1樓：小—暖日
真能快速增肥的方法多少都會有***的哦,其實不用這麼麻煩,我剛 增肥成功,我飯量沒增,但是我媽平均每個星期都給我煲湯或者燉雞。我家是廣 東人，飲食比較注重湯水。 其實通過湯水的途徑對營養的吸收是最好的,對身體健康也很好，不同的湯可以 健胃、健脾、補腎什麼的。
怎樣都比吃那些什麼營養片中藥的好,還沒***， 是藥三分毒嘛。而且是慢慢胖起來,不是一下浮腫那種。 如果自己不懂怎麼煲湯,就去書店買本食譜，多的是。
你可以根據自己的身體狀 況選擇合適的湯水，這樣增肥之餘還可以強身健體，一舉兩得。 另外，每天的睡眠時間儘量不要少於8小時，希望對你有幫助。這個是官方網 址上面介紹的很詳細的 www.
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2樓：昆吾笑柳
最佳答案 如果說是要吃胖，我覺得其實嚴格意義叫增肌，這樣比較健康，若是單獨增加脂肪，不可取，除非特殊需要，因為肉易增不易減。 增肌辦法： 訓練時候少做有氧運動；做器械練習的時候要大重量,低次數, 一個部位每週訓練2,3次即可, 訓練結束後 一定要多補充碳水化合物(麵包,米飯等主食)和蛋白質(蛋清,蛋白粉等) 平時多吃牛肉,多喝牛奶,多吃澱粉類食物(土豆類)等 同時要營養均衡,不能挑食 還有一定要休息好，每天深度睡眠8小時以上。
3樓：歌茂晚
不是每個人都能吃胖的
4樓：小露
回來我一個月就把你喂胖了！
為什麼我還是吃不胖啊，為什麼我就是吃不胖的？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！為什麼我就是吃不胖的？老吃不胖是什麼原因。1 腸胃消化功能以及吸收功能不好的人通常會有吃不胖表現，最大的誘因就是腸胃體系比較弱，那麼消化吸收體系無法正常執行，即使食物攝入後還沒有被吸收消化，就已經完全被代謝，自然而然就不會胖起來，就像食物只是在腸道走了一趟，卻沒...
我怎麼吃什麼都吃不胖啊，為什麼我總是吃不胖
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我也和你一樣，但你不要閒自己瘦，如果你真的變胖了你會後悔的 吃巧克力呀,蛋糕呀,都不行?那就吃高脂肪的東東,不過瘦比胖好看呀,別到時候後悔的呦 希望採納 為什麼我總是吃不胖 想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！人體胖瘦除飲食 消化吸收等因素外，遺傳因素佔比...
我為什麼總是吃不胖，為什麼我老是吃不胖呢
恩 吃得胖不胖，也是要根據個人的實際情況定的。很多人都是遺傳的，父母年輕是都是很瘦的，將來的孩子就基本上也是這樣。我就是這樣，怎麼吃都還是不胖。不用擔心，身體好就行啦。而且我們要人到中年後才慢慢開始發胖的。對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健...