1樓:莫如盡
你好,來月經的時候是可以吃甘蔗的,但是甘蔗比較涼,不要一次性吃太多,以免腸胃受涼。
2樓:陽光趙大地
月經的正常,主要是受到下丘腦垂體卵巢內分泌軸功能控制,並有賴於子宮腔環境的正常以及腎上腺,甲狀腺和胰腺等內分泌腺體功能的正常。在月經期吃甘蔗不會影響到月經,但是甘蔗的糖分含量特別高,而且又很容易上火,所以不要吃的太多。
在平時的生活中要注意飲食結構多樣化,營養均衡,才有利於身體的健康。月經期注意飲食清淡,避免辛辣寒涼刺激的食物,月經期保證充分休息,避免劇烈運動,避免過於勞累,注意防寒保暖,保持心情愉悅,這些都會有利於月經的正常。
3樓:睢喆
來月經可以吃甘蔗,但不可以吃太快,以免受涼.一次不要吃太多。
少吃或不吃性涼的水果,如梨子女性經期的飲食禁忌經期是女性的一個特殊時期,由於在這段時期女性的生理情況比較特殊,因此應該避免食用一些食物,否則容易造成身體的損害。
這些食物主要由三大類:
1、生冷類即中醫所說的寒性食物如:梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,都是有益於人體的,但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品,否則容易造成痛經,月經不調等症狀。
2、辛辣類如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。這類食品都是佐料,在平時菜中放一些辣椒等可使菜的味道變得更好。可是,在月經期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導致痛經、經血過多等症。
3、影響性功能的食品菱角、茭白、冬瓜、芥藍、蕨菜、兔肉、黑木耳、**仁。經期的飲食規則 當月經快要來時,女人的身心會出現或輕或重的"經前症候群",如躁動、情緒不穩、容易與人衝突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前10至14天出現,月經開始後的24小時內結束,其症狀的嚴重程度,及好發時間,因個人的情況不同而各不相同。
月經期間可以吃甘蔗嗎?月經期間可以吃甘蔗,但是要注意儘量少吃,應該要少吃寒性的食物,多喝紅糖,姜水可以促進經血的順利排出,而且的有效緩解經期不適。
來月經可以吃補品嗎,女人來月經可以吃蝦嗎
您看看這篇文章就知道了 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白 鐵 鉀 鈣 鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1 5 日內,應補充蛋白質 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶 雞蛋 鴿蛋 鵪鶉蛋 牛肉 羊肉 豬蹄 芡實 菠菜 桂圓肉 胡蘿蔔蘋果 荔枝肉 櫻...
來月經可以吃蓮藕嗎,來月經可以喝蓮藕湯嗎
盒子貓 女人經期可以適量食用藕,適量的食用不會對月經造成影響。在月經來潮時,可出現食慾差 腰痠 疲勞等症狀。此時,宜選用既有益膚美容作用,又對 經水之行 有益的食品 藥品。宜選用的食品與藥品有 羊肉 雞肉 紅棗 豆腐皮 蘋果 薏苡仁 牛肉 牛奶 雞蛋 紅糖 益母草 當歸 熟地 桃花等。一般人群均可食...
來月經可以吃西紅柿嗎,月經期間可以吃生西紅柿嗎
室溫的可以吃,只要不是冷藏過的。可以的呢,不要多吃就是啦。月經期間可以吃生西紅柿嗎 月經期間單獨食用這類蔬菜會使身體變冷,不利於血液迴圈,還會使經痛的情形更加嚴重。所以月經期間應該避免單獨食用此類食品。即使要食用也應該和能使身體變暖的食材一起食用。在月經期間過多食用西式點心也會導致前列腺素的過度分泌...