1樓：佰佰安全網
菠蘿吃多了不會胖。菠蘿肉含脂肪、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c、煙酸和有機酸。菠蘿性平，味甘、微澀，具有清暑解渴、消食止瀉、補脾胃、固元氣、益氣血、消食、祛溼等功效。
菠蘿含有豐富的菠蘿朊酶，能分解蛋白質，幫助消化，尤其是過食肉類及油膩食物之後，吃些菠蘿更為適宜。此外，菠蘿中所含的糖、酶有一定的利尿作用，對腎炎和高血壓者有益，對支氣管炎也有輔助療效。
菠蘿吃多了會怎麼樣呢？
菠蘿含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素c、b1、b2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。菠蘿含有的菠蘿酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫;吃得油膩的時候吃上塊菠蘿，清口化膩，還有助於消化。但這種酶對舌頭和口腔表皮有特殊的刺激作用，食鹽能控制住菠蘿酶的活動。
因此吃菠蘿應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水中浸漬，然後再吃。中醫認為菠蘿性微寒，吃多了容易傷胃腸，尤其是胃腸不好的人，多吃會引起腹瀉，一天最多不能超過半個。
人們在吃菠蘿時，常把菠蘿心扔掉，因為菠蘿心較硬口感不好，實際上，菠蘿心中的纖維含量要遠遠多於菠蘿表層的肉質，且粗纖維多，更有利於促進胃腸蠕動，增進身體的新陳代謝。如果人們覺得口感較硬，可以把菠蘿心拿來炒菜，化油膩，增食慾，還增加膳食纖維的攝入。華南農業大學園藝學院果樹栽培系副教授胡又釐解釋，「不是所有菠蘿心都能吃，未熟透菠蘿的心纖維顆粒太大，不好消化。
買菠蘿時儘量挑選小一點、呈蛋黃色的。」
食用菠蘿的禁忌
1、由於菠蘿中含有刺激作用的甙類物質和菠蘿蛋白酶，因此應將果皮和果刺修淨，將果肉切成塊狀，在稀鹽水或糖水中浸漬，浸出甙類，然後再吃。
2、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，「菠蘿咕老肉」、「菠蘿牛肉」都是可以放心吃的菜餚。
3、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合，易使蛋白質凝固，影響消化。
4、菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對於身體不適或腹瀉症狀的人建議不要這樣食用。
2樓：調皮啊木木
菠蘿也含有糖分哦，多吃也會胖的。
多吃核桃仁會發胖嗎?
3樓：檸檬愛美
雖然核桃的熱量以及脂肪含量都比較高，但是在**期間適當的食用是沒有關係的，不過可以不能多吃，否則小心長胖。核桃幹是屬於堅果類，很多人認為堅果吃多會胖，大概是認為堅果內部的脂肪含量較多。確實，堅果的脂肪含量較為高，但研究表明：
核桃的抗氧化作用並不遜於紅酒、蘋果，這是因為核桃中有包括硒、褪黑激素、γ-維生素e和多種複合苯酚等至少10種不同的抗氧化成分，對保持年輕健康非常有好處，是非常理想的**食品。雖然說核桃中含有可以量的脂肪，但是只要能夠把握住食用核桃的量，適當地食用，就不會引起發胖的結果。而且，核桃中所含有的某種物質對人體還能起到降低血糖的良好功效，抑制人體所吸收的糖分過多而出現上升的現象，從而對**起到可以的作用。
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4樓：瀋陽中亞研究所
吃的合理的話，不會胖。
核桃是高油，是"好"油,是不飽和脂肪酸和亞油酸,就象橄欖油一樣.多吃堅果類可以消除體內自由基,使人年輕有活力,延年益壽.但不可以過多，過多體內不能消化就會轉為脂肪，合理的進食，有**作用，因為有油脂，會潤便通腸。
核桃中脂肪含量豐富,每100剋核桃仁含脂肪60-70克,主要成分為亞油酸甘油脂,混有少量的亞麻酸,油酸甘油脂.這些不飽和脂肪酸能提供營養,有助於提高血清白蛋白,同時能降低血清膽固醇,防止血管硬化,高血壓,冠心病的發生.核桃是最好的健腦食品.
除亞油酸甘油脂可供大腦基質需要外,核桃所含微量元素鋅,錳等都是垂體的重要成分,常食核桃有助於補充腦的營養,起到健腦益智作用.核桃的蛋白質含量高,達15%至20%,***,人體必需的氨基酸都有,這就決定了核桃的滋補強身作用,核桃中的維生素,礦物質豐富,特別是維生素e及鈣,磷,梓,錳,鉻等礦物質,具有抗衰防老作用,故常食核桃可以延緩衰老,促進健康。
5樓：舒適管家
多吃容易發胖，需要控制用量！
鮮核桃吃多了會發胖嗎 多吃核桃會發胖嗎
6樓：檸檬愛美
您好，吃核桃不會胖，適量吃還可以幫助**。吃任何食物都必須適量得當，吃核桃也不例外。核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。
核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。
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7樓：雲南新華電腦學校
鮮核桃的優勢
1、鮮核桃中人體必需的氨基酸含量及其他氨基酸的含量都高於幹核桃。
幹核桃在乾燥的過程中，由於高溫、光照、通風等因素影響，極大地加速了養分的流失。
2、鮮核桃仁，脂肪含量比干核桃低，沒有幹核桃的油膩味。
3、鮮核桃中含有大量水分，比起幹核桃吃了不容易上火，陰虛又容易上火的人適合吃鮮核桃；
4、鮮核桃是生津的，且沒有潤便功效，適合腸胃吸收比較差的人吃；
其實新鮮的核桃仁除了生吃外，還能直接做成菜品，而且吃法還很多。
鮮核桃仁的吃法
1、涼拌
將鮮核桃仁去皮後搭配自己喜歡的菜品，如青豆、西芹、木耳等一起涼拌，口味根據個人喜好而定，吃起來鮮香脆爽，別有一番風味。
2、炒食
鮮核桃仁可以搭配炒很多菜，如西芹、韭菜、蘑菇等，還能搭配其他菜炒肉。去皮或不去皮都可，炒法和一般炒法沒有多大差別，根據個人喜好選擇放核桃仁的時間，可將其先放入鍋中爆香，也可稍後放入。
3、熬粥、燉湯
鮮核桃仁和奶湯、冬筍、口蘑等一起製成湯菜還是粵菜系的一道名菜——「奶湯鮮核桃仁」
奶湯鮮核桃仁做法
1、鮮核桃仁去膜皮，洗淨，放入沸水中焯一下瀝淨水分；
2、火腿、冬筍均切成片，口蘑從中間片開；
3、將口蘑、冬筍、菜花放入沸水中焯過；
4、炒鍋內放入熟豬油，置中火上燒至五六成熱時，加奶湯燒沸；
5、用小火焯至濃郁程度，放入核桃仁、菜花、冬筍，用旺火燒沸，撇去浮沫；
6、加入薑汁、鹽、黃酒、味精、淋雞油，盛入湯盤內，撒上火腿即可。
每天吃紅棗會發胖嗎？在**，怕發胖
8樓：嚐嚐想棗園
不會的。
發胖是因為食物中含有大量的脂肪，而紅棗的棗果大多是纖維，所以不會發胖。
9樓：與君一盞盡溫涼
會的，大棗含糖量很高。每天吃兩三個補充能量可以，吃多了必然發胖
烤肉飯發胖還是炒麵條發胖
10樓：嘀咔要變瘦
烤肉飯的卡路里很大容易發胖
但是炒麵也不少，兩個都不建議**期間吃
關於**期間怎麼健康飲食可以看這個**
11樓：羅羅
要看二者的熱量.前提:同等質量(重量).
第一種情況:同等質量的烤肉飯與炒麵條,則前者所含熱量大,烤肉飯容易發胖.
第二種情況:若烤肉飯裡的肉所少,而炒麵條裡肉絲很多,則炒麵條容易發胖.
第三種情況:烤肉飯普通,但炒麵條放了很多油,則炒麵條容易發胖.
一般情況下,是烤肉飯容易發胖.
12樓：秋話傷
都發胖 但是要看 你的什麼時間吃 和吃多少 晚上就肯定會發胖
13樓：9無住生心
烤肉飯熱量比炒麵條高很多，所以烤肉飯吃了比炒麵條容易胖，偶爾吃那麼幾次沒那麼嚴重，不會一下子胖起來。
14樓：無名隆
當然是肉，因為肉裡有脂肪
菠蘿油跟菠蘿有關係嗎
15樓：匿名使用者
菠蘿油和菠蘿沒有關係哦 菠蘿是水果 菠蘿油是由香港特色
食品菠蘿包發展而來的食品，是將菠蘿包橫向切開夾著一塊厚切的牛油（或奶油）所組成。香港很多茶餐廳都會**這種食品，搭配咖啡、奶茶(**奶茶)或鴛鴦作為下午茶餐或早餐。是普通大眾的至愛
16樓：植物網
不一樣。
菠蘿油是由香港特色食品菠蘿包發展而來的食品，是將菠蘿包橫向切開夾著一塊厚切的牛油（或奶油）所組成。
菠蘿就是我們吃的水果
17樓：噶山豆根和
菠蘿包就是一個最普通的菠蘿形狀的麵包
菠蘿油就是一個最普通的菠蘿形狀的麵包，加上一塊黃油。
絕對是正確滴．．．＝ ＝
能吃菠蘿嗎，懷孕可以吃菠蘿嗎，孕婦吃菠蘿
18樓：雲南新華電腦學校
孕婦吃菠蘿的好處：
1、菠蘿含有一種叫「菠蘿朊酶」的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫。
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
4、在食肉類或油膩食物後，吃些菠蘿對身體大有好處，「菠蘿咕老肉」、「菠蘿牛肉」都是可以放心吃的菜餚。
不過，菠蘿含有菠蘿蛋白酶，有的人對該物質過敏，吃菠蘿15分鐘會出現過敏反應，如腹瀉、嘔吐、腹痛的情況。如果第一次吃就有過敏反應，就要注意避免吃。如果孕婦本身對菠蘿過敏，建議您不要再食用菠蘿。
而有的女性原本不過敏，但懷孕後食用菠蘿之後，可能會引起體內激素的混亂而過敏，所以孕婦不要一次吃太多菠蘿。
那麼孕婦可不可以吃菠蘿呢?如果孕婦對菠蘿不過敏，還是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。吃之前應先用淡鹽水浸泡菠蘿果肉切小丁食用。
19樓：裘心怡廉荌
菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素c、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有**多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。
20樓：俞春雪佛田
孕婦可以吃菠蘿
特別適宜身熱煩躁者、腎炎、高血壓、支氣管炎、消化不良者；但患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食菠蘿，發燒及患有溼疹疥瘡的人則不宜多吃。孕婦可以吃菠蘿，但一定要吃的適量，一般一兩片就好了。懷孕了要注意營養均衡哦,還有就是吃點清淡的蔬菜，水果,那樣寶寶會很健康的.
參考資料：
每天多吃雞蛋會發胖嗎，吃煮雞蛋容易長胖嗎
鄲綠柳禮春 病情分析 年輕女性患者，詢問多吃雞蛋會發胖問題。指導意見 如果你身體很瘦弱 精神萎靡的話，可以每天多吃幾個雞蛋來補補營養，讓身體恢復起來。但如果身體不是很差，體質可以的話，建議每天吃一個雞蛋是比較合適的，因為多吃雞蛋會造成每日攝入膽固醇量超標，長期這甫礎顛飛郯讀奠嫂訂譏樣吃下去，不僅身體...
多吃辣片會胖嗎，吃辣片會發胖嗎
檸檬愛美 吃了辣椒，會使人體的代謝一時加快而已。然而吃辣還能刺激食慾，令人胃口大開，使人吃得更多。所以，如果不控制飲食量，所謂靠吃辣椒來 必然是無效的。所以單純靠吃辣來控制 一定要注意配合清淡飲食，辛辣刺激性的食物會刺激食慾，引起食慾亢進，增加進食量，所以在平時一定要控制好飲食。如需獲得更多權威醫美...
偶爾吃很多肯德基，會胖嗎，多吃肯德基會發胖嗎？
佛到肇802城巴 一隻雞腿的熱量等與一煙的含焦油量，吃多了胖不說反而對身體沒有好處。一杯可樂裡放一個掉下來的牙齒，在一個星期裡可以融化掉。把鈣質都腐蝕掉了，所以人會覺得抽經。還會發胖裡面也含糖量很高的 04年我就是天天吃這些東西胖的不 形了。建議你吃安利的營養餐可以 1 肯德基主要是 炸雞 漢堡 薯...