1樓：
《豪門焰：冷少的替身情人（完本）》/蔚然語風。
一天喝多少水才合適？
2樓：灬蔥油餅灬
一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。
二是喝水不要暴飲。暴飲會加重心、肺、胃腸的負擔，引發消化不良、胃下垂，甚至心、肺衰竭。
三是也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水過多，會增加有關器官負擔，可能引起不良後果。
但所謂飲水不可過量，這只是指一般情況而言，並非不能多量，有時如人體發 熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時，都會失去大量水分，這就要補充水量；早晨人的血液凝固度比晚上大20倍，早晨鍛鍊者應多喝水，這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋，並經血液的沖刷作用又可把區域性的凝血物衝散。同時也能補充運動和夜晚丟失的水分。
四是老人小孩和病人與正常人的飲水要求又不同，要區別對待。
總之，水是生命物質，有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」，這也絲毫不誇張。但要注意科學用水。飲多飲少，這要視每個人的情況而定，不可一概而論。
3樓：匿名使用者
成年人一天新陳代謝需要消耗2500ml水，每天吃的食物中含有一部分水，除去這些大概還需要補充至少1500ml水。一杯水大概是200ml-250ml，我們經常說每天至少需要喝八杯水。
4樓：古方紅糖
個人每天喝多少水合適呢？人的體液佔體重的55％—60％,可以分為細胞外液（佔15％）和細胞內液（佔40％—45％）.人體重的一半以上是水分。
血液的80％,器官的70％—80％是水分，就連堅硬的骨頭也含有10％—40％的水分。如果不適當地補充水分，體內水分就會因排尿和出汗而迅速減少，進而引發脫水症狀。一個人每天排尿要排掉1000—1500毫升水分，排便要排掉100—200毫升水分，出汗要排掉600—700毫升水分，肺呼吸要排掉300毫升水分，就是說至少要排掉2000毫升水分。
因此，一個人一天至少要補充2000毫升水分。
在日常生活中，一個人通常一天喝飲料可攝取900—1400毫升水分，在食物中攝取600—700毫升水分，加上體內新陳代謝產生200—300毫升水分，一共攝取了1700—2400毫升水分。然而，由於水分較多的蔬菜攝取量不夠和偏愛喝飲料，實際上現代人大多缺乏水分。缺乏水分是造成血液黏稠的原因之一，進而導致心臟等內臟器官不能正常工作。
如上所述，一個人一天的水分攝取量是2000毫升。補充水分的最佳方法不是喝飲料，而是喝真正的水。
豬每天喝多少水才科學
5樓：寸菱
飲水量應是豬採食量的3-5倍！7 z, y8 o4 e8 r飲水過量對豬的影響豬對水的排出一般有4條途徑，即肺臟撥出、**蒸發散失、消化道隨糞便排出和腎臟泌尿。通常情況下，豬喝進體內的水首先通過尿液和汗液排出體外，體內水的數量得到調節，使血液中的鹽類等特定化學物質的水平達到平衡。
如果豬喝了太多的水，最後腎不能快速將過多的水分排出體外，血液就會被稀釋，血液中的鹽類濃度被降低。這樣水就會從稀釋的血液中移向水較少的細胞和器官，而這將引起相應的器官的膨脹水腫，就會產生「水中毒」的症狀。輕者會出現尿少而頻，紅尿，體溫下降，呼吸加快，腹圍增大；重者食慾廢絕，嘔吐，糞便稀薄，四肢無力呈游泳狀划動，肌肉痙攣，甚至死亡。
6樓：佰之麗語
豬每採食1千克飼料需飲水2千克至千克。飲水量因飼料含鉀量不同而異：
每千克飼料含8克鉀時，採食量與飲水量之比為1比3；每千克飼料含9克至14克鉀時，採食量與飲水量之比為1比4。
每天早晨喝多少水最好？
7樓：明潔
不能等口渴時再喝水，口渴是體內輕微失水的表現。正常人每天平均耗水量為2000－2500毫升，體內物質氧化可生水300毫升，故每日應補充水分2200毫升，包括飲食中的含水量。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。
8樓：灰圓圈圈
正常人每天喝水量為 2000-2500毫升， 早上400毫升，拿玻璃杯子2杯滿的。
9樓：網友
喝水多少因人而異 深圳市第二人民醫院腎內科主任何永成博士告訴記者，一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
10樓：153傲絲度
每天最好喝2升水，「每天最好飲用2升的水。一般來說，飲水多少可以參考自己的體重。」保健醫生介紹，每1公斤體重可以對應30毫升水。
如果重60公斤，那每天最好補充升水。每天早起，喝一杯白開水很有益。
此外，不能等到渴了才喝，口渴訊號出現時，身體的缺水情況已比較嚴重了，最好每隔1—小時喝300毫升水。
希望採納。
11樓：is李默默
八杯第一杯水：上午八點鐘。
早上起床後先來杯淡鹽水清理一下腸道，然後再喝一杯溫開水保護腸胃第二杯水：上午九點鐘。
上午開始工作時，喝杯水，它可以讓你精神煥發，還可以讓你提神醒腦，提高工作效率。
第三杯水：中午十一點半。
吃午飯之前喝杯水，避免因為空腹而引起暴食哦第四杯水：下午一點半。
飯後20分鐘喝杯水，促進消化。
第五杯水：下午三點半。
下午茶時間記得喝杯咖啡或者喝杯水，振奮精神哦第六杯水：下午五點半。
下班之前喝杯溫開水，緩解因為工作帶來的疲勞哦第七杯水：傍晚七點鐘。
這個時間段正是代謝的高峰期，喝杯溫開水，促進身體排毒第八杯水：晚上八點十五分。
睡前兩個時間之內喝杯水，可以預防血稠。
人一天喝多少水是正常的？
12樓：富克納斯包裝製品廠
常人每天至少需要喝1500毫升水，大約8杯左右。
一般而言，人每天喝水的量至少要與體內的水分消耗量相平衡。人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸過程中或是從**所蒸發的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，而人體每天能從食物中和體內新陳代謝中補充的水分只有1000毫升左右。
通常每個人需要喝多少水會根據活動量、環境，甚至天氣而有所改變。正常人喝太多水對健康不會有太大影響，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不便。對於中暑、便秘和**乾燥等疾病患者，多喝水則可對緩解病情起到一定效果。
此外，人在感冒發燒時也應多喝水，因為體溫上升會使水分流失，多喝水能促使身體散熱，幫助病人恢復健康。而懷孕期的婦女和運動量比較大的人水分消耗得多，也應多喝水。
13樓：匿名使用者
2000-2500毫升，概每天八杯水就好了。
一天要喝多少水
14樓：王桂真營養師
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水。
15樓：漠漠暢談娛樂
人每天需要喝多少毫升水。
一天應該喝多少水才能排毒，正常人每天喝多少水
每天 杯水，成了很多人的一道健康法則。日前，這個定論又被打破了。賓夕法尼亞大學專家認為，對於健康人群來說，多喝水似乎並不意味著更健康。美國腎臟學學會雜誌 的一項研究也反駁了每天 杯水的建議。美專家質疑 四大功效 據報道，杯水 理論的支持者認為，喝水具有 四大神奇功效 排毒 養顏 降低飢餓感，以及減少...
人每天需要喝多少水才健康，人一天至少要喝多少水？
能淑珍類倩 每天需要喝1000 1200cc的水.大多數人認為，每天喝8杯水 2000cc 有益健康。殊不知喝太多水也會給身體帶來麻煩。喝水和攝取熱量一樣，應該是需要多少，就補充多少。目前並沒有什麼科學證據足以說明，多喝水就能多排毒。相反，一個人水喝得太多，卻極容易使體內電解質失去平衡 鈉 鉀離子大...
每天喝多少水比較合適，人一天喝多少水最合適？
喝水有利於身體健康，每天喝多少水才算是多喝水 檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌 提高免疫力 協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食 生津止渴及...