為什麼我運動後會流很多汗啊,為什麼我運動後流汗特別多?

時間 2021-10-14 18:53:37

1樓:我要

是好事啊,新成代謝旺盛

2樓:匿名使用者

自然現象,如果樓主是正常人的話~

為什麼我運動後流汗特別多?

3樓:小想的小世界

1、天熱及大運動量出汗自然多

運動時出汗多大多情況下是正常的生理出汗。出汗多有生理和病理之分,天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象。因為運動過程中全身血液循化加快,毛細血管擴張,體溫升高,這個時候就容易出汗,到一定的運動點就自然出現大量出汗的情況。

2、體質弱者運動出汗多

天生體質弱的人,因為肌肉、運動器官的條件差一些,很容易出現稍微運動就出很多汗的情況。相反,體質好的人運動過程**汗少一些。

3、體液含量多者運動出汗多

有些人體液較多,運動時出汗就多;有些人體液較少,運動時出汗就少。而體液的多少由體內脂肪的含量決定,因為脂肪組織中含水量比較少,胖人的體液比瘦人反而要少,儘管運動時胖人出汗多,但耐受水分丟失的能力卻比較差,因此胖子在運動不長時間就會覺得很疲勞。

4、運動前大量喝水運動出汗多

運動時出汗多還與運動前大量喝水增加身體體液有關。因為體液多的人運動時出汗量也會相應增多。

5、患有多汗症運動出汗多

運動時出汗多可能還和身體患有多汗症有關係,患多汗症的人可能稍微一運動就會大量出汗。另外多汗症還有一個特點就是即便不處於運動中,也容易大汗淋漓。這種情況要及時就醫進行檢查**。

6、神經興奮過度運動出汗多

運動時出汗多也與交感神經過度興奮有關。交感神經過度興奮,導致汗腺分泌過於旺盛,從而出汗過多,這種情況多與精神因素有關,比如你運動前精神不太平靜,壓力大,比較激動也容易出汗多,因此要自身多注意調節精神壓力。

4樓:兔小貝

兔小貝十萬個為什麼通過生動形象、趣味十足的動畫,來滿足小朋友的好奇心,為小朋友解答日常生活中遇到的各種「為什麼」,解開心中疑惑,認識神奇世界。在輕鬆看動畫的過程中,還能激發小朋友的學習興趣

5樓:圈地憨八龜

汗液分泌有利於散失熱量,從而調節體溫

6樓:匿名使用者

我也是哦。。。每次臉都很紅,頭上的汗最多拉。。。

7樓:徐行原創

首先肯定,一方面,一般人運動之後,體溫都會不同程度地升高,而且會出汗;另一方面,一旦停止運動,體溫很快恢復正常,出汗停止,這是正常的生理現象。如果運動量不大,卻出汗特別多,甚至出汗時間比較長,這就是問題了。簡單講有兩種情況:

一是肺有內熱,或者體質氣虛,嚴重者也有血虛的情況;二是運動量超負荷,導致體力透支,引起虛脫多汗,當然後者屬於人為的不當行為。對此,不同的人有不同的認識,運動目的不同,場合不同,心理心態各異都有不同的影響。本人以為,問題的關鍵是競技運動與養生運動有著本質區別,偶爾玩兒玩兒的運動又有不同。

但無論如何,作為普通人,應該遵循一個運動原則:有利於身體健康。因為並不是只要運動,就一定有利於身體健康,不適合自己的運動形式與量級,都可能適得其反。

8樓:匿名使用者

體虛 或者汗腺比較發達

9樓:匿名使用者

比較普遍的現象啊,運動後不怎麼流汗才不正常

為什麼我稍微運動就流很多汗?

10樓:手機使用者

出汗本身是很好的排毒症狀,如果你沒有其它的不適應該沒有事的.只是在出汗後一定記住不要喝水過急或喝冰鎮的水或飲料等,還有就是不要出汗後馬上吹空調或風扇,這些都是出汗後的禁忌.請放心,沒有事的.

另外,請參考: 出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能,但如果出汗的方式,汗液的量、色和氣味發生改變,則可作為某些疾病的一種前兆,應引起重視。以下就是從傳統中醫學角度對一些常見出汗現象的解釋:

自汗 不是因為天氣悶熱服用發汗藥及其他刺激因素而經常出汗稱「自汗」。自汗多因肺氣虛弱、衛陽不固、津液外洩所致,故常伴有神疲、乏力、氣短、畏寒等陽氣虛損的症狀。多見於患有佝僂病的孩子及甲狀腺機能亢進的患者。

盜汗 入睡則汗出,醒後則汗止。盜汗多因陰虛而致,陰虛則陽亢,陰不御陽,津隨液為汗,故常伴有五心煩熱、失眠、口咽乾燥等症狀。常見於肺結核浸潤期患者者。

戰汗 即全身戰慄後汗出,是熱性病過程中正邪抗爭的一種表現。如戰汗後熱退,脈靜身涼,表示邪去正安,元氣恢復,是一種好現象。若汗出後四肢厥冷、煩躁不安,表示正不勝邪,正氣隨著虛弱下去,則是危重症候。

戰汗多見於各種傳染病的初、中期。 絕汗 指病情危重,正氣衰弱、陽氣欲脫時,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脈象微弱,時有時無等危症,是陽氣將絕之象,多見於心衰、虛脫的病人。 頭汗 出汗僅限頭部。

多因上焦邪熱,或中焦溼熱鬱蒸所致,多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後,或老年人氣喘而頭額汗出,則多為虛症。如重病末期突然額汗大出,是屬虛陰上越,陰虛不能附陽,陰津隨氣而脫的危象。

但小孩睡覺時也常常頭部出汗,若無其他症狀,則不屬病象。 偏汗 俗稱「半身汗」。它見於左側或右側,上半身或下半身。

皆為風痰或風溼之邪阻滯經脈,或營衛不周,或氣血不和所致。多見於風溼或偏癱患者。若老人出偏汗可能為中風先兆。

冷汗 指畏寒、肢冷而出汗。汗前並不發熱,口不渴,常伴有精神不振、面色蒼白、大便稀溏、小便清長、脈遲沉、舌淡等寒症表現。多因平素陽虛、衛氣不足所致,也可因受驚嚇引起。

此外,手心出汗往往是精神過於緊張;胸口出汗是思慮過度;經常稍一動就出汗者,不是過於肥胖就是體質過於虛弱;糖尿病人的汗微帶芳香;肝硬化病人的汗帶有一種特殊的肝腥味。

滿意請採納

11樓:溫柔攻

這和自己自身有關,沒什麼的.經常運動就沒事的

12樓:

汗腺太發達了?不確定

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