為什麼我總覺得很累,我的生活每天忙忙碌碌的,每天工作,除了上班還是上班,快要與世隔絕了

時間 2021-09-13 01:55:46

1樓:匿名使用者

最重要的是你愛她多過愛自己!看招:

戀愛要注意的66個細節,寫給男性朋友

你不必送鑽石瑪瑙給她,更不必買汽車洋房給她,只要能做到下面幾點小事,保證讓她永遠愛死你。 1.提前計劃約會,不要等到週末,才臨時問她想做什麼

2.問她今天過得如何,包括她計劃做的事(如:你去看醫生有什麼結果?)

3.練習聽問題,問問題

4.同情她的問題,別試**決她的問題 .

5.讚美她的外貌

6.在特殊節日或場合時,送她一束花,讓她驚喜

7.她為你做事時,你要說聲謝謝

8.牽手時,你的手不要軟弱無力

9.如果你會遲到,打**讓她知道,可千萬別編一大堆遲到的理由

10.她難過時,認同她的感覺

11.她累時,幫助她

12.喝飲料時別忘了幫她開啟,插入吸管

13.上課時,打**問她好不好,分享一些興奮的事,或告訴她(我愛你)

14.當她請求支援時,你說好或不好時,別讓她覺得她的請求是錯的

15.不管何時她的感覺受了傷害,給她同情,並告訴她很對不起,讓你覺得受傷害了.然後,讓她感受你瞭解她的傷害,不要提供解答或解釋她的傷害不是你的錯

16.她做了頭髮後,要稱讚她的新發型

17.和她講話時別偷瞄別的女生

18.旅行時,行程安排鬆一點,別讓她覺得太趕

19.當她跟你講話時,放下報紙或關掉電視,全神貫注聽她說

20.為她開門或車門

21.她難過或疲倦時要注意她,問她要做什麼事,然後幫助她做這些事

22.出門時,問她需不需要你順便買些東西回來,若需要,別忘了去買

23.幫她拉椅子

24.讓她看見你把她的**放在你的皮夾裡,並不斷更換新**

25.她和你分享感覺時,你要有耐心,不要看錶

26.每天至少告訴她幾次(我愛你)

27.問她現在的感覺

28.和她約會前,要將車子洗乾淨,並清理車內

29.如果你出遠門,打**報平安,並留下可連絡到你的**號碼

30.不管何時,你需要離開時,讓她知道你會回來

31.見到她,先別做其它的事,先找她,擁抱她

32.她和你看電視時,不要拿著遙控器轉檯

33.在眾人場合裡表現出你對她的感情

34.如果她生病了,隨時問最新病情

35.瞭解她最喜歡的飲料,所以必要時,可把她喜歡的拿出來給她選擇

36.出去吃飯時,建議去不同的地點,不要讓她有尋找地點的負擔

37.為她買演唱會或她喜歡的表演的入場券

38.體諒她的遲到

39.在朋友面前,對她付出比別人更多的關心及注意力

40.聽她談話時,看著她的眼睛

41.買小禮物給她-如一盒巧克力糖或香水

42.買裝飾品給她(拿一張她的獨照給店員幫忙選適合她的飾品)

43.在特殊的場合替她拍照

44.下雨時替她撐傘

45.對於她講的笑話要適當的發笑

46.購物後,幫她提東西

47.寫給她一張愛的短箋或詩,讓她驚喜

48.注意她的感受,並說(你今天看起來很高興)或(你看起來很累)然後問這樣的問題:你今天過得好不好?

49.帶她出門時,學習辨認方向,這樣她就不會覺得該對方向負責

50.給特殊節日寫張短箋或做個標誌,如結婚紀念日和生日

51.用剛建立關係時的態度對待她

52.聽她講話時,適度地發嗯.哼.啊.哦之聲.讓她知道你對她所談的有興趣

53.看到報上她有興趣的部分,大聲讀出來或剪下來

54.為她提重的袋子

55.和她講話時,偶爾用手碰她

56.對她當天做的事,和她讀的書,她接的**表示興趣

57.她累時,替她泡杯茶

58.離開前跟她吻別說再見

59.每天擁抱她四次

60.增加兩人獨處的時間

61.親密時刻或她分享脆弱感覺時,不要接**

62.就算路程很短,也一起走

63.帶她去散步

64.以商量的態度告訴她你要她得到她所要的,也要得到你所要的,但要小心謹慎

65.當你離家時,讓她知道你想她

66.帶她最喜歡的派或甜點去給她.

2樓:滔滔炫

去旅遊吧,緩解一下自己的心情,也許是因為工作的壓力太大了吧,也許是你女朋友太優秀,你的顧慮很多,可以選擇旅遊一下,回來後,你的心情肯定大有不同......

3樓:匿名使用者

活在這個世界上,每個人都很累,調整自己的狀態,做自己喜歡做的事情

4樓:何處不笙簫

在放假的時候約上幾個朋友多出去玩一玩,這樣可以會好點

我每天都上班,可是總感覺身體累是怎麼回事。我工作很輕閒的。

5樓:熱心網友

有多種因素的,再具體點

6樓:匿名使用者

心累了,放鬆下,找點你自己喜歡的是做,讓自己精神上有寄託

7樓:湯子

就是太閒了 每天都是這樣感覺很累

8樓:隆冬的深淵

也許晚上沒有休息好,或者是閒的發慌……

9樓:﹏藍落丶

亞健康。 有時間經常去運動運動。

感覺生活好沒勁,每天忙忙碌碌的,上班,下班,睡覺,……能把工作當做是一種享受的人,真是一種幸福!看 10

10樓:

啊,不工作我就沒錢花,沒錢花很痛苦。所以要工作,既然做了就要做好!每天打醬油還能拿錢有啥不好呢。空閒時間可以看看書,看看電影,有時間出去旅行。很好嘛

11樓:華創**

那就趁著週六週日的時候好好出門散散心吧

12樓:汐仔的藤蔓

將每天的工作事情化被動為主動的心態行動使會樂在其中了!

13樓:匿名使用者

呵呵!不要把自想成是最苦的人,往往有大多數人比你還苦

14樓:匿名使用者

你好幸福,我還未成年,我想打工他們不要我.

15樓:千層淺藍

是啊 出去走走,踏春去吧。收拾好心情,會有不同的感受

16樓:不羈靈魂懦弱心

適當的放鬆是對心靈的舒緩

17樓:nh,舊時光

同感,可是這麼多年不是也過來了呀,趁年輕去該吃該玩

18樓:你妹的

可以找有意義事情來做,就不會覺得無聊了

19樓:聲冷

來一次說走就走的旅行

20樓:z傾城流年

你可以偶爾去戶外逛一下

21樓:來自吉祥寺塔快活的灰鯊

你好幸福,本人還是個失業的人呢

一天天都感覺特別累,不想工作,對什麼事都沒什麼興趣,也不想跟別人

22樓:匿名使用者

你可以出去旅遊幾天 呼吸一下新鮮空氣 回來之後會覺得心情舒暢很多的 你應該找一些你覺得感興趣的事做啊 每天白混日子也不是一個好辦法 我勸你多做一些有意義的事 自然就不會覺得沒興趣了 畢竟幫到別人 自己也會快樂啊 對吧?

23樓:匿名使用者

90後通病,這是無目標生活導致的,一定要設立目標,培養性趣愛好

24樓:匿名使用者

我想對你說我也有過,真的。你要保持睡眠充足,休息個一兩天,跟要好的朋友出去玩耍,多跟家人聯絡,告訴他們自己很好,隨便問問家裡的情況,我就是這麼好的

25樓:樂觀的樑臭臭

我也有過這樣的,但是生活還是要繼續,其實就是累了,想休息

我感覺生活好累。每天都是這樣子。除了上班就是下班睡覺,一個月休息兩天。就拿3500這樣,這工作還是 100

26樓:匿名使用者

生活累就要學會在苦中做樂 兩者是不矛盾的

以前的我天天吃好的 穿好的 天天除啦玩手機就是電腦 電視 卻感覺不到快樂 但是現在的我有一個樂觀的心態 就算天天上課 放學後去給爸爸幫忙 但是我卻覺得很快樂 因為現在的我有了一個樂觀的心態 學會啦如何與同學相處 你應該多出去走走玩玩 放鬆心情 有一個好心情是非常非常的重要的!

27樓:匿名使用者

假設你最近連著一兩天都睡不好,看起來不是很嚴重的事情,但是事情可能不像表明看起來這麼簡單。這裡我們可以推薦幾個辦法——改變你的睡眠習慣——雖然麻煩了點,但是長遠看還是值得的。

1. 把你的臥室變成睡眠天堂。首先,你的臥室必須安靜、黑且暗,因為黑暗的環境會促進松果體產生褪黑激素,這種激素正是控制晝夜迴圈的(就是你那個24小時制的生物鐘)。

用厚重的窗簾(或者別的什麼)隔絕外界光源,藉助風扇或者白噪音掩蓋惱人的聲音。涼爽的溫度有助於入眠,所以恆溫器也要好好調節。當然啦,開窗或使用電扇對室內空氣迴圈有好處。

如果室內空氣太乾燥,也可以用點加溼器。

2. 順從你的天性。晚上你會比較容易切換到睡眠狀態,因為你的身體知道——到點了。

可以隨便做點什麼以使在心理上做好入睡的準備。(讀幾頁書、花個5到10分鐘打理個人衛生,或者冥想一會) 每天按時**和起床也很重要——即使是在週末。

3. 保證你的床只是用來睡覺和xx。避免在床上工作,付賬單、讀書或者看電視。如果你希望只把睡覺這件事和你的床聯絡起來,那麼在床上你需要做的事情就是熟睡,而不是整晚翻烙餅。

4. 馴服你的胃。 無論太飽或者太餓都會干擾睡眠。

別在臨睡前吃大餐,或者飢腸轆轆不得入眠。另一方面,如果你放倒的時候胃裡還是塞得滿滿當當,那麼胃酸會迴流進食道。 如果真的很餓,吃些富含碳水化合物的小點心,可以觸發大腦血清素的釋放,這玩意有助放鬆身心。

試試看全麥餅乾或者一碗麥片。搭配牛奶或一小份火雞肉,這些食物富含氨基酸,同樣促進睡眠。

5. 警惕咖啡因。 每天過量的咖啡因,即使不在睡眠時間發揮影響,也會導致睡眠不規律。

當你50歲時,新陳代謝會變慢,於是咖啡因滯留人體的時間就更長——乃至於10個小時。睡覺前6小時最多隻能來2杯茶/咖啡/可樂。如果這樣還不行,那就把咖啡因戒了。

6. 累了就睡。事情其實很簡單:

如果你的身體覺得累了,那麼入睡就很容易了。斯坦福大學醫學院的一項研究,要求一組年齡在50-76之間有睡眠障礙的受測人員,為時一個半小時的中等強度的鍛鍊,每週進行4次。相較於情況類似而沒有參加運動的其他受測小組成員,參加運動的成員每晚的平均睡眠時間增加了一個小時,入睡時間則更少,短暫睡眠的時間更短t,而且根據報告,睡眠質量有整體提高。

戶外運動尤其有效。 暴露於日光下(尤其是午睡),(容我碎碎念一句,不怕**癌麼), 有助於避免午睡,鞏固人體生物節律。睡覺前鍛鍊3個小時。

(到底該不該午睡啊,我覺得不太靠譜……)

7. 衝個澡。臨睡前1到2小時來個熱水澡。當你離開浴盆體溫會逐漸下降,令你感到疲倦。不過,別臨睡才洗,那會使人興奮,反而睡不著。

8. 迴歸自然。甘菊,纈草,卡瓦胡椒,,西番蓮,美黃芩,貓薄荷(我靠!

),啤酒花被證明是有效的。 這些草藥可以加進茶或者別的什麼裡。臨睡前一杯甘菊茶可以幫助放鬆精神。

如果你願意嘗試下纈草,建議的劑量控制為平均2至3克,每天。但是不要和酒精以及刺激性藥物混合使用。如果用了卡瓦,劑量要控制在60和120毫克之前,就寢前使用。

9. 不要勉強入睡。如果半個小時還不能入睡,不必躺在床上暗自神傷。 乾脆做點別的什麼輕鬆一下,諸如聽點舒緩的**或者瀏覽雜誌。或者來杯溫牛奶。

10. 買張好床。一張床不能太軟,那會導致睡姿不正(還會導致肌肉僵硬和背部問題)。

如果你起床的時候床墊凹下去一塊,那麼這張床就太軟了。如果你的床墊的服役年齡高於10年,老兄,好換啦,換張硬度舒適的吧。

如果你不覺得困或者覺得不需要睡覺,那就別逼自己睡,等想睡了再說!

28樓:百度使用者

最好是在你父母的身邊找個工作,你現在的年紀再過兩年就該結婚了,可以找個開勾機或者挖掘機的工作,正式的話大概工資在5000左右,剛開始學的時候第一年應該不掙錢,到第二年該掙錢的時候了也該結婚了一個月五千左右的工作應該也能找個差不多的媳婦兒。最主要的是你心態問題。知足常樂。

希望能幫到你

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