腳崴了，腳背骨裂了，需要注意什麼，大概多長時間能好，好了會有

1樓：

傷筋動骨一百天啊，何況還有骨裂，看樣子你得好好歇兩天了。下面是根據你的情況蒐集的一些資料，希望你早日**。

放前面吧：切忌不可過早施以肥膩滋補之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長遲緩，影響日後關節功能的恢復.

骨折骨裂：固定後注意抬高患肢，患肢低下放置個枕頭,可以幫助血液迴圈好些,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關節粘連

在良好的復位與固定的基礎上，功能鍛鍊越早越好.它可以促進血液迴圈，減少肌萎縮，消除軟組織腫脹，防止骨質疏鬆，加速骨折癒合.

1、早期:鍛鍊的主要形式是肌肉有節奏的收縮和放鬆.上肢可握拳，懸臂，提肩，使整個上肢肌肉收縮，再放鬆.

下肢可使踝關節背屈，股4頭肌收縮，使整個下肢用力，然後再放鬆，一下一下地逐漸進行.早期不做關節活動鍛鍊.

2、中期:此時區域性腫痛消失，骨折端因已有釺維性愈著,骨痂逐漸增加,較穩定.在夾板保護下不易變位.

除繼續肌肉收縮鍛鍊外,做一些主動的關節屈伸活動,由一個到多個關節逐漸增加,下肢患者可扶床行走,傷肢逐漸負重.

3、後期:骨折已臨床癒合,或已去除外固定.患者可做一些力所能及的輕工作,使各個關節得到全面鍛鍊,下肢患者可在扶拐保護下,逐漸負重走路,直至骨折癒合牢固.

應儘量防止不利於骨折癒合的活動.

待癒合後建議你每天堅持用熱水泡腳，用活血化淤的草藥熱敷，並堅持適當的鍛鍊，以防留下後遺症。

要注意使食物易於消化和吸收，慎用對呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣品（辣椒、生蔥、芥末、胡椒）等.在全身症狀明顯的時候，應給予介於正常飲食和半流質飲食之間所謂軟飯菜，供給的食物必須少含渣滓，便於咀嚼和消化，烹調時須切碎煮軟，不宜油煎、油炸.

骨折病人還應根據骨折癒合的早、中、晚3個階段，根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成.

△早期（1-2周）:受傷部位瘀血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期**以活血化瘀，行氣消散為主.

△中期（2-4周）:瘀腫大部分吸收，此期**以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主.飲食上由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要。

△後期（5周以上）:受傷5周以後，骨折部瘀腫基本吸收，已經開始有骨痂生長，此為骨折後期.**宜補，通過補益肝腎、氣血，以促進更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡，使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動，恢復往日的功能.

飲食上可以解除禁忌

2樓：匿名使用者

我曾經有過,沒用藥,就是養著,先不能運動,我基本上沒影響走路(就是日常生活中走路,不包括什麼散步之類的),我現在已經一年多了,沒覺得有什麼後遺症,其他的我就不知道了,我也不知道咱倆的狀況是不是一樣

3樓：笑一笑

注意多休息.少活動,兩個星期差不多吧,我是醫生

腳背被重物砸到後骨折，會不會有什麼後遺症？ 20

4樓：匿名使用者

正月、二月，天氣始方，地氣始發，人氣在肝；三月、四月，天氣正方，地氣定發，人氣在脾；五月、六月，天氣盛，地氣高，人氣在頭；七月、八月，陰氣始殺，人氣在肺；九月、十月，陰氣始冰，地氣始閉

腳背輕微骨裂，不會很腫，打石膏要多久？求大神幫助

5樓：魅

石膏固定4-6周可以拆除，拆除後,如有腫脹、疼痛、關節僵硬彎曲困難的,可以在用**骨傷的中藥外敷進一步的進行****，預防後遺症的發生。沒有疼痛腫脹症狀，可以循序漸進的鍛鍊行走。

腳背骨折一個半月了還沒有完全消腫，請問一般要多長時間才能長好。謝謝了，大神幫忙啊

6樓：可專狄藹

你好，注意休息儘量不要活動，抬高患肢有利於水腫消除；區域性可以給予熱敷。正常情況下2-3個**。