輕度抑鬱症怎麼治療?求大神幫助

時間 2021-10-14 22:19:31

1樓:血刃

鄙人不建議吃藥來**精神類病症,聽人說某些西藥的成分吃下去會在身體裡殘留5年以上(本人未證實) 心理問題在任何國家都很普遍,世界人口7%的人都有或輕或重的抑鬱症狀,如果沒有影響正常生活和身體官能的情況下,是沒有必要進行專業**的。 對於**抑鬱症,藥物**只能壓制症狀的表現,一旦脫離,**的機率是很大的。想要從根本上擺脫抑鬱症最好的方法是用「認知**」和「行為**」,如果再有藥物配合就再好不過了。

但是認知**是從根本上**抑鬱症不可缺少的一部分,應該最為重視。 認知**說起來挺麻煩的,所以建議你自己去研究一下,可以幫助自己也可以幫助別人。我這裡也有一些關於認知**的ppt課件,你想要的話就加我q,我傳給你。

2樓:名醫**網

復旦大學附屬中山醫院-心理諮詢科-主任醫師-季建林-抑鬱症怎麼**

抑鬱症怎麼治療,抑鬱症怎麼治療好?

心情長久的低落,興趣感行動力特別的差,食慾不振,不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒,或者是自己曾經不感興趣的事情,感興趣的事情都統統不感興趣了,喜歡封閉自我,內心常有一種強烈的自責感。心口呢,就像有一塊大石頭一樣堵在 復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 您好!我...

抑鬱症怎麼治療,什麼是抑鬱症?怎麼治療?

抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙,它無法靠意志來改變,不是你過一會就能淡化的,它會持續至少兩週的時間,並且會嚴重影響你的生活,工作,行為能力,感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。心情長久的低落,興趣感行動力特別的差,食慾不振,不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒,或者是自己曾經不感...

抑鬱症怎麼治療徹底,小狗患抑鬱症怎麼治療?

滄海浩波 一 抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥,抑鬱症的 有心理諮詢如認知 森田 藥物 要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片 樂友 百憂解或者瑞必樂。二 抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。三 抑鬱症的自我心理疏導 1 平時多聽 讓優美的樂...