1樓：匿名使用者
正常飲食是不會輕易發胖的，每天吃一個雞蛋對身體好，雞蛋是人類最好的營養**之一，雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。一個雞蛋所含的熱量，相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量，但是它還擁有磷、鋅、鐵、蛋白質、維生素d、維生素e、維生素a、維生素b、維生素b2、維生素b6。這些營養都是人體必不可少的，它們起著極其重要的作用，如修復人體組織、形成新的組織、消耗能量和參與複雜的新陳代謝過程等。
核桃多吃幾顆都沒問題，核桃的藥用價值很高，核桃仁中醫應用廣泛。祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。
2樓：╰怎麼開始忘了
不會啊 我以前一天吃了好幾斤核桃 兩三個雞蛋 還是好好的啊
沒什麼不良反應。 不過我可以有點特殊，你可別學我哦
3樓：仇告
不會 ，學會鍛鍊身體才是正解。
每天堅持吃核桃會上火嗎，每天堅持吃2個核桃會上火嗎？
小月 吃什麼也是吃，吃這個還不吃別的了，沒事不上火 吃核桃會上火嗎？ 不會上火。吃核桃也要講究吃法和宜忌 提起核桃，不少人還能回憶起小時侯，每當 內考試前吃核桃 補容腦 的情景。其實，小小的核桃不但能健腦 美容，最新研究還發現，常吃核桃可以降低人體膽固醇，保護心血管。實在怕上火，建議在吃完核桃後飲用...
每天吃雪糕會胖麼，每天吃一個雪糕會胖麼？
言無雙 如果是純牛奶的冰淇淋，一根100g，是54kcal的熱量。你20左右差不多嘛？按照rni，這個歲數輕體力男孩子每天攝入能量要2400kcal。依照你這樣的飲食習慣，我比較擔心你攝入能量不夠，營養素缺乏。長期缺乏會得營養缺乏病的。像缺va，會得夜盲症，食慾也會下降，缺vc 會得壞血病。缺vb1...
每天就吃兩個雞蛋會瘦嗎，每天只吃兩個雞蛋一週瘦多少
合理的控制飲食在一定程度上可以控制體重，但並不是盲目的減少食物分量，你最起碼都保證基本的營養需求如果光有兩個雞蛋是遠遠不都夠的，應該正常飲食同時加強鍛鍊這樣的瘦是最健康的 會瘦 但你也會營養不良 不要急於求成，會對你的身體又很大損害的，而且急速 很容易 你會比原來更怕。你可以嘗試每天飯後嚼一粒綠果纖...