在2個刻度之間,小於0.

05的不計,大於0.05才算。舉例:

36.32= 36.3; 36.

38 = 36.35。哪怕缺一點點就到更高1個刻度,也不能算。

2、從月經過後的第一天開始測量,每一天你要做的一件事情是把今天測到的體溫跟之前6天測到的體溫進行比較,關注這6天中最高體溫。如果其中有一天的體溫異常的厲害,忽略不計。

3、如果有一天,你測到的體溫比你之前6天中任何一天測到的最高溫高出了0.2度,把這一天圈出來。注意,不是跟前一天比較,而是前6天的體溫比較。

4、用別的顏色的筆圈出體溫升高之前6天的體溫,待用。

5、劃一根橫線,位置在什麼地方呢?在你用彩筆圈出的那6天中最高溫上面0.1度的地方,橫穿整個週期。

如果你6天的最高溫在36.45,在你測到36.65以上的溫度後,橫線劃在36.

55的地方。

6、這個橫線高過你之前測的所有體溫,說明到目前為止,一切都很正常。也就是說,你所畫出的橫線下面的那段時間,就是你整個的卵泡時期。體溫是不能夠事先告訴你什麼時候會排卵,只是告訴你已經排卵了,有什麼用呢?

有用的,為什麼?因為排卵試紙不能夠告訴你是不是有1個卵子排出了,體溫卻可以。排卵試紙能夠測到峰值,是的,到達頂峰了,排卵發生的話是在之後24小時。

但是排出了嗎?試紙沒有辦法告訴我們。體溫來幫忙了,連續3天在我們剛才劃的橫線以上,恭喜你,一定是排過卵了!

]這個月的體溫很好,排卵後都在36.85以上,這一段幾乎都到了37度以上了,這在前2個月是從沒有過的!姐妹們注意:

有相當一部分人的pl不是低溫期最後一天!姐妹們的心情一定不要隨著水銀柱的長短而起伏。每天測量體溫的姐妹們都知道,雙相體溫意味著有排卵(大部分情況),月經之後到升溫之前的時間長短各異,但是體溫上升以後12-16天的長短一般是固定的。

非媽的帖子都說了,是因為黃體的壽命是固定的關係。第三層體溫:

大家最喜歡看升級報告了,有沒有印象很多很多好孕的姐妹都寫過類似這樣的話:「體溫達到了從未有過的高度」;「37以上了,以前我很少有超過37的」;「體溫下來之後又上去了!」為什麼?

那是因為實際上還存在著第三層體溫!70-80%堅持測量體溫的懷孕婦女都會發現第三層體溫。

2樓:孕衛士

所謂基礎體溫,也就是女性每天起床前,身體沒有運動的情況下測量得到的體溫,我們稱之為女性基礎體溫。

正常女性月經結束之後,身體會進入卵泡期,大概維持14天左右,卵巢在努力生產卵子,在此期間內女性的基礎體溫會維持在低溫狀態。14天之後,卵子成形,由卵巢排出進入輸卵管,在這一刻女性的基礎體溫會明顯升高,進入高溫相體溫狀態。

大家注意了,關鍵點就在這一刻,如果女性在一個完整的月經週期內(本次月經開始至下次月經結束),基礎體溫有明顯的高溫相,也就是在某一天體溫突然升高,那就證明自己有排卵功能。如果在一個月經週期之內,基礎體溫一直維持低溫相,沒有高溫相出現,則證明自己很可能沒有排卵功能,要抓緊時間去生殖門診就診了。

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