1樓：汽車資訊推送
其實我也是單身的年輕人。
我的思維習慣是：要做一個事或進行一種行為前先對其下定義，就是是什麼的問題。
養生，什麼是養生？
每個人的回答都不同。你理解的養生和他人理解的也許有些不同。
我這樣理解養生：從物質上，休養生息，強身健體，做到身體健康。從精神上，加強自控力，自己的精神可以被自己控制，而不是被潛意識、下意識或一些慾望控制。
我這樣做：每天早睡早起，不熬夜，作息時間規律，一天三餐穩定，早中晚都要吃飯。不吸菸，儘量不喝酒，喝酒時要適量，除非有應酬，必須喝的時候。
潔身自好，遠離三觀不正，沒有素質，自私自利的人。
其實還有兩點就是每天鍛鍊一下身體，保持積極向上的心態，但因為現實原因我還沒做到鍛鍊身體和保持好心態。
我認為以上這就是養生，不是說吃大量「好東西」、按摩、泡溫泉、享受才叫養生，當然這些享受是可以做的。
養生是在生活中就可以做到的，不用專門去做。
至於你同學說的意外去世，是命運中無法掌控的東西。
命運是有序性與無序性的結合。我們掌控自己，做到自律，學習知識，提升自己等等，是有序性的體現，我們是可以做到的。意外去世，出生在什麼家庭，有什麼樣的成長環境等等，是無序性的體現，我們不能掌控，只能接受。
我們去做我們可以做到的，坦然接受不能掌控的。
現在這個社會太注重文憑與學歷了，使好多年輕人老認為只有一個好文憑就可以輕鬆幸福一輩子。身體方面早就亮了紅燈了，也不當一回事，應等英年早世了，才明白擁有身體健康是多麼重要。健康沒有了，再好的文憑也都是廢紙一張。
這也是當今社會的悲哀。
所以說注重養生與健康，並不是只有到了中老年，才想到怎麼去養生防老，那時候，真是有點太晚。其實養生也並不難，小養只要注重好平時的吃與喝，外加按時休息就可以了。大養稍微有點難度，第一你的有長遠養生計劃，平時就做好點、線、面上的疾病防禦錯施，等到能整體連貫時，整體養生也就完成了。
古法養生大周天也就是教人們從人體一點、一線和麵與整體的逐步完成自我調養與護理。健康**於一個好的生活習慣，每天堅持抽時間做點，自然就不會去醫院找醫生求醫問藥，養生就是養我，養健康。
2樓：羊裡個羊個羊
因為現在很多的疾病呈現年輕化，有些年輕人，就患有脊椎病等疾病，所以養生要從小開始。
3樓：娛樂曉得
因為現在的年輕人越來越注重自己的身體保養了，能夠提高健康意識是好事，可以更好的瞭解身體，養生可以幫助我們保養身體。
4樓：小蘇打學姐
因為年輕人都怕死。年輕人生命力旺盛，本來會有大好的青春時光，所以為了老年不得病，就會提前過上養生生活。
現在越來越多的人注重養生，我們年輕人該如何保養身體
糖果罐 飲食規律，每天定點定時吃飯，忌暴飲暴食，養成良好的飲食習慣。保證睡眠充足，嚴禁作息不規律。定期鍛鍊身體，強健體魄，保持一個健康的狀態。 一樹呀 年輕人一般情況下身體素質比較好，日常生活只要注意飲食均衡，不熬夜，每週能夠鍛鍊2到3次，基本都沒啥問題。 有機生活倡導者 年輕人養生，還是從最基礎的...
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