1樓：江漢王爺
香蕉的熱量是91大卡/100克，在水果中算比較高的，**中不易過多食用；
綠豆糕的熱量是349大卡/100克，相當高，而且營養不夠豐富，**中最好不要食用。
不過，你早上吃了兩根香蕉和兩塊綠豆糕，總的份量並不大，不用過於自責，以後注意就可以了。
實在心有芥蒂，下一餐可以少吃一點，或者當天多運動一點，抵消掉熱量即可。
2樓：匿名使用者
不是很清楚，我想沒這麼容易就長胖的。要是長胖了，來找我，我教你**方法啊！
這是給你的食譜：
1.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬
2.中餐一碗飯+菜
3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外
4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）
5.配合適度運動
或者你不妨試試「三日蘋果**法」吧！**效果比較明顯，速度也快. 我夏季的時候減的，三天瘦了7.5斤。
這是我的親身體驗，你也可以試下看看
3樓：匿名使用者
會的綠豆糕的熱量特別大
我在電視上看見的 說綠豆糕看著小 可是一塊熱量好像和半碗米飯差不多
早晨吃兩塊綠豆糕胖嗎？
4樓：手機使用者
綠豆糕是一種初夏的bai時du令食品, 其製作原料有綠豆粉、zhi豌豆粉、黃砂糖、桂花
dao等。綠內豆糕色澤或淺黃容或嫩綠，口感細潤緊密，具有清香綿軟不粘牙的特色。綠豆糕按其口味有南、北之分,北，即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感，又稱「幹豆糕」；南，包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。
早上吃點就當為一天的時間儲存能量,吃點基本問題不大.
5樓：
綠豆糕糖份大,澱粉多.就算一天只吃兩塊綠豆糕,都比人家吃一天水果或是蔬菜的熱量高!
6樓：小順如花
不會啦，綠豆糕熱量雖然有點高~~但是你是在早上吃了，還有一天的時間來消耗掉，早上一般都要吃好點，吃點有營養的，
7樓：匿名使用者
不會的，早上10：00-12：00 之間吃甜食是最好的時間段不會發胖 你如果想**可以在早上起來之後空腹喝酸奶+綠茶粉 不但可以** 還可以**頑固便祕
8樓：大漠一沙
應該不會,但最好能按時吃
9樓：苦苦糖
只要記得這個就行，早飯吃好，中午吃飽，晚上少吃，這樣身體也健康，也不會太肥，還有就是早上不吃的話，再吃飯會肥的噢，因為早上吃點是一天的時間儲存能量
10樓：匿名使用者
不會的,沒這麼誇張的
11樓：球球丟丟
不會的了，早晨怎麼吃都沒事的了，最主要的是晚上一定要注意。。
12樓：祕老鼠
不會發胖的，因為熱量不是很高
每天早上吃一塊約30克的綠豆糕會胖嗎？長期堅持，每天都吃，一塊
13樓：匿名使用者
綠豆糕是高糖高油的食品，你如果堅持每天一塊，絕對是不利於身體健康的，不但能發胖，更易患糖尿病風險，當然是看你體質的適應能力了。
14樓：
首先沙琪瑪是麵粉、糖、奶油等製作成，再者它還是油炸食品，熱量是很高的，飯吃得少一天吃三個沙琪瑪就算不會發胖也會引起營養不良等其他症狀，對你身體傷害很大，一天中午飯是很重要的，所以可以選擇多吃米飯，吃不下可以慢慢增加飯量，而且吃米飯是不會變胖的，而且你那麼高也是需要的。熱量高而且米飯吃得少，胃裡基本沒東西，自然沒東西出來了，我宿舍有個舍友也是有便祕的問題，因為一直飯吃得很少，現在在慢慢多吃飯，症狀也會有好轉，要多吃飯才能有健康的身體，零食要少吃。
15樓：綠萍也妖嬈
不會，綠豆糕屬於淨素食品，不含脂肪，放心吃吧。
吃綠豆糕會長胖不？
16樓：**草原小狼
吃綠豆糕是會發胖的：因為：
1、綠豆糕在製作的時候新增了大量的油專，而且還加了糖。多食必然屬會引發糖、油攝入量過高。
2、豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
17樓：弘醫堂癲癇主任
多吃綠豆糕是抄會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感，又稱「幹豆糕」。南包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。
它具有形狀規範整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。
綠豆糕相傳為中國古代，人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效，是很好的消暑小食。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
18樓：時間光海
你好，我是復醫學院眉山衛校的學生，制這個在我們學校的營養師講過，我給您分享下吧
多吃綠豆糕是會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
但是注意哦對於年紀大的人來說，綠豆糕是個非常好的食品。
所以啊，每個東西都有他的好處和弊端，要合理飲食，
希望對你有幫助，望採納
19樓：瑤
這都是因人而異，吃東西進食本來就是增加體重，但身體經過一系列消化後食物轉化為能量，供人體正常生命活動。若想不長胖，就一個方法，運動與飲食結合。
20樓：黃壹元
綠豆糕內還有大量的糖，吃多了也容易導致肥胖。一般肥胖和飲食過剩有關。
21樓：手機使用者
當然不會了，因為綠豆沒有含大量脂肪，是素食，是綠色食品。也有可能會吃胖，那要看你怎麼吃，是一天不停止的吃，吃什麼都會胖的，所以綠豆糕不會發胖的，謝謝採納
22樓：匿名使用者
不會的，因為綠豆糕不是高熱量的食物，謝謝，望採納！
23樓：匿名使用者
綠豆糕的主要成分是澱粉,在製作的過程中又加入了糖和油脂,熱量含量應該比綠豆湯要高，所以,吃的時候要節制哦.如果想吃的話儘量不要在晚上吃。運動很重要，吃的時候要控制量。
24樓：暖了一個季的夏
綠豆糕是甜食，當然會長胖的
25樓：海的女兒
儘管綠豆是清熱解毒良品，但是綠豆糕屬於甜點，需要弄清楚其中的糖分和其它新增劑。
26樓：喜洋洋
如果在飯後3~4小時就不會長胖.因為在這個時候你的胃都在消化你吃進去的東西因此當你在這個時候吃綠豆羔就不會長胖了
27樓：艾澤拉斯的崩盤
你吃之前去量體重，比如說是100kg的，吃了2kg的綠豆糕你的體重肯定會》100的。
28樓：冣神
不會，綠豆糕屬於低熱量食品，綠豆對健康也好
29樓：駱
什麼東西吃多了都回長胖的，有的喝水都長胖！適量就好！
30樓：匿名使用者
會的，吃什麼都會發胖。
吃綠豆糕是不是會發胖啊?
31樓：薄荷的雪球
100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益
還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對**也有幫助
我從一個胖子減到超讚的身材,就象換了一個人一樣
沒別的方子,就是節食,不要運動,我曾經堅持過,運動對那種超級別胖子的確有效果,但是對於想修體形的mm不建議做,會弄出很多肌肉,把腿變的巨難看,我曾經每天慢跑一個小時,體重沒輕,腿倒粗了，而且線條不好看了,停了一段時間才恢復好線條,如果mm你覺得肌肉腿好看，那就放心鍛鍊吧...跳繩也不好,小腿明顯的粗了,不僅是我,周圍朋友也一樣,所以,建議散步,又容易堅持,又不劇烈,可以修腿
節食是**的不二法門,不管針對哪個部位,都有效果.
我看了好多關於如何既美容又**的帖子，怎麼樣又不忌口又省錢又**，事實上，真正絕對不用忌食的方法是絕對不存在的！
首先要弄明白人為什麼會胖？原因有可能是先天遺傳，或者胰島素分泌不正常引起的，不過，最確切的原因是肥胖的朋友都知道的：營養攝入過多，攝取的熱量多於使用的熱量，造成熱量堆積，多餘的熱量轉化成脂肪，貯存於體內，造成肥胖。
也就是說，除了極少數由於疾病引發的肥胖，剩下的胖全是吃出來的！
市面上的很多**藥都是傷腎的，大多mm比我要清楚這些，所以千萬不要吃**藥。嚴重者容易不孕不育啊。
吸脂可嘗試，但是千千萬萬要找好大夫！！！
如果既不能吃**藥，又不想受苦做吸脂，那怎麼樣能瘦下來呢？那隻能是少吃飯！我可以肯定地說，就是控制飲食！管好各位mm們的嘴！
覺得命苦麼？羨慕很多mm天生麗質，骨架小不說，特能吃，還不發胖。可那畢竟是少數啊~
大家以為那些美女明星的好身材都是怎麼來的？真的是吃她們口中所述的各種食療祕方吃出來的麼？
劉嘉玲曾坦言：為了保持身材，從來沒吃過一頓飽飯；還有蔡少芬說過什麼「食雪糕**法」，如果哪個**法真的有效果，她怎麼會因為**得過厭食症；王祖賢和齊秦分手後，移居國外，飲食不再節制，以至於歸國後大腹便便，以前的玉女形象蕩然無存！所以說那些女星，面對**，說的都不是寫真正的**食譜，可能說者自己都不知道到底有沒有作用呢!
所以說，要想瘦，千萬別怎麼吃東西，是，對身體有點傷害，但是隻要**，就要有短辛苦的過程，不受累，就沒法減下去肥肉。少吃少吃再少吃，讓胃自己慢慢縮小。讓胃只有很小範圍的伸縮力，時間長了，飽腹感也就增加了，習慣也就好多了。
我認為要**的mm，一定要不餓絕對不吃東西，餓了也只吃一點點，吃的東西，儘量少油。這就是**，飲食習慣慢慢養成，怎麼說也起碼要改掉多吃的習慣吧？？
所以，我認為，除了少吃飯，什麼都是白說的（包括運動，因為如果食量不控制，會越練越彪悍！），請大家相信我！從各個方面的食物上，努力的控制飲食吧！
32樓：匿名使用者
好吃好吃.但關於**的問題有句話說的很好我喝水都長肉.
33樓：匿名使用者
綠豆糕的主要成分是澱粉,在製作的過程中又加入了糖和油脂,熱量含量應該比綠豆湯要高，所以,吃的時候要節制哦.
34樓：匿名使用者
呵呵...我也喜歡吃綠豆糕...但這種食品還是少吃好..
多吃健康綠色食品..
35樓：貝貝愛我
想吃就吃 胖就胖了 民以食為天
吃什麼食物不會發胖
36樓：體重管理-李楠
吃什麼食物不會長胖？李楠老師告訴你，一些食物熱量低，吃起來飽腹感強，首先就是韭菜炒蝦仁，黃瓜炒胡蘿蔔，西藍花炒雞胸肉。
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別問，問就是開塞露就完了 吃了就吃了唄，還能吐出來不成。便祕多吃紅薯香蕉類的，有助於排便。您好，便祕這種疾病雖然看起來是小的毛病，但是也許只有患者本身才能體會便祕帶來的煎熬，我們建議便祕的患者注意自己的飲食，羊肉雖然含有豐富的蛋白質並且有一定養生的功效，但是吃羊肉容易上火導致便祕加深，所以便祕的病人...
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