1樓：匿名使用者
長胖方法，說來說去就這些：飯多吃點，覺多睡點，保持愉快，適當進行一些鍛鍊。世界上不存在吃不胖的人，只有不易吃胖的人。
只要你能做到這些，相信你還是可以長胖的。人的胖瘦並非完全取決於基因，它與一個人的飲食習慣，精神狀態及睡眠質量是密切相關的。從那些非洲難民中我們可以看到，即使基因正常，但若長期生活在飢餓狀態之中，人也照樣是瘦骨嶙嶙。
身體瘦弱的人，大多存在有挑食偏食，心理壓力過大，睡眠不足，不肯鍛鍊等不良習慣，如果你從小時侯就開始做到不挑食，多吃點飯，多睡點覺，那麼現在的你肯定不會這麼瘦。如果你從現在開始打破你的生活習慣，例如從一天三餐改為一天四餐，從一天睡六個小時改為一天八個小時，那麼數月之後你的體重定會有所增加。在飲食方面要注意多攝取一些能量高且易被吸收的食物，如牛奶，酥油餅，巧克力奶茶等都是理想的增肥品。
另外一個就是要多參加體育鍛煉，體育鍛煉並非只用於**，像那些大重量型的專案（如舉重，啞鈴，引體向上）就是用來增長肌肉的，力量性的體育鍛煉不僅可以增長肌肉，而且還能促進人體的消化吸收，更能磨練人的意志使人心情保持舒暢，開朗，無論是想增肥還是想**，體育鍛煉都是一個理想的選擇，只是方法有所不一，對於瘦的人來說應當進行一些大重量，少次數的專案：如引體向上，舉重等。當然，這需要付出艱鉅的努力，增肥不是兩三天，無論使用哪種增肥方法，都得在一個多月的時間內才能見效，只有持之以恆，不畏艱苦，才能煉出美好的身材來。
2樓：匿名使用者
不吸收，你吃飯時慢慢攪，就會比較吸收點
為什麼我總是吃不胖？即使是每天暴飲暴食，可還是很消瘦！拜託各位大神
一天暴飲暴食一天不吃飯會胖還是會瘦
3樓：花開富貴吉祥鳥
如果暴食暴飲如果加之鍛鍊的話！偶爾不會太明顯！如果長久的話就不好了！危害程度不是胖瘦的問題！最起碼胃病會嚴重！因人而異！。
我為什麼總是吃不胖，為什麼我老是吃不胖呢
恩 吃得胖不胖，也是要根據個人的實際情況定的。很多人都是遺傳的，父母年輕是都是很瘦的，將來的孩子就基本上也是這樣。我就是這樣，怎麼吃都還是不胖。不用擔心，身體好就行啦。而且我們要人到中年後才慢慢開始發胖的。對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健...
為什麼即使是高溫天氣也會降冰雹
震興情感匯 我們都知道，零度以下的時候，液體才會凝結成冰，比方說我們在冰箱裡放一瓶水，即使我們將冰箱的溫度調到最低，在冰箱的保鮮室之中，即使放一天的時間，這瓶水也不會凍冰，只會喝起來感覺更輛了。可是如果我們將這冰水放在冰箱的冷凍室之中，一個多小時，它就會凍成冰塊。那麼，既然溫度決定冰的形成，為何夏天...
我怎麼吃什麼都吃不胖啊，為什麼我總是吃不胖
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我也和你一樣，但你不要閒自己瘦，如果你真的變胖了你會後悔的 吃巧克力呀,蛋糕呀,都不行?那就吃高脂肪的東東,不過瘦比胖好看呀,別到時候後悔的呦 希望採納 為什麼我總是吃不胖 想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！人體胖瘦除飲食 消化吸收等因素外，遺傳因素佔比...