1樓：孔德文雙琴
人做夢的原因有很多，日有所思夜有所夢的道理你該知道。。有時候太疲勞了，或者玩的太興奮都會做夢。。
至於醒來再睡的時候，夢能連上，是因為你在睡的時候腦部清醒了，你連上的不是再做夢，而是按照你自己的意思大腦在延續，是你的想象。。。
2樓：
你每天晚上都會做夢。有時候會被驚醒。第二天很困。
經常做夢是氣血虛的表現。可以服用安神補腦液或者是硃砂安神丸來調節一下。也可以多吃一些大棗，阿膠，枸杞子一類的食物。
多參加一些戶外活動。這種因做夢導致影響睡眠質量，應該是心理因素導致的，夢是潛意識的語言，可能是因為壓抑的情緒太多，潛意識夢的形式呈現出來，這也是一種情緒的宣洩方式。建議減輕壓力，改變自己的認知，接納當下心情平和穩定，自然做夢的問題就自然解決了。
其實每個人睡覺的時候都會做夢，不過有些人睡醒的時候會把夢忘掉，有的人會對夢記憶特別深刻。做夢說明你睡眠深度比較深。說明平時比較累。
在平時一定要放鬆心態，然後可以散散步，放鬆放鬆。
晚上睡覺總在做夢，這是怎麼了？？？有時候早晨就是在夢中醒來，為什麼？？？有什麼好辦法
3樓：匿名使用者
晚上少吃或不吃，血液就不會集中於腸內，緩解了其他腑臟，就會少夢。
4樓：匿名使用者
老是做夢，證bai明是淺表層的睡意，du要是深層，入睡就記不住zhi夢的什麼dao
悶是很廢人的很累，睡眠不
內好容才容易做夢，還有就是，神經衰弱者，容易做夢，讓老中醫給你調理調理會好點的，因為我就是這樣的，有時候整夜睡不著，一迷糊就，做夢好累
5樓：快樂欣穎
你這個應該是夢中夢嗎？就是做夢當中又在睡覺就睡覺單純又在做夢嗎？可能是平時吃東西不要吃太鹹。
6樓：匿名使用者
晚上做來夢是屬於正常的生理現象自。因為人
bai的睡眠包括淺睡眠和du深睡眠，淺zhi睡眠時候大腦細胞比較活躍dao，就會出現做夢的症狀。偶爾做夢一般不會影響正常的生活，也不會影響精神狀態，如果頻繁的做夢，白天特別的睏乏、精神不振，有可能和神經衰弱有關，可以通過用藥、運動、飲食等方法改善。
最近晚上睡覺總是做夢，而且一般起床都是從夢中醒來。而且，醒來的時候總是很晚了。我該怎麼辦？ 30
7樓：滄海浩波
說明你copy的深睡眠不太好，人類的正常睡眠，一般是由淺睡眠期到深睡眠期再到淺睡眠期，這樣反覆幾個週期構成，深度睡眠是睡眠的一個部分，是人體睡得最熟、最香的階段，此時聽不到外面的任何吵鬧，也很難被別人喚醒，一覺醒來，會感到神清氣爽。
進入深度睡眠狀態需要保持以下良好的生活習慣：
1、堅持有規律的作息時間。
2、睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，避免晚上不斷上廁所影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3、睡前遠離咖啡和尼古丁。
4、選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5、保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6、大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被“剝奪”。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7、保持安靜。安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8、舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。
9、睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，使得睡眠質量更好。
晚上睡覺總做夢，夢到傷心事還能哭醒，這是怎麼回事？
8樓：我妻由乃丶
做夢是很正常的事情，不要因為這影響你的生活。而且有夢是反夢的說法，就是說夢到不好的事情，現實中，反倒是要有好事。 第一種解釋（引自福建醫學院）：
所謂的夢，就是平日的願望或恐懼在睡眠時不受抑制地顯現。奧地利的精神病學家及精神分析學派的創始人弗絡伊德指出：“夢就是受抑制的潛意識上升為意識的東西。
” 每個人都會做夢，而在我們的夢中經常會出現一些與考試有關的事情，其中多半都是夢見題很難，做不出來，而時間又緊，眼看就要到了，可還是做不出來，正在著急的時候，竟醒了。這說明考試給我們的心理帶來很大的影響。還有一種情形是如果某人喜歡某人，雖然平時不能相見，甚至連說話的機會都沒有，但是在夢中卻能經常相見。
然而醒來後對夢中的事會感到很遺憾、很痛苦。
（2）夢到，你不想提及的事情。或者是傷心事。
我就經常，在心裡不好受的時候，會夢見我心愛的人，因為已經失去。
但是，還深愛著。。 所以就哭了。
為什麼我睡覺的時候做夢，但在夢中有意識想醒來的時候卻怎麼也醒不來呢，誰能告訴我是怎麼回事？？
9樓：匿名使用者
我也是一樣的、我不知道我怎麼了、每次都這樣 真的好害怕，我能清楚的看見和聽見，可我就是醒不來、每次我都夢到鬼在我旁邊和我說話 不然就是一直看著我我不知道是房子有問題還是怎麼了 我每次都使勁掙扎 掙扎一會才能醒 醒來好害怕我感覺我都要成神經病了
10樓：匿名使用者
我也有同樣的情況，想睜開眼睛睜不開，知道自己是在做夢掙扎的想要醒來卻醒不來，有時候是感覺身體被束縛了想動動不了，使勁...再使勁...還是醒不來.終於醒來了發現原來是被被子纏在身上了
11樓：
我做夢的時候試過：想要醒過來的時候，只要先閉眼睛，再睜開眼睛。就可以醒過來了。
12樓：匿名使用者
身體不是很好吧？一般這樣都是氣血比較虧，多吃點大棗，枸杞類的東西會有改善的
13樓：綏德淡定哥
可能是神經衰弱，建議你看看中醫。
14樓：啊__思教
我也是這樣，夢到的場景就是自己睡覺，身體不受意識控制，老人說這是“鬼壓床”，，，
為什麼我晚上總是要做夢？有時候還會做好幾個夢，醒來很累，這是不是有什麼狀況啊？
15樓：牧紳一
當人睡著之後，大腦的大部分皮層的細胞休息了，可仍有一部分神經細胞處於興奮狀態，正是這個原因，人的腦海中便產生了夢。夢離不開日常生活。有些夢，往往與自身經歷中有深刻印象的事情密切相關，或者受
到**、電視、電影中某些情節的影響。還有一些夢，是因為身體某部分受到刺激後產生的。例如受到尿憋的刺激時，常常會夢到廁所。形成夢的另一原因是強烈的
願望。戀愛時，夢中經常會出現戀人的身影。當特別想到某個地方去玩，或特別想吃某樣東西時，在夢中就經常會如願以償。所以，奧地利著名心理學家西格蒙特·
弗洛伊德提出，夢是願望的達成。
16樓：純數字很
壓力大，睡眠質量不好
為什麼做夢醒來有時候能記得，有時候卻回憶不起來
疆哥 許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。夢對保持人類...
為什麼做夢有時候現實中真的發生了
小毛驢灚 我在網上看過類似的一篇 大概意思就是講,這屬於精神夢遊.用不科學一點的話來講就是 靈魂出竅。靈魂看到的東西，而身體在沉睡，這樣會覺得自己在做夢。這麼說的話很多人會覺得很扯。但是有事實依據的。人真的是有靈魂的。靈魂是一種精神磁場。有科學記載。人死的一瞬間會釋放大量磁波，這就是所謂的 靈魂。釋...
睡覺做夢總是夢到自己醒不了，有時候睡覺做夢想醒醒不過來了，是怎麼回事？
疆哥 做夢是正常的生理及心理反映.人不可能不做夢,每個你在睡覺的晚上你都在做夢.因此對於研究心理有問題的人就可以通過釋夢的方式來解決.你感到昨天晚上沒有做夢那只是你忘記你做了些什麼夢,而非沒有.而你記住了夢的內容是因為這夢被你記在了心裡,是些比較吸引你的東西.想不要每次都被夢醒或是醒來都記住你做過是...