1樓：禾木由
久站比久坐更傷心臟。加拿大多倫多大學的研究人員對7320名工人跟蹤調查了12年。結果發現，與坐著工作的人相比，長期站立工作的人，男性患心臟病風險增加39%，女性患心臟病風險增加80%。
因為長期站立時，腿部血液向下流動，身體下半部分壓力使得心臟血液迴圈變差。
每天站立1小時 防癌、**、護心：辦公室一族最好每天至少站立1小時，有助於預防肥胖和心臟病，甚至是癌症。長時間坐著的人多站站，對健康十分有利。
站立的好處數不勝數，比如它能改善姿勢，緩解背部疼痛；它可以加速血液迴圈，促進心血管健康；它還能提高身體的機動性，讓人多走動。
當人站著或處於活動狀態時，身體需要的能量增加，心率也會加快。通常來說，站立時，心率平均每分鐘會加快10次，人體每分鐘進而能多燃燒0.7千卡的熱量，1小時則是50千卡。
以上內容參考：
人民網-每天站立1小時 防癌、**、護心
人民網-久站比久坐更傷心 來看看你中招了麼？
2樓：長崎偏愛
一天站12個小時，有可能會導致以下情況：1、有可能會造成一系列的疲勞性損傷。如果在一天中站如此長的時間，有可能會導致下肢、腰部，甚至是胸背部出現相應的疲勞性的損傷。
比如在下肢，有可能會出現膝關節的退行性的病變，如骨性關節炎。在髖部，有可能產生除了骨性關節炎之外的股骨頭缺血性壞死。在腰部，有可能導致腰肌勞損或者產生腰椎的一系列退行性改變。
在胸背部，可能產生肌肉緊張、筋膜炎，或者小關節錯位的情況。2、長時間站立有可能會導致下肢嚴重的腫脹。在站立的過程中，下肢處於非常靠下的部位，血液迴圈比較慢，容易導致下肢出現腫脹。
3、有可能會導致足部的相關損傷。由於長期的站立、擠壓，有可能會導致足弓的塌陷或者在足部產生血管、神經受壓的相關疾病。4、長期站立還有可能會導致下肢出現深靜脈血栓。
由於下肢長期制動、不活動，有可能導致血液迴圈速度過慢，繼而在下肢的大靜脈產生血栓。大
3樓：天涯咫尺
人一天站12個小時，對身體沒有任何的好處，但是壞處卻有很多的。人久站，腿部長時間處於充血的狀態，得不到休息。會讓血管慢慢的變粗，腿不容易得靜脈曲張。
嚴重的時候還容易造成手術**非常的恐怖和嚇人。有很多人都是有一些各種各樣的職業病，所以還是應該保持。合理的健康安排，不要讓自己久坐或者是久站。
4樓：
一個人一天站12個小時，嗯好處不是很多，但壞處會很多的。長時間站立，腿部會得靜脈曲張。血液迴圈的不好，而且會得足跟痛的。
嗯，應該。站一個小時就要活動活動十分鐘完再去站一個小時，長時間的都會做些毛病的。但是你戰力呢？
兩條腿會越來越細的，而且小小指頭受力時間過長會痛的，所以說等他你要是休息的時候就趕快。有熱水燙燙腳。尤其是晚上，一定要用熱水燙燙腳，促進血液迴圈，讓腿不能血液迴圈到建設的這麼一場會好多的，而且要揉一揉你，因為你已經有靜脈曲張了。
能刮痧板刮一刮的太好了。
5樓：匿名使用者
你好！ 長時間站著的好處：提高肌體代謝速度，沒有小肚子。
壞處：長期站立會使小腿變粗，容易患靜脈曲張、腳跟疼痛。
6樓：沉醉於狂野的風
久視傷血：因為「肝開竅於目「而「肝受血而能視「，所以久視傷血；
久臥傷氣：過度臥床，易使肺缺乏新鮮空氣的調節，肺的機能不強健，而肺主一身之氣，所以人體的「氣「由此受傷；
久坐傷肉：長時間久坐，不活動，周身氣血執行緩慢，可使肌肉鬆弛無力，而「動則不衰「，動則氣血可週流全身，使得全身肌肉尤其四肢肌肉得養；
久立傷骨：久立傷腰腎，腎藏精，而精生髓、髓為骨之液，可養骨，故久立會損傷人體骨骼的功能；
久行傷筋：久行能使膝關節過度疲倦，而膝為筋之府，所以說久行傷筋。
所以說姿勢要多換，才能避免不必要的損傷。
人一天12小時站著對身體有什麼害處
7樓：匿名使用者
好處：沒有復
小肚子。
壞處：長期站制立會使小腿變
bai粗，而且容易的靜脈曲張。du老zhi師、dao外科醫師、**、髮型師、專櫃小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。
靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病，形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢，腿部**冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管，或者像樹瘤般的硬塊結節，靜脈發生異常的擴大腫脹和曲張。
我以前的工作就是一直站著，就是怕得靜脈曲張，所以辭職了。。我以前在一起上班的同事就有靜脈曲張的，看上去像蜘蛛網。。而且靜脈曲張的人小腿都很粗的，都是因為站的時間長了。
久立傷腎，久坐傷脾，久行傷肝....
站。。壞處大於好處，還是不要站的好。
8樓：匿名使用者
久站，bai第一點，對足弓du影響大，站立式人體大zhi部分重量集中在足弓，長dao久會導致平足回；第二，久答
站，對腳踝、脊柱等重要關節部位有害影響，長久會導致關節炎，腰椎間盤突出等雜症。應該坐躺站輪替，所以日常生活要求規律正常。
9樓：匿名使用者
很容易 下肢靜脈曲張
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