1樓：夜無緡
你現在還太年輕 18歲對於男孩子來說 還是長身體的時候 營養更多的都要被成長中的身邊所吸收 壓根就沒有多餘的脂肪讓你來剩餘 等你年歲大了 慢慢胖起來的時候 你就會多麼懷念你廋的那時候的光景了。。至於女孩子 更多的不是她們長多少多少斤 更多的只是想希望通過窈窕的身才能夠更好的吸引男孩子們的目光和追求而已
2樓：名晰
那是因為你還每到時候，等你真的胖了後，真的是想瘦都沒辦法了。我曾經也和你一樣。
3樓：
這是天生的，你吃再多也不會胖，但也不能吃太多，吃太多到30歲以上會得高血壓，所以要小心
4樓：匿名使用者
也許你吃的不購營養，或許你受遺傳，或許你正期，在生長髮育高峰，
5樓：果凍泡芙巧克力
"(ºдº*)你是來拉仇恨的嗎，可能小腸消化不夠吧，要是實在不放心可以去醫院看看，沒事，多讚的體質啊。。。。。_(:_」∠)_
6樓：
叫我們這些喝涼水都長肉的體質怎麼回答?我為了**吃的苦那是你從沒有體會的，真心的~~
7樓：匿名使用者
可能你的脾胃有問題，或者你對吃飯不熱情
8樓：宇婉兒
唉 你這是再得瑟呀 主要還是體質問題
9樓：
可能是腸胃不好，吃下去的東西不被吸收
10樓：匿名使用者
因為你長了肌肉了！他們都長了脂肪了
11樓：乘晨欣
我知道吃油膩的和糖容易胖，比如排骨湯放糖，雞湯等
12樓：
本人一天5頓飯 身高1.74 體重108 我也不明白 為什麼不胖
13樓：匿名使用者
有同感，以前女朋友都說我太瘦。
14樓：拉我家
氨基酸，絕對催肥，不過慎用
15樓：
你這是長個呢，結了婚就好了，到時候恐怕你得**了，呵呵
16樓：折安然
這跟遺傳特徵有關或者是你的胃吸收能力不行
17樓：斐齊心
我也是，只有八十斤，再吃都不長
18樓：等待下一個日落
哎我一米七八才一百零幾 感覺自卑 22的人了別人問我十幾歲
19樓：大俠
只要健康，那都不是事兒
20樓：西瓜豆豆
男的到了30歲之後才開始發胖，沒到時候呢
21樓：
因為他們看不出啊~~~~
我為什麼吃不胖?
22樓：匿名使用者
中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣
23樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
24樓：檸檬愛美
你好，不發胖的最大生理原因可能是胃腸系統虛弱，消化吸收系統不能正常運動，你吃的食物會在消化前排洩，所以你不會自然發胖。另一個原因是，人們的體質很大程度上受到父母遺傳因素的影響。瘦的人會被父母遺傳，或者從童年時代就獲得合理的飲食營養。
他們的身體能量代謝水平更高，能量消耗也更高。建議合理的飲食和適當的鍛鍊相結合，然後配合準確的按摩手法進行身體按摩，以穩定地逐漸減輕體重。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
25樓：匿名使用者
沒辦法！！
我跟你一樣，這輩子是完了哈哈想開點
26樓：泥新庚鴻暢
應該是有病得、甲狀腺分泌過快。應該多喝水，多吃飯，不挑食
27樓：鎮玟公叔仲
錯，有的人天生吃不胖，有的人喝涼水都胖，
沒辦法，和體質有關，
28樓：進如冬曹女
有可能是消化功能不好，吃的東西不能完全吸收。
29樓：諫玉芬巨集鵑
有的人天生瘦，吃的營養物質之類的、消化速度比別人快、吸收也快。這是勉強不來的。
只能適當運動、增加身體強壯程度，這樣看上去結實點。
30樓：俞梓維原寅
一般情況下，體質與遺傳因素有關係，同時情緒容易亢奮的人，由於內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。這樣不容易胖。
首先要查一下是不是身體疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
首先要保持良好的身心狀態，然後需要增加膳食營養，保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。增強鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。生活中要會吃，食物的選擇尤為重要。多吃一些含有碳水化合物的食物，平時可以多吃點健康零食。
可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。
飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐後適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。
合理安排運動量
，應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛鍊為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每週練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。經過2至3個月鍛鍊後,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。
這時,應重點鍛鍊大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。最好少參加其它運動專案的鍛鍊,特別是耐力性專案的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利於肌肉的增長,而且會越練越瘦。
此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。
31樓：能世敏董亮
要多增肥肯定得多吃青菜，這樣才能消化吸收。
然後飯後吃甜品或甜食，晚上要吃宵夜，這很重要的！早晚一杯牛奶。空閒時多吃點零食，最好是奶油類糕點或麵包，加點輔助鍛鍊，這樣長出來的就不會只是肥肉了。我有朋友試過，很有效！
只要是有空餘的時間就吃東西，然後就躺下休息，我保你短時間增肥！
32樓：脫苓閩鶴
牛奶都喝不胖麼？！猛吃都不胖我才不信呢。
33樓：元喜市綺夢
腸胃消化吸收功能不好嗎？還是運動量大？
34樓：琦炎羅晨濡
有兩種可能。第一個，可能因為你家族的基因在特定時間段都不會胖（比如說30歲之前你都會很瘦而30以後會慢慢發福，我是這樣。）第二個，可能你肚子裡有蟲，吃點打蟲藥就會胖起來。
35樓：司馬千柳周映
這個是跟自己本事
的消化系統有關係，有的人的消化系統吸收好，即使他吃很少很少，但他吃進去的營養吸收的很多，所以他身體就有可能比較強壯，你是說你怎麼吃都不胖，我想是跟你的消化系統吸收有關，吸收的少，身體得到的有機能就少，所以就不會有脂肪，希望對你有用，望採納
36樓：薄博逢飛星
吃不胖還不好啊~不知道有多少人羨慕你這種身材哦~~
37樓：鄺菲賈惜夢
那是你有正常的飲食啊，所以不容易長胖啊
38樓：祖梅稽倩
人身體中的脂肪分為兩種，一種是白脂肪，這種脂肪的人怎麼吃都不會胖，一種是黃脂肪的人，這種人一吃就胖。
39樓：春朝百山
大口喝酒，大口吃肉+饅頭多吃，一年下來比喂小豬還強
40樓：益覺針優
問下醫生，或者注意下飲食，如早晚餐都要定時定量等等
41樓：勵蕙蘭荊磊
那是你吃零食吃的太多了,少吃零食,一天三頓飯按時吃就能吃胖,而且還要多吃點肉!
42樓：雲昕邗俊楚
這是天生的，我有個哥，他長的很帥很高，但是就是瘦，我家的菜很豐富，但他也吃很多，就是不胖
為什麼每頓飯我都吃很多但就是吃不胖?
43樓：神劍紀酒
你胃口好，吃的多又長不胖，那是你的脾胃吸收功能不好，平時多注意些補脾健胃的食療，或者諮詢一下醫生，應該沒有多大問題的
44樓：彠兒
我暈 你這也能拿來苦惱 。。等你上班結婚就胖拉 知道不 你不去街上瞅瞅瘦的跟柴火似的都是男生 很正常嘛 別太在意
45樓：你爺爺sid佘
消化能力太強，吸收能力太弱。還有，我們家四個人每天都是一起吃飯的，我媽和我弟都瘦的像排骨，我和我爸胖的像豬。這跟體制也有關係的。
46樓：美亭
只是體質的問題。 多幸福吖 沒有瘦的一塌糊塗，沒有人樣， 想吃什麼吃什麼 也不用運動 也不會胖 羨慕死你了
47樓：及贊
體質緣故啊，消化吸收也不是很好吧。前兩天看書上說如果是很能吃但是不胖的話其實身體不好的
48樓：手機使用者
和我差不多，吃不胖的。應該是自己身體的吸收能力不太好。沒什麼關係
49樓：手機使用者
你吃的多，排的也多。只要自己健康就會了，你要是身體不健康就會胖了
50樓：乃牛自豪
我也是想胖胖不了啊~~~~~~ 也是超能吃，就是不胖！ 也許是遺傳吧，我媽，我姨，我表姐都是不長肉型
我為什麼吃什麼都胖不起來
51樓：萬彩喜笑陽
可能是遺傳性的體質，也可能是脾虛可以使用中藥調理，每天吃三十幾個枸杞子
為什麼吃的少還會長胖呢？
52樓：
吃得少為什麼還長肉？**這4物儘量少碰，否則可能會越減越肥
53樓：匿名使用者
我覺得應該是三方面的問題：1，基礎代謝率太低，2，很少運動，肌肉量太少，3，常吃高熱量密度食物。
我覺得大家都對基礎代謝率不陌生，它的數字變化，會影響你每天到底可以吃多少食物。
如果要你想保持現有體態，一天該吃食物所蘊含的熱量應該＝基礎代謝率＋500千卡
把個比方來說，如果你的最基礎新陳代謝只有 1000 千卡，一天能吃的食物熱量就等於 1000＋500＝1500 千卡，每餐就只有 500 千卡可以吃，如果吃食物超過這個標準，久而久之就會胖了。而當你的基礎新陳代謝率較高，所以能吃的東西自然比較多。
解決的辦法：只有運動是才是維持與提升基礎代謝率的最佳方法，同時也要記得均衡飲食，絕對不要通過不健康的節食方法來**，這可是會降低基礎代謝率喔。
空腹狀態下，人的胃也就是一個握拳大小，容量大概是50ml，進餐後變成1.5l，結果使胃能夠接受吞嚥入胃的大量食物，而胃內部的壓力則無顯著升高。胃部保持充盈時主要是胃大彎的擴充套件。
由於胃容量的不同，經常一頓能吃2000-3000毫升食物的人，就慢慢的變為了胖子；胖子們經常說：我吃的真不多，怎麼就這麼胖呢？其實是這些胖子胃容量超大，根本沒飽腹感，一大碗食物進去胃裡還感覺空蕩蕩的。
所以就算感覺自己已經很控制飲食了還很胖。
54樓：匿名使用者
怎樣**早晨起床一杯溫開水。
早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速**的一個祕訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水，不僅能有利於身體健康，而且利於**，同時這個**的成本比較低。
根據個人體質挑選適合自己的食物。
每個人的體質不相同，食物對於不同體質的影響也不統一。因此**的朋友們要根據自身的體質條件，搭配適合自己體質的**食物。要從內而外的**，改善自身的體質。
例如：寒性體質的人群不要吃太涼的食物，因為這樣會令體溫進一步下降，新陳代謝失衡，就無法消耗更多的熱量，體內的廢物與毒素也不能徹底排出，易胖體質會更加嚴重。
合理膳食，搭配營養。
很多**的朋友都會在**的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法並不能有效地**。因為素食裡如蔬菜、五穀等確實比同等重量的肉食類食物，但素食中亦不乏高熱量的食物，比如炸春捲、素什錦等以多油多糖為主的素菜。另外，人體需要營養平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養不良、維生素的缺乏。
脂肪類食品耐消化，食入後可減少對澱粉類食物以及零食的攝取，對**會起到積極作用。所以說，攝取適量的脂肪不僅不會影響體形，而且對健美有益處。在飲食上，可以選擇牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉類，炒菜時儘量少用油，晚上可以選擇吃些涼拌菜來降低油脂的攝入。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹，能適當地填飽肚子，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食後的消化，改善排毒便祕。但是值得注意的是，儘量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
晚上8點過後儘量減少進食。
絕對不在9點後吃東西，晚飯也儘量在8點前結束，蛋白質會在晚上8點之後急劇增加，如果不及時消化，會促進體脂肪的積聚，所以晚餐在此之前進食完畢為佳。另外，也要忍住饞嘴，不要吃夜宵，否則會令體質越發易胖，新陳代謝減緩。
通過快走運動來消耗熱量。
散步能**，但是效果比較差，而快走這個運動能比較有效地消耗熱量，快步走，姿勢要矯正好，先是腳跟著地，然後腳掌充分落地，上身挺直，腰腹收緊，達到稍微出點汗的效果最佳。如果想運動效果有所提高的話，兩臂就大幅度地擺動起來吧，每次走路堅持15分鐘以上。這個運動堅持一個月以上能有效地**，但是也要注意堅持，不要運動幾天後就突然放棄，這樣會導致腿部肌肉短時間**，會更胖的。
如果不想繼續運動，也建議慢慢地減少運動量。
為什麼我還是吃不胖啊，為什麼我就是吃不胖的？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！為什麼我就是吃不胖的？老吃不胖是什麼原因。1 腸胃消化功能以及吸收功能不好的人通常會有吃不胖表現，最大的誘因就是腸胃體系比較弱，那麼消化吸收體系無法正常執行，即使食物攝入後還沒有被吸收消化，就已經完全被代謝，自然而然就不會胖起來，就像食物只是在腸道走了一趟，卻沒...
我為什麼總是吃不胖，為什麼我老是吃不胖呢
恩 吃得胖不胖，也是要根據個人的實際情況定的。很多人都是遺傳的，父母年輕是都是很瘦的，將來的孩子就基本上也是這樣。我就是這樣，怎麼吃都還是不胖。不用擔心，身體好就行啦。而且我們要人到中年後才慢慢開始發胖的。對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健...
為什么？我吃不胖啊，為什麼？我吃不胖啊？
真能快速增肥的方法多少都會有 的哦,其實不用這麼麻煩,我剛 增肥成功,我飯量沒增,但是我媽平均每個星期都給我煲湯或者燉雞。我家是廣 東人，飲食比較注重湯水。其實通過湯水的途徑對營養的吸收是最好的,對身體健康也很好，不同的湯可以 健胃 健脾 補腎什麼的。怎樣都比吃那些什麼營養片中藥的好,還沒 是藥三分...