1樓：匿名使用者
補充能量啊、像獻血後、大量運動後都可以喝一杯淡鹽水的。
2樓：燕語夢
除了火大時，能去火以外，沒聽說還有啥好處！
喝淡鹽水有什麼好處
3樓：
冬天天氣乾燥，常常使人上火、便祕、消化不良。中醫養生學上有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，尤其適合這個季節
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
蜂蜜有補中、潤燥、止痛、解毒的作用，常用來**脾胃虛弱、消化不良、肺燥乾咳、腸燥便祕等疾病。現代醫學研究證明，蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質，能夠調節神經系統功能紊亂，從而起到增加食慾、促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、除煩的作用。
但喝鹽水和蜂蜜的時候也要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.
9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。蜂蜜中含糖量較高，糖尿病患者不宜服用。
此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉
4樓：刀鬱念吹
睡了一夜後,人的身體是缺水的,喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物,並迅速為身體補水.每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。
中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。
如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
5樓：秦琇陸向山
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
6樓：匿名使用者
清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水,有利於降火益腎,保持大便通暢,改善腸胃的消化吸收功能
但是最好是喝白開水，淡鹽水容易導致腎的負荷量加重
7樓：
保持人體的水分，及時補充人體損失的無機鹽，保持機體的正常運作。
8樓：郯歌在鬆月
正常情況下，喝點淡鹽水沒什麼不好的，畢竟有助於水分的的吸收，保持體內的鹽分的平衡，特別是運動或者排便不暢時。
但是晚上喝水不宜喝多，因為喝水過多，睡覺過程中容易引起憋尿，加重了腎和膀胱的負擔，影響睡眠，睡醒後還可能臉部和眼部浮腫。
畢竟是一晚上不喝水，所以晚上喝淡鹽水（還不能多喝），會造成第二天起床後口乾，此時體內已經缺水，所以晚上儘量不要喝淡鹽水，特別睡前一個小時，就更不要大量飲水了。
喝淡鹽水對身體有什麼好處
9樓：奕義永子
有好處啊,睡了一夜後,人的身體是缺水的,喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物,並迅速為身體補水.
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
10樓：祝先生的
早上起來應該喝淡鹽水嗎？
常喝淡鹽水有什麼作用？
11樓：尋醫問藥網
隨著現在養生的譜及，很多人都知道，早上起來喝一杯水，或者溫開水是對健康有益處的。與此我們也聽說過早上起來喝淡鹽水的事，但很多人對早上喝淡鹽水好不好，並不瞭解。
喝淡鹽水的好處?1. 補水
經過一夜的休眠機體是很缺水分的，所以早上起來就喝水給機體補充了水分，為一天的工作做好了準備。
喝淡鹽水的好處?2. 排毒
我們在睡眠的時候也就是機體的各個部位在排毒，然而早上喝了鹽水以後，排毒物質以水為載體被排出了體外。這樣促進了腎功能的循壞。所以在上喝淡鹽水是每個**的人的首選。
喝淡鹽水的好處?3. 排宿便
喝淡鹽水還可以防治便祕的發生。因為鹽有清火消毒的作用。我們每個熱的體內都有宿便的積累，但是如果我們堅持喝淡鹽水，那麼每天將會增加排便的次數。減少了宿便的積累。
喝淡鹽水的好處?4. 殺菌
鹽有殺菌的作用，所以每天喝淡鹽水可以防治口腔裡細菌滋生，這樣就避免了口腔疾病的發生，在喝淡鹽水時候，一般杯子的底部鹽的濃度就會高些，這就不要喝下去了，直接喝在嘴裡，然後漱漱口再吐出來，這就保證了口腔在一天都是乾乾淨淨的。
喝淡鹽水的好處?5. 改善膚質
早上喝淡鹽水還可以改善膚質，通過喝下去的水，帶動了幾天毒素的流動，這樣排出體外，那麼毒素引起的長斑，**暗黃等等都會得到改善。
但是，早上喝淡鹽水不適合心腦血管患者。因為水裡的鹽分有讓血壓升高的風險。所以，此類患者最好用白開水代替淡鹽水，也能起到同樣的效果。
相信通過上文的介紹，大家都對早上起來喝淡鹽水，是否有好處，有了更深一層的瞭解。淡鹽水和白開水不一樣的功效，這樣大家更有選擇性的喝淡鹽水，更好的享受鹽淡水給身體帶來的功效。
12樓：匿名使用者
你好， 鹽水的作用1.咽喉炎患者，用淡鹽水含漱咽部，有消炎止痛的作用。
2.沙眼和眼結膜炎患者，每天清晨用淡鹽水洗眼，有明目和**作用。
3.用茄根加鹽水洗腳，可**凍瘡。
4.被蜂、蠍、蜈蚣叮咬後，立即用濃鹽水洗患處，可止痛消腫去毒。
5.用鹽水洗頭，可減少頭髮脫落。
6.用紗布包住炒好的鹽，熱敷於關節，可**因潮溼、風溼等引起的關節炎。
7.體育運動後，用溫鹽水泡洗腳、腿，可避免次日腿、腳的痠痛和疲勞。
8.洗澡水中放少許鹽，可止身癢。
9.每天用淡鹽水漱口，可消除口臭。
10.唱歌之前喝點鹽開水，可以避免嗓子啞。
11.清晨起來喝一杯鹽開水可治大小便不通；夏天喝鹽水既能解渴，又可以補充體內缺少的鹽分。
12.誤食有毒食物，吃點鹽可解毒。
13. 用冰桶盛載啤酒汽水時，在冰桶內加一把鹽可以加速冷凍效果，因為鹽的分子對水分子有很強的親和性，這個作用令到冰會溶解得更快。
當冰（水分子）由固態返回液態時就需要能量，換句話來說，就是要帶走熱能，所以飲品會凍得比較快。
鹽是人體生理活動中不可缺少的營養物質，它的主要成分是氯化鈉，在調味時它能解膩提鮮，祛除腥羶之味，使食物保持原料的本味。關於鹽的營養保健作用，營養學界總結為催吐，清火、涼血、解毒、增進食慾等。鹽水有殺菌、保鮮防腐的作用，用來清洗創傷可以防止感染，撒在食物上可以短期保鮮。
用來醃製食物還能防變質。用鹽調水能清除**表面的角質和汙垢，使面部呈現出一種鮮嫩，透明的靚麗之感，可以促進全身**的新陳代謝，防治某些**病。
喝淡鹽水有：清理腸胃、排毒、防毒等功效，但不能常喝！
要說在什麼時候喝好的話，應該是在早晨起床後50分鐘左右，應注意要在飯前喝。
喝淡鹽水可有效補充鉀、鈉離子
高溫天氣出汗過多,體內水分和鹽排出量大,因此要常喝一些淡鹽水補充鹽
鹽水洗頭可以有效控制頭油，頭癢，頭屑和脫髮
鹽水刷牙可以美白牙齒
鹽水洗臉可以去油
鹽水冷凍魚不變幹：魚放在冰箱中冷凍時，常會變得乾硬，若置於鹽水中冷凍，魚不會發幹。
用鹽洗菜保潔：清洗青菜時，在清水裡撒一些鹽，可把蔬菜裡的蟲子清洗出來。
鹽可使蔬菜黃葉返綠：菠菜等青菜的葉，如果有些（輕度）變黃，焯時放一點鹽，顏色能由黃變綠。
涼拌西紅柿宜放鹽：謝謝
13樓：匿名使用者
每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔、防細菌、防感冒。
鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒、清熱、潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽給人們帶來的幫助還有許多。
當你在吃下不衛生的食物，或者吃得太多、太雜，感覺腹部脹痛時，可以每隔15分鐘喝一小口淡鹽水（最好先把鹽烘成微黃色）。如果因為吃煎炸食物引起便祕，不妨早上空腹喝一杯淡鹽水。
中醫認為，鹽有清熱、涼血、解毒的作用。據《本草綱目拾遺》記載，鹽能「調和臟腑、消宿物、令人壯健」。因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。
咽喉發炎時，可在早晨飲一杯談鹽水。每天數次，有消炎止痛的功效。
老年人常用淡鹽水含漱咽喉部，可防止呼吸道感染。
唱歌前喝杯鹽開水，可以避免嗓子乾啞。
喝淡鹽水對身體有什麼好處，每天喝點淡鹽水對身體有什麼好處和壞處？
有好處啊,睡了一夜後,人的身體是缺水的,喝一杯淡鹽水能夠清除腸胃中的殘留物,並迅速為身體補水.每天早上空腹喝一杯淡鹽水,清洗腸胃通大便，保護口腔 防細菌 防感冒。鹽除了是必不可少的調味品外，還具有不小的保健功能。中醫認為鹽有解毒 清熱 潤燥的功效，最有力的說明就是用鹽擦洗傷口可以消炎。在健康方面，鹽...
早晨喝淡鹽水真的能排便嗎，早晨喝淡鹽水有害嗎
淡鹽水進入腸胃後，很快會被吸收入血，只是增加了血容量，最終通過小便排出，並不能起到排毒作用。淡鹽水中缺少膳食纖維 油脂等有助排便的物質，無法起到消除便祕的功效。值得注意的是，現代人鹽攝入量本來就過多，在身體不缺少鹽的情況下再喝淡鹽水，會增加鹽的攝入，反而讓人覺得口乾舌燥。 朝鹽晚蜜 是一種從古到今廣...
喝鹽水能消炎麼？？喝淡鹽水能消炎嗎？
有消炎作用，秋冬時節氣候乾燥，是急 慢性咽喉炎 扁桃腺炎的多發期，在發病初期可採用鹽湯醫治。方法如下 當咽喉感覺有輕微不適時，可用鹽湯作晨間漱口劑。當咽喉腫痛時，每日用濃鹽湯漱口5至6次，能起到消炎殺菌的效果。食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌 防止蛀牙的作用。因此，早晚用鹽湯各漱口刷牙1次，能預防蛀牙。...