1樓：
鹽主要含有na(鈉)元素 每天的鹽攝入量不能超過5克,否則會造成高血壓的疾病 少放一些啦
2樓：
配製喝的鹽水按500毫升水加1克鹽的比例，可補充機體出汗的需要，同時也可防治電解質紊亂，因為人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如納、鉀、鎂等。這些都需要鹽來補充。喝10℃左右的涼淡鹽水，可達到迅速降溫、解渴、緩解中暑的目的。
3樓：千山陽
3000毫升左右的量(6瓶礦泉水)，放入兩勺鹽，15克左右，也可以根據自己口感調整，鹹度適中為宜，攪拌均勻。
4樓：匿名使用者
早上空腹鹽水該怎麼喝怎麼做有什麼作用能清腸嗎
4/5 分步閱讀
首先，你必須每天都規律作息，不能作息紊亂，這樣喝鹽水也無濟於事，而且最好能夠保證睡眠7個小時以上，能夠早睡早起就更好了。
2/5早上起床，在上過廁所之後，開始空腹喝鹽水，必須保持空腹哦，這是進行喝鹽開水的必要前提，吃東西了就不行了，效果大打折扣。
3/5鹽開水是用溫熱的開水和食用鹽調配出來的，鹽分不需要很多，淡淡的鹽開水就行了，一般一杯水裡面，只要加一點點就行，你喝的時候自己感受下味道，淡淡的鹹為準，不要濃度太高哦。
4/5配好鹽開水後，要大口大口快速喝下去，不要慢慢品味，這樣容易轉化成尿液，不會起到清洗腸道的作用。
5/5喝完鹽開水，不僅可以清腸排便，幫身體內部洗洗澡，清除掉前一天的毒素，還可以增強口腔衛生，起到口腔的保健作用。
5樓：艾零一琪
鹽水的濃度一般在4%+-就可以了，和在口中可以感覺到是鹽水，但又不鹹就夠了（每個人胃口都有差異）。
6樓：
又名沙悟淨、沙僧。原為天宮中的捲簾大將，因在蟠桃會上打碎了琉璃盞，惹怒玉皇大帝，被貶入人間，在流沙河畔當妖怪，受萬箭穿心之苦。後被唐僧師徒收服，一路主要負責牽馬。
得成正果後，被封為“金身羅漢”。為人忠厚老實、任勞任怨。 [9]
早晨喝淡鹽水真的能排便嗎，早晨喝淡鹽水有害嗎
淡鹽水進入腸胃後，很快會被吸收入血，只是增加了血容量，最終通過小便排出，並不能起到排毒作用。淡鹽水中缺少膳食纖維 油脂等有助排便的物質，無法起到消除便祕的功效。值得注意的是，現代人鹽攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而讓人覺得口乾舌燥。 朝鹽晚蜜 是一種從古到今廣...
喝鹽水有什麼好處和壞處，喝鹽水有什麼壞處和好處
好處 如果運動後喝鹽水,有利於補充大量出汗丟失的鈉,能維持體內電解質的平衡.另外喝鹽水有殺菌作用，以前肚子疼，喝點鹽開水就好了。壞處 鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。另外急性腎炎 肝硬化腹水 水腫患者最好喝白開水，以免加重腎臟和心臟...
早上喝鹽水有什麼好處呢，早上喝鹽水有好處嗎
因為每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒 清熱 潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多 太雜，感覺腹部脹痛時，可以...