1樓：匿名使用者
應該是4杯的
可能容積是500吧
看看你平時喝水多少
平時喝水多點就4杯
如果少就少喝點
適量就可以
2樓：我得小名叫楠楠
一天最少十杯水換算的話，你這個一天最少三杯
3樓：華山的風景呀
每天至少1500毫升 喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了,不僅可以促進毒性代謝物的排洩,還能減輕上呼吸道區域性症狀,而且充足的補液會讓人身體、精神都好起來.在冬季,多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀.現在到了冬天,大多數上班族都要接受雙重「烤驗」,在家有暖氣,到單位有**空調,在這種乾燥悶熱的環境下,如果少喝水或只是正常喝水都可能引起人體隱性脫水.
隱性脫水可使人體抵抗力下降,精神萎靡.加之冬季室內區域性空氣不流通,病毒在單位體積內的濃度會增加很多倍,這時如果人體如果再處於隱性脫水狀態,當然很容易「中招」了.冬天每人一天至少應保證喝1500毫升水,大約是6—8杯,具體的量要視自身情況而定.
每次要喝200毫升 也許是因為生活太忙碌,工作太緊張了,也許是因為喝水這樣的問題實在是太小了,人們總是不加以重視.在現實生活中,很多人都是口渴了才喝水,或者每次只是「蜻蜓點水」一樣地喝一點.其實,這兩種做法都不正確.
「事實上,人體中的物質75%是水,當人體失水量達體重的2%時才會感到口渴,也就是說當你感到口渴時,你的身體已經處於慢性缺水狀態了.」因此,應有規律地喝水.不僅如此,規律性的喝水也並不是說每次只要喝一點就行,還有一個量的問題.
「每次喝水過多或過少都不好.一口口地喝,只有70%的水分被人體吸收,一次喝太多又會增加胃腸負擔.正確的方法應該是每次喝200—250毫升,這樣才可令身體真正吸收利用.
」 科學飲水時間表 7：00：早晨起來喝一杯淡鹽水或涼白開水,可以補充夜晚流失的水分,清腸排毒.
半小時之後,再用早餐.8：30：
到工作單位後喝250毫升水.清晨的忙碌使水分在不知不覺中流失了很多,這時候補水特別重要.11：
30：午餐前忙了一上午也該休息一會兒了,午餐前適當喝點水有助於啟用消化系統活力,但也不要喝完後馬上就進餐.12：
30：午餐半小時後,可以少量喝些水.14：
30：上班前喝杯清茶消除疲勞,給身體充充電,這一杯水很重要.17：
30：下班前喝點水.忙了一天,身體裡的水分也消耗得差不多了,這時候補水還能帶來腸胃的飽脹感,減少晚餐食量,特別適用於想**的人士.
22：30：臨睡前一至半小時喝一些水,但不宜喝得太多.
4樓：七團吧細毛
每天喝2000cc)有益健康。你這個杯子大概五杯。但近年來，國外一些醫學研究部門提出不同意見。有不少專家指出：不一定每天必須喝足8杯水，因喝太多水也會給身體帶來麻煩。
專家認為：喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。
相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡(鈉、鉀離子大量流失)、水溶性維生素(如b族及c)更容易流失。
這杯子多少毫升水，每天要喝多少水才正常，
5樓：五哥
你的杯子大概是400毫升，，一個正常人一天喝多少升水才適宜? 正常人每天平均耗水版
量為2000-2500毫升,體內物質氧權化可生水300毫升,故每日應...喝水切忌渴了再喝,應在兩頓飯期間適量飲水,最好隔一個小時喝一杯。人們還可以...
要喝新鮮開水,不要喝放置時間過長的水。
6樓：匿名使用者
由於平常吃的食物中都還有水分的！所以這樣一瓶差不多滿足日常的需求 ，
假如平時有運動的習慣，水分也會散失，及時補充一點水分就好
早上應該喝多少水？人每天早上需要喝多少水
早晨起來的第一杯水主要是補充睡眠中失去的水分，稀釋血液，起到保健作用。早晨空腹喝水也不宜太多的，一杯就足以達到保健效果了，一般一杯水的量在150 200ml左右即可。在正常情況下，早晨起床應該喝50 80ml的溫清水，通常飲水量不要過大，也不要過少。如果飲水量過大超過80ml以上就會造成腹部的飽脹感...
每天應該喝多少水才不會腳粗，一天喝多少水才合適？
豪門焰 冷少的替身情人 完本 蔚然語風。一天喝多少水才合適？一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。二是喝水不要暴飲。暴飲會加重心 肺 胃腸的負擔，引發消化不良 胃下垂，甚至心 肺衰竭。三是也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水過多，會增加有關器官負擔，可能引...
一天應該喝多少水才能排毒，正常人每天喝多少水
每天 杯水，成了很多人的一道健康法則。日前，這個定論又被打破了。賓夕法尼亞大學專家認為，對於健康人群來說，多喝水似乎並不意味著更健康。美國腎臟學學會雜誌 的一項研究也反駁了每天 杯水的建議。美專家質疑 四大功效 據報道，杯水 理論的支持者認為，喝水具有 四大神奇功效 排毒 養顏 降低飢餓感，以及減少...