來月經可以吃蓮藕嗎，來月經可以喝蓮藕湯嗎

1樓：盒子貓

女人經期可以適量食用藕，適量的食用不會對月經造成影響。

在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對"經水之行"有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有;羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。

一般人群均可食用

1、老幼婦孺、體弱多病者尤宜，特別適宜高熱病人、**者、高血壓、肝病、食慾不振、缺鐵性貧血、營養不良者多食用;

2、藕性偏涼，產婦不宜過早食用;藕性寒，生吃清脆爽口，但礙脾胃。脾胃消化功能低下、大便溏洩者不宜生吃;

3、藕煎湯內服順氣寬中，炒炭可止血散瘀，用於各種出血症。一般產後1～2周後再吃藕可以逐漸得到緩解。

2樓：大娃的姥姥

可以，吃熟的，炒或燉。蓮藕生吃性涼，熟吃味甘。

3樓：臧禾鎖爾槐

蓮藕的性味偏涼，經期為避免經血排出不暢，建議少吃或不吃寒涼的食物。

4樓：舜採春呂雍

蓮藕不同的吃法有不同的功效。生吃或者涼拌是寒性的，有清熱涼血的作用，月經期間不宜吃。不過，熟的藕，尤其是燉的，性質就由寒轉溫，變得補血入心、健脾胃、滋陰活血，月經期可以食用

來月經可以喝蓮藕湯嗎

5樓：潔兒

可以的。女性經期吃熟藕。

蓮藕含有豐富的維生素k，具有收縮血管和止血的作用，對於淤血回、出血患者極為適合；還含大量的維生素c、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質虛弱的病人也有補益作用。適用於月經不調、經期提前且量多等症，有「活血而不破血，止血而不滯血」的特點。

藕主治補中養神，除百病。常服，輕身耐老，延年益壽。補益十二經脈血氣，平體內陽熱過盛、火旺。

交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，併除寒溼，止脾洩久痢，女子非經期出血過多等症。生食過多，微動氣。搗碎和米煮粥飯食，使人強健，蒸食也好。

大便燥澀的人不能吃。蓮答是益脾之果。

中醫認為生藕味甘、性寒，入心、脾、胃經；能清熱、生津、涼血、散瘀、補脾、開胃、止瀉；治熱病煩渴、**、衄血、熱淋。熟藕性溫、味甘，有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功能；主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振及各種血證。

6樓：咎婕竹俊雅

來月經的時候也可以喝點兒涼兒湯,這個對身體發育有好處,你這時候也要喝點兒紅糖姜水.

7樓：都夏廣晴虹

當然可以喝了,而且這種食物對身體來說真的有很大的幫助,而且這樣的話對自己的學業的增強也有幫助,

8樓：瑞珊飛芷雲

來月經期間當然也可以喝蓮藕湯,這個也有美容的功效,如果裡面再放一點大骨就更加的美味了

9樓：畢音慕容祺瑞

主要材料:斤半蓮copy藕2兩綠豆大骨一斤~兩斤陳bai皮3~4片做法du:蓮藕去片,切片(要厚).

洗乾淨所有zhi材料.先放適量水,陳皮和大骨dao一齊用猛火煲,水沸開後10~20分鐘再加入蓮藕和綠豆,待湯水沸開後轉用文火(慢火)煲3~4小時,期間要經常攪拌因為綠豆容易貼鍋底燒焦.加調味料(一般只放鹽)時最好把火力調到最大,加完調味料就關火,開飯唱湯.

(最好要用陶瓷瓦煲來煲)

經期可以吃蓮藕嗎

10樓：習慣未語先笑

藕是我copy們餐桌上經常bai會吃到的一道菜，藕的做法du有很多種，而且藕的營zhi養價值很高。女人經期可以適量食dao用藕，適量的食用不會對月經造成影響。

希望對你有所幫助！

11樓：匿名使用者

你的情況，可以完全

抄的放心，bai月經期是可以吃蓮du藕的，這個是不會影響個zhi人的身體健康，可以完全的放dao心。

月經期需要注意個人的調理，不可以吃辛辣生冷的食物，特別是冰鎮的水果冷飲之類的食物，及時的自我調理。