1樓：看你不爽就封號
1.核桃，不僅能改善健康男性的精子活力，流動性和形態，還能改善內皮功能（血管內壁的健康）。內皮功能常常和心血管疾病聯絡在一起，但是同樣也影響著勃起障礙等症狀，內皮功能的改善有助於開啟血管，因此能幫助勃起。
核桃中還富含亞麻酸，一種植物中omega-3脂肪酸，抗氧化劑和鎂等其它營養。
2.梨，富含高含量維生素c的梨是提高精子活力非常好的水果，維生素c可以降低壓力荷爾蒙皮質醇。如果皮質醇過高，那麼會導致皮質醇和睪酮素的失衡，睪酮素的降低則會直接影響男性性功能。
3.生蠔等海鮮，許多報道都曾說明運動員普遍缺乏鋅，如果鋅不足，你體內睪酮素水平可能也會降低了。我們可以通過飲食來補充鋅，比如生蠔，含鋅量最高的食物。
其次還有螃蟹，龍蝦，堅果和豆類食物也能滿足你補充鋅的需求。
4.綠葉蔬菜中的營養很多，但是並不是每一種都含量很高，不過裡面的鎂含量很足。鎂對人體最有益的一件事就是擴張血管，其本質和偉哥試圖做的 事情一樣- 增加血液流向男性***，以得到好的勃起。
喝紅牛能提高性功能，紅牛真的可以提高性功能嗎？
小宇愛人 答案是否定的，紅牛不能提高效能力。由於紅牛是飲料，所含有效成分相當稀少，僅起到抗疲勞的目的。紅牛配方有三大類，已在罐側明示，一是b族維生素，二是人體必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克，該含量低於一杯咖啡或袋泡茶。紅牛飲料進入中國經由國家衛生部嚴格審批，根據中國食品法規標準...
如何通過鍛鍊提高性功能，如何鍛鍊才能提高性功能
引起性功能障礙的原因有很多，單純靠鍛鍊是無法提高性功能的，必須要通過檢測明確是什麼原因導致的性功能低下。建議你先檢測看看前列腺液，前列腺彩超，還有分泌物明確一下有無前列腺炎症，因為自身有前列腺炎，包皮過長都會導致性功能下降，所以必須要檢測明確有無這些原因存在。這裡的醫療裝置每年都會進行更新的，幾乎來...
怎麼鍛鍊身體能提高性功能，如何鍛鍊才能提高性功能
這個有很多啊，比如很多人都知道的，提肛 深蹲之類的運動，但是一定要長期的堅持才可以。而我的一個朋友，他是無意中學了一個，徐輝經歷 的痛苦 回憶 才漸漸地好起來的，現在和媳婦生活的很快樂幸福，之前情況很糟糕。所以要適合於自己才行的，才是最好的。這裡的收費標準挺親民的，能讓人看的起病住的起院挺不錯的 堅...