胸部外擴怎麼辦，胸部外擴厲害怎麼辦

1樓：

江蘇省人民醫院三甲

改善胸部外擴的方法是需要選擇比較舒適的內衣，以及有聚攏效果比較好的內衣。如果胸部出現了外擴的情況，很有可能是因為穿了一些不適合的內衣所造成的，還有可能是因為先天性發育不良的原因，平時儘量不要做擴胸運動，在飲食上需要多吃一些含膠原蛋白高的食物。

2樓：夢戀

胸部外擴算是一種畸形，對於症狀比較輕的，我們可以穿一些具有內攏的一些內衣來進行矯形。這種情況如果長期穿戴，對於外擴可能也會有一定的收縮的這種作用。但是對於外擴嚴重的，我們通過穿合適的內衣，也難以達到矯正。

目前最有效的方法，還是需要手術進行整形的這種**。

3樓：貝佳婷自然**品牌

目前也有很多人會出現胸部外擴的現象，這種情況是影響女士們的曲線美的，你應該要選到正確的文胸來幫助矯正，把腋下胸緣邊的外擴贅肉，向內側集中。長期穿著有助改善腋下協邊贅肉的困擾。推薦佩戴胸衣來矯正.

選擇合適的肩帶，每個人的肩型有所不同,有寬肩,窄肩,平肩,削肩等等,不同的肩型適合的款式也有所區別,比如削肩的人就要特別注意文胸的肩帶設計不能太過外側,要選擇那些內收型設計,這樣才不容易往下滑.

多做擴胸運動，或者一些健胸操，讓胸部堅挺。走路姿勢不正確也會導致胸部容易下垂和外擴，走路時應該抬頭挺胸。

4樓：營笑駱茂實

胸部外擴是正常的，可以去內衣專賣店選購適合你的內衣，正確穿戴，輔助一些按摩會有所改善的。鬆弛跟你的**彈性和**都有關係的，建議補充膠原蛋白和適度的運動。

胸部外擴厲害怎麼辦

5樓：波麗妮雅

胸部外擴的現抄象還是很普遍的，可以通過以下的小方法進行一定的改善：

建議吃一些食物來幫助**。

花生燉豬腳

花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。

豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。

木瓜奶味茶

木瓜洗淨，切片，放入茶包，以微火燜煮3分鐘，加入少許牛奶拌勻。木瓜、牛奶都有助於胸部的發育。

牛油果牛油果中含有豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性，而維生素a能促進女性荷爾蒙分泌，維生素c能防止胸部變形，有效的改善胸部的下垂，維生素e則有助胸部發育。

6樓：波麗妮雅

胸部外擴，請開始選擇好些的胸衣，來幫助塑性好了。這些都是青春期必經的一些改變，所以建議多瞭解些自己身體的改變，多瞭解些青春期的保健預防知識，對你有很大幫助！

7樓：冷冷小陽光

您好！胸部外擴有的是內衣不合適有的是不良的生活習慣的，很多人都沒注意，不僅僅外擴還有的下垂，可以用按摩來改善它

8樓：波麗妮雅

首先呢建議加強鍛鍊，鍛鍊**，適當的減少皮下脂肪，是皮下組織變得稍微緻密一些

指導意見：

同時建議使用正規的內衣。可以起到塑形定型的效果，但是主要還是要鍛鍊

9樓：小馨香奈兒

問題分析：

你好，看了你的描述，胸部不舒服有擴張的感覺，考慮是青春發育。

指導意見：

和雌激素等內分泌有關係，不要著急可以觀察一下，平時要堅持鍛鍊身體，不能吃辛辣刺激的食物。