人為什麼會打哈哈,為什麼人困了會打哈欠?

時間 2021-10-14 22:34:08

1樓:愚星雷璞玉

打哈欠是精神、肢體處於一種鬆弛狀態的結果,是機體調整疲倦的表現。醫學專家認為,打哈欠能夠幫助人在沒有進入睡眠的情況下保持大腦清醒狀態。這就能夠解釋,有些人為了延長工作時間而從早到晚哈欠連天的原因。

2樓:匿名使用者

人難過腦子受到刺激產生反映,分泌出毒素,那些毒素就通過眼睛排洩出來,就是我們說的眼淚,所以說眼淚裡面是含有毒素的.當你難過的時候就應該哭出來進行合理的發洩,如果不流出來積壓在身體裡面是有害的.男人就是因為面子問題不感哭所以男人的平均壽命都比女的短,同時男人的對痛苦的承受能力也沒有女人的強.

但是長時間大量的哭,流眼淚也不好,其實哭泣會消耗人大量的能量和體力的,這就是為什麼人哭過之後會感到特別的累.同時由於眼球長時間浸泡在這個有毒的液體裡面也會有害的,所以也有些人因為這樣眼睛瞎了,就是哭瞎眼的由來.

所以要有合理是發洩,但是也要調整好自己是心態使之樂觀.

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3樓:生活伴你行

十萬個為什麼之人為什麼會打嗝?

為什麼人困了會打哈欠?

4樓:遇見你忘記你

人在困了的時候會打哈氣,這是一種條件反射,而且打哈欠可以鬆弛神經,然後精神。

身體感到睏倦和勞累的時候就會打哈欠。打哈欠以後會感到放鬆或清醒了一些。這是因為我們每天都要進行正常的新陳代謝,吸進新鮮的氧氣排出二氧化碳,才能保證身體的正常發育,健康成長。

當人感到很累很困時,身體和腦子會很疲勞,這時身體裡產生的二氧化碳就多。打哈欠是一種深呼吸動作,能及時吸進人體需要的氧氣,同時把有害的二氧化碳排出體外。

打哈欠能緩解大腦缺氧。打哈欠能使肺部擴張,增加心臟交換血液,以及血液中的含氧量,緩解缺氧現象。哈欠可能在維持大腦正常的清醒程度和警惕水平中有至關重要的作用。

人在疲憊時最常打哈欠,困了也會增加打哈欠的頻率。人在睡眠前後也即清醒度降低時容易打哈欠,哈欠的分佈能夠精確地反映人的作息規律。

打哈欠還有提神的作用。加強嚥肌收縮力。可利用打哈欠恢復嚥肌的緊張性。

助睡眠。精神緊張難以入睡時,做哈欠操有助於鬆弛神經進入夢鄉。護眼。

打哈欠還有助於放鬆眼部和喉部肌肉,促進眼部血液迴圈。

科學家提出打哈欠是為了給大腦降溫。打哈欠時空氣進入大腦的血液量增加,伴隨著吸入大量空氣,此時上頜竇擴張和收縮,不斷將空氣輸送到腦部血管,從而降低血液的溫度。

5樓:匿名使用者

打哈欠似乎不只表示人累了,它還有更為普遍的意義,那就是體內狀況的改變。研究顯示,當人累了、醒來,或其他時候當警覺狀態有所改變時,都會打哈欠。

打哈欠的特徵是,嘴巴張開深深吸一口氣,而下巴與全身的肌肉也跟著伸來。許多種動物都會打打哈欠,而這個動作牽扯到無意識大腦與身體的互動。

多年來人們以為,當肺臟周邊組織偵測到肺裡的氧濃度變低時,就會讓人打哈欠以吸入更多的空氣。但我們現在知道,肺臟不一定會偵測到氧氣的不足。而且,子宮內胎兒的肺臟雖還不能換氣,但胎兒已經會打哈欠了。

此外,呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域;當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。

除了其他的功能,下視丘的旁室核似乎就是大腦的「哈欠中樞」。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化學訊息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催產素與促腎上腺皮質素。以促腎上腺皮質素為例,它會在夜間及醒轉前大量分泌,引起人們打哈欠與伸展肌肉。

打哈欠似乎也需要旁室核特定神經細胞製造的一氧化氮。這些細胞受到刺激時,就會活化腦幹與(或)海馬的細胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同樣也有回饋成份:

如果忍住不打哈欠,那麼整個打哈欠的過程就不那麼令人滿意。據調查,病重的人很少打哈欠,精神病患者幾乎從不打哈欠。對此尚不能予以確切解釋。

哈欠開始時,由於口腔和咽喉部肌肉強烈收縮,使口腔強制開大,與此同時胸腔擴充套件,雙肩抬高,使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時,大量二氧化碳也隨之被排出。當血中二氧化碳濃度降到正常範圍後,不再刺激人體的哈欠反射,於是人便不再打哈欠了。

哈欠多在長時間處於慢或淺的呼吸之後發生,引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地做作業或閱瀆、腰帶束得過緊、房間過熱、通風不良等。人們在離開電影院及其它遊樂場所時常會打個哈欠,這不是厭煩的表示,而是由於靜坐過久,淺呼吸的時間較長的緣故。

除了可補允所需的氧氣外,哈欠還有其它一些作用,如可以鬆弛緊張、消除疲勞,放鬆肌肉等,飛機降落時打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力。

另外,打哈欠還有利於養護眼睛,德國保健協會建議,長時間面對電腦的人,如果想讓眼睛休息一下,打個哈欠當是最為方便和有益的。最佳的打哈欠方法是伸一伸懶腰,張開嘴巴,下巴左右移動,就像駱駝吃東西的樣子。

6樓:鄢畫象星漢

打哈欠,是機體的一種有益的生理性反應,是人類在自然生活中形成的一種保護性生理反射。

呼吸與打哈欠的動作受控於不同的腦區域;當位於大腦下視丘的旁室核氧濃度變低時,就會讓人打哈欠。引起哈欠的常見原因有過度疲勞、緊張、久坐、專心致志地工作或閱瀆、房間過熱、通風不良等。

所以,呵欠是神經疲勞的反應訊號,表明興奮即將或已經達到閾值,應該轉向抑制和休息,否則將心神恍惚,事倍功半,長期下去甚至可能得上神經衰弱諸症,嚴重影響健康。

打哈欠時,由於口腔開大,胸腔擴充套件,雙肩抬高,使肺能吸入較平常為多的空氣。呼氣時,大量二氧化碳也隨之被排出。

所以,打哈欠除了可補允所需的氧氣外,還可以消除疲勞,放鬆肌肉等,打哈欠能幫助平衡中耳內的壓力。如果不斷地想打哈欠,說明疲勞了,應該適當地活動或休息。

7樓:鄲君性冰

我們注意到,人在犯困或著是久坐專心做某事,包括專心看電視,時間久了就會打哈欠,而在運動時,一般不會出現這種情況。

這與人體血液中氧濃度有關。

當人犯困時,實際上是靜止狀態時間比較長,血迴圈較慢,血液中氧氣被消耗了,但得不到及時補充,血液中氧的濃度較低,大腦表現出輕度缺氧。當血液流經大腦的腦幹時,腦幹中感知血氧濃度的神經細胞就能感知到了,併發出神經指令,讓人要加速呼吸,以提供更多的氧氣。打個哈欠,實際上就是一次深呼吸過程,人一時吸進了較多氧氣,也瞬時得到了小小的愜意滿足。

當人久坐時,少運動,血流慢,呼吸慢,也就易造成血液氧分少,也就易打哈欠,就是這個道理。

這裡的關鍵是大腦對缺氧非常敏感,所以有上述反應。反觀運動狀態,呼吸加深,即使肌肉缺氧,大腦未必缺氧,一般少有哈欠。

生活的經驗也告訴我們,打哈欠時,活動一下就好些,道理一樣。所以建議你平時多參加體育運動,注意勞逸結合。適當運動可以提高你的學習、工作效率,哈欠就會少了。

8樓:睿爸育兒記

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9樓:妙論瑣事

人為什麼會打哈欠其實和犯困無關

10樓:word精品教程

人為什麼會打哈欠呢?

11樓:攔河壩步邪

打哈欠是為了給大腦降溫,進而保持大腦的健康和清醒。是人體血液中二氧化碳含量升高後正常的反射。通過打哈欠可以調節血氧濃度,增加血液中氧氣的**量,可以用點增加血氧濃度的藥物來**,一般是可以不需要特殊處理的,

也可能就是需要睡覺了,找時間休息一下,睡前喝一杯眠夢香能夠放鬆身體,舒緩神經,幫助快速入睡,提高睡眠質量。從而減少犯困的出現。

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