1樓：看幻朵
主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。 由於體虛，更容易引起手足冰冷。
你要多運動鍛鍊增強體質！多做有氧運動 慢跑、快步走、登山，跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈!一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!
常晒被子，常去泡溫泉,桑拿,熱水澡促進血液迴圈。
2樓：德來福示妍
那是你的脾胃功能失調的緣故,脾是升清的,胃是降濁的.當脾胃功能失調時清不能升而濁不能降,故會口臭.本人就有這種毛病,後經調理脾胃不禁口臭消失而且逐漸長肉,不象原來骨瘦如柴了.
所以建議你先調理脾胃,再增強營養,保證會如願的!
3樓：自動註冊
想胖的話，多吃高熱量的，適當運動，增加飯量，增胖和**概念差不多，不是一天半天能到到目的的，要堅持，沒事多吃零食，正餐的時候也不能少吃，睡眠要足，飲食習慣要把菜改變成肉 和高脂肪的，水果可以吃含糖高的。可以試試看看到什麼吃什麼，多吃零食，睡前半小時吃吃糖類、肉類、澱粉類食物，把人家要**的忌諱都照做
女人手腳涼是怎么回事，女人手腳涼是怎麼回事
人體之氣的 主要有二，一是先天之精氣，稟受於父母 二是後天之精氣，於飲食水谷和自然界的清氣。韓教授說，如果氣的 匱乏或者臟腑功能失常，均可導致氣虛證甚至陽虛證的發生。一般來說，手腳冰涼主要原因有 先天稟賦不足，例如父母體弱多病，母親懷孕時調攝不當等，這種人的陽氣虛弱與生俱來。外感寒邪，易傷陽氣。如氣...
我該怎么辦呢，我該怎麼辦呢？
如果是為了以後在一起的話，我覺的你應該要慢慢的適應平淡了，因為每天都如初戀一樣是不實在的。關鍵是要看在最需要他在身邊的時候他的做法和態度。我們是在戀愛，用心的戀愛，不是一個玩伴，希望他也認真的看待愛情。如果他真的是一個值得珍惜的人，平淡反倒讓我們覺得安穩，這樣的話偶爾的小浪漫才會容易滿足，冷靜理性應...
我該怎么做呢，我該怎麼做呢
你們已經堅持了這麼長時間了 還在乎這個嗎？竟然你們都相信這份感情就相信到底吧。打 不足以解相思苦的話 開個半玩笑的話 你們買一對3d 不就得了，呵呵，但你覺得這樣管用嗎？不可能吧？我想說的是，你們吵架是因為你沒有信心 對他對你自己都是。可你想過沒有 如果真的是距離大的像天與地 那樣，你們現在還可以有...