1樓：生了麼
產後乳房下垂怎麼辦？
2樓：
女性乳房下垂怎麼辦?
在整個女性世界裡乳房下垂的比例是不低的，這對愛美女性來說無疑是一種缺憾。難怪總有那麼多女性要為乳房下垂傷感，為使乳房挺拔起來，她們會東奔西走，四處求醫。實際上，乳房的形態與先天因素有極大關係，受著遺傳因素的影響。
但這不是說乳房不可「改造」，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵護有方，就會減少或避免遺憾的發生。
避免乳房下垂的關鍵在於預防。乳房健美要從少女時期抓起，
特別是母親屬於乳房下垂者，更應引起足夠重視。當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳房推託按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20一30次，然後再運用相同的方法託推右側乳房）；適當做一些倒立體位，或經常做一些頭底位的鍛鍊動作；及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發育至乳頭到胸壁**反折處的下緣超過10釐米，就應隨時佩戴，以防乳房過重造成進一步下垂。對於從事特殊工作如運動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業的女性更應注意這些方方面面。
哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要。由於女性在哺乳期乳腺內充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關鍵時期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養過剩，不要乳汁過多剩餘，同時要注意乳房衛生，防止發生感染、擠壓。
停止哺乳後更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使下垂加重。
乳房的鬆弛下垂使女性失去體型勻稱的線條美。因此往往容易失去正常地參加社交活動的勇氣，而滋長自卑羞愧的病態心理。由於一側或兩側的乳房下垂較重，可致行動不便，頸肩部不適，兩側乳房皺褶處有糜爛或患溼疹，故乳房下垂的矯治有美容和**的雙重意義。
乳房鬆垂是一種生理現象，常見於歷經妊娠並授乳之後的中老年婦女，系由於乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大，其後又發生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴充套件的**和懸吊支撐結構等彈性降低，加以重力的作用，不再回縮復原，致使乳房鬆弛而向下垂墜，形狀似袋。
據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：i度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。
ii度：乳頭位置低於乳房下**反折線，但高於乳房最低位置。iii度：
乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為iii度下垂。
乳房下垂的外觀形態一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短為特徵的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。
此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合併大乳暈綜合徵。多見於哺乳後的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。
牛角狀軋房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者運端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，**彈性較好，此類乳房下垂多見於青年女性。
關於乳房下垂的矯治方法，有許多術式，如真皮固定術、乳房上提固定術、雙環固定術等，其基本原理都是將下垂鬆懈的乳房組織上提固定，並相應去除形成「**乳暈」，以獲得正常的乳房外觀。但由於去除**、形成疤痕，有礙美觀，故現代更多應用雙環法固定術，以矯正乳房下垂，因為這種術式，術後僅在乳暈與**交界處下手術痕跡，隨著時間的推移痕跡幾乎不可見。
值得提醒的是，僅僅通過隆乳術來矯正乳房下垂是切不可取的術式，因為隆乳術不能上提固定乳房組織及**，只是通過擴大乳房體積，暫時性增加**張力，隨著水腫的消退，**組織的繼續鬆弛，乳房組織的下墜，會造成手感不同、外觀難看的「雙峰軋房」。
3樓：匿名使用者
其實不要太擔心了,很好看的,有的人做個假的到是不垂可是不自然.
4樓：中淑巢弼
建議你可用鍼灸**效果很好。你可試試。即安全又不易**。無***。
乳房下垂怎麼辦？
5樓：生了麼
產後乳房下垂怎麼辦？
6樓：析田承深
我以前產後胸部下垂是用了【豐波隆】改善的，2個療程胸部變得比以前緊多了，也變挺了，我覺得還不錯，你也可以試試，網上就能買到。
7樓：雀淼謝韶
你好，很高興為你解答。有一部分女性在生完孩子以後，發現去到下垂了，很有可能是因為哺乳姿勢不正確，建議你調整一下哺乳姿勢。還有就是過了哺乳期，有需要的話可以做乳房提升矯正下垂，如雙環法矯正乳房下垂。
8樓：匿名使用者
乳房下垂怎麼辦？避免乳房下垂的關鍵在於預防。經常做一些符合健康要求的乳房推託按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20一30次，然後再運用相同的方法託推右側乳房）；適當做一些倒立體位，或經常做一些頭底位的鍛鍊動作；及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發育至乳頭到胸壁**反折處的下緣超過10釐米，就應隨時佩戴，以防乳房過重造成進一步下垂。
9樓：杭州時光呂敏
你好，乳房下垂可通過乳房矯正術來改善，臨床上常用的手術方法有兩種，一是雙環法乳房下垂矯正術，適宜於各種型別的乳房下垂;另一種是乳房塑形懸吊術，適用於輕度乳房下垂並伴有萎縮者。乳房下垂矯正術有一定的難度，需要到正規的醫療機構進行**。此外，隆胸術也可較好的改善乳房下垂狀況。
10樓：採柒哥
胸部下垂的原因包括以下幾種：
1、先天因素，乳房在發育時就比較下垂，這種情況較為少見；
2、劇烈**以後，乳腺和皮下脂肪均發生減少，則可造成胸部萎縮、下垂；
3、由於懷孕後，乳房受到激素的影響，具有增大以及萎縮的過程，隨哺乳時間延長，乳房萎縮、下垂的機率增大，乳房鬆弛也更為嚴重，這也是乳房下垂最多見的原因。
11樓：匿名使用者
地球引力問題，好像很難解決的
12樓：五清資雨筠
你好，乳房下垂在平時可以多按摩按摩，穿合適的內衣塑性，多吃一些富豪膠原蛋白的食物，有利於乳房恢復彈性。必要時，可以去醫院諮詢，能否做乳房提升手術。
13樓：匿名使用者
1.保持正常作息
生活作息不規律、飲食不定時會對新陳代謝和血液迴圈造成影響，還引起內分泌紊亂，會對乳房的健康有不良影響。因此乳房保健首先要注意的就是要養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜。
2.要選擇合身的內衣
女性在成年後乳房一般不會有太大的變化，但會由於飲食水平、經期、懷孕等情況而出現短暫的改變。女性朋友在挑選內衣時要注意尺寸，避免穿過緊的內衣，在乳房出現變化時要及時調整內衣的尺寸，避免對乳房造成長時間的擠壓。
3.要養成良好的站和坐姿
含胸的姿勢對乳房傷害最大，含胸時間過長會壓迫胸部組織，容易導致乳房下垂。女性朋友日常要注意保持端正的坐姿與站姿，要注意挺胸抬頭。
4.從根本補充營養素
胸部下垂的情況大多數都是因為營養成分的流失，因此最直接的辦法就是給胸部補充足夠的營養，口服波立挺營養素，堅持一段時間就能補充胸部所需營養，促進乳腺泡增長，讓乳房緊緻提升，改善胸部下垂。
乳房下垂怎麼辦?
14樓：匿名使用者
1、補充營養素
胸部下垂最重要的是補充營養,可口服波立挺營養素,堅持一段時間就能從根本上補充胸部營養，促進胸部二次發育,使胸部下垂有所改善。
2、姿勢調整
專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時採用仰臥位或側臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利於預防使用電腦過久引起的胸部下垂。
3、胸部運動
在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3- 5次,每次持續5分鐘,可有效預防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先後按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到rf**微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次。
胸部下垂怎麼辦？
15樓：波斯麗爾**美乳
胸部是女性魅力的源泉，胸部越豐滿就越有女人味，那麼如何才可以**呢？
如何才可以**一：保持樂觀積極的心態
女性健康專家指出,女人一定要善於調節自己的情緒,讓自己保持平和的心態,學會放鬆,才能有效預防乳腺癌。女性朋友應該要學會調節自己的身心健康,和情緒平衡,多吃一些營養品,平衡體內乳房激素,這樣對穩定心態是很有好處的。
如何才可以**二：心理暗示**
告訴自己「我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔」。心理學家強調，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。
這種暗示與乳房的關係遠比我們想像得密切，超過了乳房內部的脂肪和腺體的生理影響。
如何才可以**三：按摩**
這應該算是最重要的一步了，在每晚臨睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。
將一隻手的食指、中指、無名指併攏,順時針用手由乳房外緣向內側輕輕按摩,兩邊胸部各做20次。這項按摩可促進區域性的血液迴圈,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
16樓：波麗妮雅**美乳
胸部下垂的出現，對女性的形象是特別減分的。因此很多出現胸部下垂問題的女性，都迫切的想要恢復飽滿堅挺的乳房，胸部下垂想要恢復的女性，可以試試這幾種方法。
17樓：康沸沸
胸部下垂怎麼辦？健身教練教你一個簡單動作，胸部自然的up起來！
18樓：會飛的鯨魚
內衣親膚，面料挑選很重要，有沒有挑選內衣的小技巧？
19樓：酒天縱尤晟
想您這麼小，還沒發育完，不要考慮哪些**的產品，建議您多吃**的食物，洗澡的時候可以由下到上按摩乳房，保持良好的作息規律
20樓：成都悅麗諮詢
補充營養預防下垂。胸部下垂很可能是因為胸部營養不良，支撐胸部的膠原蛋白、維生素等營養成分流失引起的。斷奶後很多女性為了快速恢復身材會採取節食**，長期處於飢餓的狀態，必然會調動儲藏的脂肪和蛋白質來應付，而乳房的主要結構成文之一就是脂肪和膠原蛋白。
胸部脂肪減少、**鬆弛、胸肌流失，而營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，但連線胸肌和乳房的結締組織卻沒有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了。因此適當補充營養可以有效預防胸部下垂。
斷奶幾年了，胸部下垂厲害怎麼辦，斷奶後乳房鬆弛下垂怎麼辦
生完孩子就會胸部變小，更可怕的是胸下垂，胸部變形，難看死了！要想 的話，最好得給胸部補充生長的精華，讓其自然生長，這樣是最好的了，這個你到是可以用波密蘇來補充一下，因為這裡面就有一些能補充這方面東西呢 天天叫人捏 保證足夠的血液迴圈 用調整型內衣，其實慢慢自己也會變好 我也是。同求辦法 斷奶了不久怎...
怎麼防止胸部下垂，生活中如何防止乳房下垂
每個女人都想擁有堅挺的乳房，但隨著歲月的流逝，乳房會漸漸下垂。其實，只要在生活中多加呵護，改掉不良生活習慣，就可以延緩乳房下垂的速度。選擇合適的胸衣。內衣的大小要根據胸形而定。全罩杯的能夠全面包圍乳房，它可以將擴散或鬆弛的乳房收緊，適合胸部豐滿的女性 半罩杯可以直接承託乳房的下半部分，適合胸部下垂的...
如何防止胸部下垂，生活中如何防止乳房下垂
我是這麼做的，我先是每天早上和晚上用那波密蘇和按摩一起用的後期的話就擴胸抬舉法 1.手肘與肩同高，兩手臂成一水平線，雙手握拳互相抵放於胸前。2.呼氣，將上臂儘量抬高，雙拳不可分離。3.放鬆回覆，吸氣。平胸 不下垂 我的也是，到現在還是下垂，沒有好辦法 胸怎樣防止下垂 怎麼樣才能防止胸部下垂呢?各色人...