1樓：啊哦
運動後頭暈無力有兩種可能性：要麼是你補充能量不夠，也就是吃的東西不夠你運動所需的能量，所以在運動後血糖下降所產生的；還有一種可能，就是你有先天性的貧血或者低血糖。運動後胃痛可能是你運動的方式不對，比如過快的投入過於激烈的運動；也可能是你運動後胃內空了，胃依然在攪動，所形成的一種內臟痛；當然，不排除胃潰瘍等胃疾病的可能性。
因為僅僅根據你的一些症狀來推斷不夠準確，所以希望你瞭解了我講的這幾種可能性後聯絡自身看看。如果有必要的話，建議去諮詢一下消化科的醫生。
關於補充熱量，運動一定是要配合高熱量的食物，不要擔心長胖，如果運動時間在半小時以上，高熱量的食物是可以被消耗掉的。你可以選擇一些高糖的食物，比如澱粉類（米飯、麵包、紅薯），高糖類的食物只要運動配合恰當，消耗掉後是不會轉化成脂肪的。這裡建議你保持準時的一日三餐，適當飲食，都是不會增重的。
2樓：璩迎單慕山
運動時可能因為吸入過多氣體，或胃腸肌肉痙攣等都可以引起肚子疼的。
3樓：逢贊樸瀚文
人在運動的時候，血液會流向四肢，這樣胃的供血量就會減少，從你說的情況看，是在晚飯後，這時的食物還沒有消化完，胃的供血要求正是高的時候，因為四肢分去了大量的血液，胃的血量不足，負擔過重，因此會痛。
為什麼鍛鍊後胃疼？
4樓：數碼王子胖
運動的時候出現胃痛，一般是由於劇烈的運動導致胃的蠕動功能增強而引起胃痛的現象。或者是劇烈的運動導致胃的蠕動功能紊亂，導致胃內的食物不能夠良好的吸收和消化，而引起胃痛的現象。
5樓：快快
這個可能是活動這個可能是活動量這個可能是活動量太大了，或者剛吃完飯，對胃腸還這個可能是活動量太大了，或者剛吃完飯，對胃腸還是不好的。平時的時候可以對吃一這個可能是活動量太大了，或者剛吃完飯，對胃腸還是不好的。平時的時候，可以對吃一些軟的，有助於消這個可能是活動量太大了，或者剛吃完飯，對胃腸還是不好的。
平時的時候，可以對吃一些軟的，有助於消化的東西。
6樓：網友
在運動後出現胃痛的症狀，通常是由於胃腸痙攣所致，在休息後即可緩解。還可以考慮是由於慢性胃炎或者是胃潰瘍導致。您需要及時去醫院的消化內科就診，進行胃鏡、血常規等檢查。
平時需要避免劇烈運動。
7樓：大寶逗你笑
胃痛可能是由於劇烈運動導致胃腸功能紊亂引起的，也有可能是運動之前進食過多造成的，還有可能是有慢性胃炎，消化性潰瘍等胃的疾病，運動後誘發其發作。
8樓：紅塵俗世客
一個是消化不良的原因，還有就是鍛鍊時最好是空腹，不然飯後鍛鍊容易胃下垂。
9樓：屠芹
你是缺乏鍛鍊，那不是胃，你放心。只要運動達到一定量後，身體會調節的了。因為以前我也會，現在每天打兩小時籃球也沒事。大便問題的話，吃點整腸生增加腸道益生菌就行。
10樓：庹珹
鍛鍊後胃疼，可能是你不正確的鍛鍊方式造成的，比如說跑步較快，沒有穩定性，這都是導致胃疼的原因。
11樓：網友
你說鍛鍊了以後胃疼看起來是運動的時候，吸入了大量的冷空氣所引起的，慢慢就好了。
12樓：網友
運動以後出現胃部疼痛的症狀，可能和過度劇烈的運動，導致的胃痙攣有關係。可以適量的喝熱水，多做腹部熱敷以及按摩，有利於緩解症狀。如果平時也有胃部不舒服、反酸、胃脹等症狀，可能和患有胃炎有關。
如果肚子咕嚕咕嚕的叫，可能和胃腸功能紊亂有關係，要注意保持飲食規律，多吃養胃的食物，不要過於劇烈的運動。
運動完胃部刺痛，這是什麼原因引起的？
13樓：杜春柏
胃涼了以後，比如直接吹冷風，吃的太冷，會引起胃氣，胃疼。胃脹氣和胃痛也可能是飲食引起的，如暴飲暴食、飲食不乾淨和不整潔，或吃了不好的食物。
14樓：等月亮發光
剛吃完飯就去運動，由於運動會使得提供給肌肉的血液增多，而消化器官血液減少使得腸胃的蠕動減弱，嚴重導致胃部發生痙攣，從而在運動後產生疼痛。
15樓：浩海永寧
就是因為運動完之後喝了大量的水，胃部還沒有完全恢復過來，無法消化，所以胃疼。
16樓：drry德
可能是胃腸痙攣過飽過飢或飯後1小時內運動，加之運動前如果進食一些不易消化或產氣的食物，都會引起胃痙攣，從而牽扯神經，產生上腹疼痛，其疼痛部位多在臍周及腹上部。
為什麼一運動就胃疼呢？
17樓：匿名使用者
你確定是胃部嗎？？？先去體檢下會安全點。。防微杜漸嗎。。一般來講吃完飯就運動才會有這樣的情況，。。不要亂吃藥。。是藥三分毒。。
18樓：匿名使用者
這是胃痛比較嚴重的一種，疼的不敢活動，走路得顛波都疼的無法忍受，是急性胃炎，你去買蒙脫石散，加黃連素，一共十幾塊錢就夠了，回來配著吃，保你就不疼了。連吃三五天就好了。
19樓：匿名使用者
最好還是去醫院檢查下為妙。
一運動胃就痛是怎麼回事啊
20樓：嘻哈
應該不是胃疼吧，要是有胃病的話是吃東西疼，肯定是缺少鍛鍊，還有就是在鍛鍊之前30分鐘不要進食，做好準備活動。
飯後劇烈運動胃疼是什麼病
21樓：豔豔
飯後不要劇烈運動 對身體不好的。飯後1小時左右運動的好 建議你還是去醫院看看吧。
22樓：多問日新
飯後經常做劇烈運動的話，會傷胃的，時間一長，得個胃下垂什麼的可不好~飯後劇烈運動胃疼是什麼病。
不是病，但是長期這樣會讓人得病。
23樓：人間失格天
胃是可以撐大的，如果每餐都吃很多，你的胃就會很快撐大，那就容易餓了，所以建議你少食多餐，也不要飯後做劇烈運動。
24樓：清溪
飯後不要劇烈運動 對身體不好的。 如果不運動也痛 建議你還是去醫院看看吧。
25樓：百分公度
是不是太過劇烈啊，飯後1小時後再運動最好。
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