1樓：趙思騏的手機
1，從你提供的身高和體重來看體重在正常的範圍內，你的理想體重應該是：104斤（94斤至114斤）都算正常；
2，人的體重主要由水、肌肉、骨骼、脂肪組成，在**的過程中非常容易減掉的是水和肌肉，而脂肪一般不易減掉；脂肪的熔點一般較高，我們通過運動鍛鍊能提高新陳代謝、能使體溫升高帶動熔點升高從而運動鍛鍊能達到**的目的，但是需要長期堅持；
3，脂肪的代謝離不開b族維生素，所以不要完全拒絕肉類食物；肉類食物不僅含有豐富蛋白質、脂肪還含有b族維生素，在動物肝臟、腎臟等內臟中含量豐富；現在大家都提倡吃素食、蔬菜其目的不外乎蔬菜水果中含有能促進大便排洩的膳食纖維，但過多的攝入膳食纖維則不利於食物的吸收，肉食和蔬菜要平衡才能達到健康的目的。
2樓：sapphila丶
首先，這個問題需要您自身有一定的瞭解才能夠得到答案。男女的肥胖標準也不一樣。所以建議您使用一種比較簡單直觀的方式，採用變啦和體脂秤來實際的測量一下，這樣就可以快捷方便的得到您所需要的資料啦。
是否需要**也根據您的當前資料來判斷衡量哈。
我是男的 身高155cm 體重78斤 算胖嗎
3樓：阿蘭若小童鞋
我感覺夠胖的了。男的女的都屬胖子行列了。
4樓：楊咩咩
不胖，就算是女的也不胖，更別說男的了
身高158 體重120斤 胖不胖？
5樓：米格戰鬥機
不胖。計算方法：標準體重（kg）=身高（cm）-105。
例如，一個身高170釐米的男子，他的標準體重應該是：170（釐米）-105=65（千克）。凡是超過標準體重10%者為偏重，超過20%以上者為肥胖；低於標準體重10%者為偏瘦，低於20%以上者為消瘦。
注意：上述計算方法只適用於成年人。 對兒童，老年人，或者身高過於矮小的人士並不適用。
6樓：顧左右而不及
你好，**女生身高是減110就是得出標準的體重，男生身高是減100，（比如女生身高 158-110=48公斤是標準體重）
7樓：匿名使用者
我想實話實說有沒得分給呢，但是不說實話又不是我這個人的性格。說實話吧，這個處在微胖以上，胖以下，意思就是算微胖很勉強，算胖友有點牽強，給懂？？？..
8樓：月嵐
有點胖哦，我之前163高，重104，才剛剛好，都不算瘦。個子越矮，看起來就越胖的！
9樓：
胖，我也158，體重94斤
10樓：匿名使用者
健康就好，微胖吧。自己覺得好就行，不用在乎太多。
11樓：袁莞夫蘭蕙
你的標準體重是身高減去105，即158-105=53kg，你現在才100斤，不胖的！
女身高157cm，體重51kg，正常嗎？
體重不算太重。初中二年級，這樣的體重也不算瘦。重要的一點，同學們都說你豐滿，估計他們都是誠實的好孩子。現在不要太關心體重標準不標準了。管住嘴，邁開腿。一是注意節食，二是加強運動鍛鍊。你們說說我胖不胖？身高 157cm 體重51kg 我覺得你這樣的體型挺好的，一點也不胖呀。不胖，在標準的體重之內，一般...
身高175體重130斤，算胖嗎，身高175體重140算胖嗎？
身高175體重130斤，不能算胖的，這一點毋庸置疑的 肯定不胖了 國際上常用的人的體重計算公式，以及身材比例計算 比較適合東方人 標準體重 身高cm 100 x0.9 kg 標準體重 女 身高cm 100 x0.9 kg 2.5 kg 正常體重 標準體重 多少 10 超 重 大於標準體重10 小於標...
身高190cm多少斤才算標準體重
1 男性身高190標準體重 190 80 70 77kg2 女性身高190標準體重 190 70 60 72kg世衛計算方法 男性 身高cm 80 70 標準體重女性 身高cm 70 60 標準體重標準體重正負10 為正常體重 標準體重正負10 20 為體重過重或過輕標準體重正負20 以上為肥胖或體...