1樓：網友
恩~吃得胖不胖，也是要根據個人的實際情況定的。很多人都是遺傳的，父母年輕是都是很瘦的，將來的孩子就基本上也是這樣。我就是這樣，怎麼吃都還是不胖。
不用擔心，身體好就行啦。而且我們要人到中年後才慢慢開始發胖的。
2樓：汲時芳針璧
對瘦弱者來說，增肥是很有必要的。增肥不只是適當增加機體的皮下脂肪，主要在於使肌肉和體魄更加強健。那就是不僅要糾正「瘦」而且要糾正「弱」，那麼，瘦弱者該如何正確增肥呢？
首先，應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要儘量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即澱粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多餘的能量就可以轉化為脂肪儲存於皮下，使瘦弱者豐富起來。
其次，應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利於對食物的消化和吸收。
第三，適當運動。特別是對於那些長期坐辦公室的人來說，每天應抽出一定的時間來鍛鍊，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉更強壯、體魄更健美，人體的肌肉如果長期得不到鍛鍊，就會「用進廢退」，肌纖維相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。知識分子多為此類體型，應注意加強鍛鍊。
3樓：節秀芳洋嫻
那是因為你的腸胃不好，消化功能不強。是著做一下這方面的調理可能會好點的！
4樓：虞若谷兆雲
其實你的觀點是錯誤的！
你覺得能吃就一定能長胖！不能吃就一定不會胖！
其實不是這樣的！
有些人怎麼吃都不胖，而有些人呢，沒有吃多少就很胖了！
其實這裡面有幾方面的原因！
第一，是身體方面的原因！當我們的消化道非常好的時候，我們所吃進去的東西很快就被身體吸收！這樣身體就會容易胖！如果怎麼吃都不胖，那麼證明你的消化系統不是很好哦！
第二，是遺傳方面的原因！當我們的爸爸媽媽有一方比較胖的時候，如果我們遺傳到了這樣的基因，那麼，我們怎麼不吃都會胖！但是一些家長很瘦的孩子，怎麼吃都不會長胖的哦，就是有這樣一個遺傳基因！
為什麼我老是吃不胖呢
5樓：周若兔
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
6樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
7樓：行運馬如龍
放開肚皮，大吃大喝，喝啤酒，吃夜肖，不運動，半個月就有成果了，我就是這樣胖起來的，也是這樣帥起來的。
8樓：黑白色
- -太棒了。。我也是這麼個問題。。放假1個月。我感覺又瘦了一圈。。皮帶都鬆了。
9樓：
有人總是吃不胖，可能有遺傳的因素，像我，一吃就胖，唉，鬱悶。
10樓：卓叔增重
你是不是從小到大二十多年都很瘦，怎麼吃都吃不胖？這是增重科普系列的第一課，會手把手地帶你開始增重。
11樓：洛賀撥工
都不知道你在發什麼癲，說什麼鬼話，一句沒聽懂。
12樓：網友
我也吃不胖，請教一下，
我為什麼吃不胖呢？
13樓：變啦
遺傳因素。
經常聽一些朋友說自己吃的哪怕再多也胖不起來，身體上也沒什麼病，也不怎麼熬夜。
那就多半是遺傳的原因了。人的體質是會遺傳的，就好像說抵抗力，消化系統的能力，代謝功能的強弱等等。
某些疾病。有很多疾病都有可能導致胖不起來，最典型的就是胃病，其它的還有類似甲亢等等。
如果腸胃吸收不好，那肯定是吃再多的東西都無事於補了。
吃進去的東西沒有被吸收消化，而是被直接排洩，都變成了無用功。
生活中的習慣。
一些生活習慣會很影響體重的變化。比如吃飯，基本上一日三餐比較規律的人身材都比較好或者偏瘦，少食多餐或者一張嘴巴怎麼也吃不停的就比較胖一些。
運動。大量的運動也是一個很重要的因素。
消耗大量的卡路里勢必讓一個人無法胖起來，這跟**的原理是一樣的，現在越來越多的人開始健康的**，每天早上跑步每天傍晚跑步，就是為了通過運動減去多餘的卡路里。
心情。保持良好的心情很重要，如果一個人很憂鬱，吃不下飯睡不好覺那就別想著胖起來了。
不要給自己太大的壓力，這樣才有可能讓自己的身體開始壯實起來。
熬夜：熬夜對身體的影響非常的大，一方面影響身體每個器官晚上的工作，如果長期有熬夜的情況的話，人還會變的非常的消瘦。
壓力太大：如果平時日常生活壓力很大的話，也容易出現有消瘦的情況，對一切事情都抱著平常心，讓自己多做一些想做的開心的事情，慢慢的改善。
營養不夠全面：
要想變胖，光吃的多其實也不行，營養一定要全面，特別是肉類、雞蛋、牛奶等食品，需要多吃一些。
再吃的多一點：
有些人本身的飯量是不夠支撐自己變胖的，中午的時候應該多吃一點本來就一碗的，可以變多一點兩碗三碗試一試，這樣才有可能可以變胖哦，不嘗試怎麼知道呢？
14樓：匿名使用者
易瘦體質得人很是招人羨慕，一起來了解一下吧！
15樓：沃穆舜念瑤
不胖就好噻，有口福了。
16樓：勤瑾冼水風
讓俺羨慕死。你是來氣俺的麼。
17樓：閭儼柏茂才
你和我是一個情況，應該是我們的基因裡面沒有或是缺少堆積脂肪的基因鏈吧。不用擔心，那是沒有什麼壞處的，比那些每天想著**的人來說，是一種榮幸。
18樓：所郎方興為
吃甜的，油性過多，太過膩的東西，都有可能變胖喲，還有噢，不運動，成天坐著，都會胖噢。
吃甜食會胖。
19樓：房婭卷濟
吃的不夠，而且吃的東西熱量不夠，天天晚上夜宵，多吃油膩的肯定能胖。
20樓：雪懋東門景輝
這有幾種。
bai情況。
1.你吃了無碘鹽（若鹽內du沒有碘或含碘過zhi少，會導致活甲狀dao腺腫和高碘性版甲亢等疾病，甲狀權腺腫是導致怎麼吃也吃不胖而且嗜睡，但是平時看不出來，也不好**，高典型甲亢脖子粗（含碘過多導致）
2.嚴重的脾胃不和導致。
3.肚子裡有蟲蟲。
4.個人體質。
5.腸胃問題。
6.熬夜的緣故。
7.內熱（我自己就有這種病，吃不了太多東西）建議你去醫院看看吧~！因為導致怎麼吃也吃不胖的情況有很多，不能亂下結論。
望採納~！
21樓：仰默亢天元
第一個可能是你的身體裡有蟲了，買幾片打蟲藥吃就好第二個可能是你在發育期，是專不是你屬知道。
第三個可能是你的身體出問題了，多在脾胃上，如果你非要變胖不可的話，你可以去看看，但這上的問題都不是大問題，慢慢就會好的還也許是你有點糖尿病或甲亢，只是有輕微的預兆，你可以看看相關的知識。
不是有一種說法嗎，叫體質問題，也許你佔了dna的便宜了呢，恭喜你啊，我想瘦都沒有機會。
22樓：偉悅喜貢初
基因問題，其實就bai是遺傳的。du我們在生活中不乏看到很多zhi女孩子很dao能吃，很愛吃內，但是身材依然挺棒的，經常。
容聽到她們說：「不知道怎麼的，我不管怎麼吃就是吃不胖！」那麼真的她們吃不胖嗎？
不是，其實任何食物吃過頭了，肯定會造成營養過剩的。只是我們忽略了，這些愛吃又吃不胖的姐妹們其實並不是我們想象中的吃不胖，而是她們很少會暴飲暴食，餓了就吃，飽了就不吃。這不正是我們**中提倡的少吃多餐嗎？
哈哈！而相反，容易發胖的人除了天生因素外，也很愛暴飲暴食，往往沒有良好的飲食習慣。
總之，天生因素就象某些人天生口才就好一樣，是佔有一定優勢，但是後天的生活環境及習慣也很重要。
23樓：員雅惠梅順
人的基因決定的。
有的人整天熬夜都會胖。
有些人吃很多東西都不會胖。
為什麼我總是吃不胖啊?
24樓：周若兔
脾虛的人，越瘦的人越瘦越胖的人越胖胖，要想**改善脾虛是根本。
25樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
26樓：給力
你本來就是瘦型人，當然吃不胖了， 或者說你的吸收功能不是很好， 再說了，健康就好，何必增肥呢，對不？
27樓：哎呀呀稅話
只要多吃東西少幹活，保證你胖起來！
28樓：小尛
因為你只吃一些沒脂肪的東西。
29樓：盍荷孛友靈
因為你每天攝入的營養成份只夠消耗或沒被消化吸收。
30樓：臧澤叔學文
你就是屬於那種體質沒辦法，可能到了一定年齡該胖就胖了。
31樓：業運城誠
新陳代謝不好，營養沒怎麼吸收，就排出去了。需要調理一下自己的身體，可以用國珍松花粉來調理，效果不錯的。。。
32樓：介夢爾青易
我也是，有同感，但好像是吃的東西沒吸收？我的飯量也很大啊。
33樓：厚致繁華
中醫說脾開竅於唇，脾主肉，所以說過胖過瘦都是脾經堵塞造成的，建議經常喝山藥薏米粥，經常推小腿上的脾經，也就是陰陵泉、地機穴、漏谷穴、三陰交穴這4個穴位去推。如果找不準，就哪個穴位敏感，哪個穴痛，就多揉哪個穴，它能讓瘦人長胖、胖人**。
34樓：香芫鮮樂和
如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺，糖尿病，腎上腺，消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。
35樓：庹望亭郭胭
身體瘦弱的原因有：精神因素，由於情緒因素，精神焦慮，生活不規律，過度勞累，睡眠不足，身體消耗多於攝入，可造成瘦弱。飲食因素，飲食不調，缺乏體育鍛煉，缺乏營養，尤其是缺乏蛋白質成分等更容易造成。
當然，病理性消瘦(由疾病引發所致)，導致消瘦的常見疾病有腸道寄生蟲、長期活動性結核病、貧血、糖尿病、甲亢、惡性腫瘤、垂體功能減弱症和某些代謝性疾病也可引起。
36樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
為什麼我總是吃不胖
37樓：周若兔
想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！
38樓：出津鮑逸美
人體胖瘦除飲食、消化吸收等因素外，遺傳因素佔比較大。
39樓：腦洞少女
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖…才怪！
40樓：泉迎海開闌
有些人消化系統在那裡了，硬吃也不可能吃胖的，你就每天多鍛鍊鍛鍊身體吧，消耗大，吸收就大了，就可以胖了。
41樓：僧丁仵樂雙
你消化系統是真滴好，再說要是女生吃不胖還不好啊！
42樓：公良迎梅茅頡
你吃吃的少，你專挑脂肪多的食物吃，多吃，吃完東西部運動，多吃零食，多吃膨化食品，一個月保證胖。
43樓：卻竹青百黛
呵呵你只要每天多吃高熱量的食物、補品、
每天晚上睡覺之前吃宵夜、糖之類的。
吃上一個月就可以了要堅持。
44樓：顧懷雨龍君
這是你自己身體的機體的原因，和吃什麼沒多大原因。
45樓：印駿詩幼儀
你得調理腸胃，增加腸胃吸收功能。
46樓：麻吹何虹玉
還是晚上睡前多吃一點試試 一週後肯定會重一點的。
47樓：焉維陶晗
保持身心愉快。
瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。..相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關係則有助於增肥。
48樓：馮豔焦易綠
這是個人體質的原因，有些人喝涼水都長肉，有些人不管吃什麼都不會胖。
49樓：檸檬愛美
你好，如果你體重上不去，一般會存在一定的挑食問題，需要均衡合理的營養，才能夠為身體提供充沛的營養，促進體內各種激素的產生，從而促進新陳代謝，增加脂肪積累。而且需要運動，鍛鍊肌肉，改掉飲食習慣上的問題，保護腸胃道，規律飲食，而且要注意適當運動，達到增肥的目的。如果的確飲食很好，也不挑食，也有合理的運動，就需要檢查下甲功及消化系統了，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快。
50樓：漫錦韋儂
估計消化吸收能力不行。
51樓：網友
大哥，130很不錯了。我才一百零幾。
52樓：網友
不好意是哦，我覺得130狠重也。
53樓：小白小白
體質因素，輕易無法改變。不過瘦一點的人比較好，到了老年的話，不會有太多疾病，我很羨慕你，其實我也挺瘦的。
為什麼我那麼瘦還老是吃不胖，為什麼我老是很瘦，怎麼吃也不胖，甚至體重還在下降，是哪裡有問題？
因為你沒有肥胖基因,所以,你是吃不胖的.呵呵.嘿嘿.吃不胖就算了 不用理那麼多的 為什麼我老是很瘦，怎麼吃也不胖，甚至體重還在下降，是 有問題？出現這樣的狀況很可能是脾胃失調引起的，可以吃一些補脾的食物。可能是吃進去的食物的營養沒有很好的被人體所吸收。因為身體的吃了東西以後不吸收營養物質，說明腸胃還...
我怎麼吃什麼都吃不胖啊，為什麼我總是吃不胖
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！我也和你一樣，但你不要閒自己瘦，如果你真的變胖了你會後悔的 吃巧克力呀,蛋糕呀,都不行?那就吃高脂肪的東東,不過瘦比胖好看呀,別到時候後悔的呦 希望採納 為什麼我總是吃不胖 想要吃不胖，還是得看吃什麼，一起來學習吧！人體胖瘦除飲食 消化吸收等因素外，遺傳因素佔比...
為什麼我還是吃不胖啊，為什麼我就是吃不胖的？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！為什麼我就是吃不胖的？老吃不胖是什麼原因。1 腸胃消化功能以及吸收功能不好的人通常會有吃不胖表現，最大的誘因就是腸胃體系比較弱，那麼消化吸收體系無法正常執行，即使食物攝入後還沒有被吸收消化，就已經完全被代謝，自然而然就不會胖起來，就像食物只是在腸道走了一趟，卻沒...