1樓：過去不值
隨著父母對近視的重視，大多數孩子進入小學時的視力沒有問題。然而，隨著孩子的成長，學習任務逐漸增加，並且不能有效地緩解疲勞。眼睛會從輕度近視狀態變為嚴重狀態，並且近視程度也增加。
在初中，一半班級的學生都會戴眼鏡。現在有越來越多的電子產品，我們如何防止近視度數加重？「近視人群」，晝夜玩手機，教你3個妙招，度數不會再「飆升」！
「常玩手機會造成近視」相信很多父母都會對孩子說這句話，但這是一個善意的謊言！因為玩手機不會引起近視，所以近視只有一個原因：眼睛疲勞！
反覆的眼睛疲勞一次又一次！換句話說，如果電子裝置帶來近視，則只有一種可能性是未正確使用該裝置！例如，玩手機一樣，在光線充足的環境中玩耍，眼睛是沒有壓力的，如果是在黑暗的環境中，周圍是黑暗的，則只有螢幕之間的正方形明亮而令人眼花，亂，眼睛特別容易疲勞！
手機的夜間模式是為了保護所有人的視力，但是許多人不知道如何使用它。我們感知字型可以通過色差反應識別。兩種顏色之間的色差越大，越費視力，因此在晚上使用夜間模式的冷色，而不要使用暖色。
這將很好地保護我們的眼睛，並且不會導致度數加深。
生活中許多人在玩手機時通常會將手機的螢幕調得很亮，但是實際上這是非常錯誤的！因為通常在白天，我們可以將手機的亮度設定為50％左右。在晚上，由於光線通常很暗，因此最好將亮度設定為30％，不超過40％，這樣手機就不再那麼刺眼，這也是一種保護眼睛的方法。
當然也不能太暗，因為非常暗的亮度也會影響您的視力。
2樓：珺權
平時要注意用眼衛生，晚上不要刷手機。吃一些胡蘿蔔，柑橘，李子，櫻桃之類的食物。
3樓：qiao趙
注意營養的均衡，都做一些室外的活動。
4樓：健身小強
注意玩手機的正確姿勢，保持與手機之間的距離，控制手機亮度。
5樓：得了吧小魚
晚上不要玩手機電腦，經常做眼保健康。
6樓：葉曉楓
只能說控制玩手機的時間，其次不要靠著眼睛太近。
7樓：念思久久你
近視了還熬夜玩手機，想要控制度數增長那是不可能的，世上哪有那麼美好的事情。
8樓：孟大大課堂
近視了還熬夜玩手機？牢記這3點，讓你的度數不再「飆升」！
玩手機就必須要熬夜嗎？這個問題已經困擾我好幾年了。雖然年輕，但天天熬夜對身體還是會有點影響的
蚊子草夏夏 沒有人規定玩手機就必須熬夜，其實手機大部分是用來幫助你的，學習和活的並不是讓你熬夜，把身體熬壞的那些沒有節制，玩遊戲的人，你不用跟他們比，手機玩多了，再加上熬夜對身體非常非常的不好 萬蕙若 玩手機不是必須要熬夜，主要是因為現在夜生活的豐富，導致人們作息時間普遍都要晚，所以才會這樣子，而且...
為啥現在近視的孩子越來越多 別玩手機了,還是出門去浪吧
我們80後的男生，小時候，因為條件的限制，以及環境的因素，小時候，只能玩跳繩，什麼的，丟沙袋，現在時代變遷了，生活條件好了，但凡事有利也有弊，所以近視的小孩特別多 是的，現在孩子沉迷各種遊戲，耽誤很多事情 大人都離不開手機，更何況小孩，所以禮拜天帶娃出去浪是最好 孩子近視應該是從小沒有養成愛護眼的好...
偷偷玩手機被父母發現了怎麼辦，晚上玩手機怎麼不被父母發現
這種情況當然是主動認錯，然後向父母保證以後不再玩了。態度要誠懇，然後好好表現。 我今天無意中看到了，沒忍住 就拿出來玩了一會兒，我的意志力確實不夠堅定，你打我吧，不然我怕下次看到了還是忍不住，痛苦大概可以讓我牢記，下次更加能受得住 玩手機被父母發現了，怎麼辦？這個偷偷玩手機有個年齡大的問題，如果你是...