1樓：嚮往智慧科技****
危害一：引起某些疾病 許多零食裡面含有不少細菌，吃了往往會導致食物中毒、嘔吐、洩肚等。大部分零食都含有色素、新增劑等有害物質，長期食用會導致臉上長痘長斑，嚴重的使人慢性中毒，甚至致癌。
危害二：造成營養不良 袋裝零食的主要成分一般是澱粉，幾乎不含蛋白質、脂肪和維生素等營養成分，根本不能滿足少年兒童成長的需要。經常吃零食會，很容易引起營養不良。
危害三：多吃零食容易長不高 因為零食沒營養，只是好吃而已。多吃零食還容易引起肥胖等症狀，學校有好多孩子肥得跟個水桶似的，一個個沒脖子沒腰的，走在你面前就覺得像一輛人肉坦克在開。
危害四：吃零食對牙齒不好 吃零食對牙齒健康也有很大的影響，青少年常吃含糖量較高的零食，又不注意口腔衛生和牙齒保健，就會導致蛀牙的發生。 危害五：
影響食慾 經常吃零食，影響一日三餐，形成不良飲食習慣。
危害六：引起消化不良 零食中的冷食、冷飲及麻辣品，會對孩子的胃腸產生刺激。經常吃零食會使胃腸經常處於緊張狀態中，得不到休息，從而加重人的胃腸負擔，破壞消化系統的正常功能，容易造成消化不良。
2樓：ronin丶
隨著社會經濟的快速發展，人民生活水平的日益提高，各種各樣的食品也越來越多。
現在的食品外包裝美觀新穎。食品型別有油炸的、烘烤的、醬制的、醃製的------真所謂是五花八門。其實，這些食品中有很多對人體有害的物質。
比如說蘇丹紅，吃多了就會致癌；再說許多零食中含有的香精、味素等物質，吃多了會讓人喪失味覺；還有一些色素、新增劑等都對人體有相當大的危害。但是，我們小學生卻對這些危害健康的零食情有獨鍾。下面，我們一起來講一個有「厭食症」的小學生的故事。
那位小學生的名叫趙偉，今年10歲。不知從什麼時候起，趙偉喜歡把零用錢都用在買那些包裝鮮豔的膨化食品上，而且每次吃一包還不過癮，起碼要吃兩三包。後來，他竟把媽媽給他買早餐的錢也花在了買零食上，也變的越來越不愛吃飯，只吃零食。
整個人變得面黃肌瘦，無精打采。到醫院一檢查，才發現自己患上了嚴重的厭食症和營養不良。這都是那些新增了過多食品新增劑的零食若的禍。
類似這樣的事列舉不勝舉。這些事例在時時刻刻提醒著我們：我們的生命重於泰山，身體的健康高於一切。
我們是祖國的花朵，是祖國的未來，為了我們的身體健康，請儘量少吃那些有過多的新增劑的零食，注意各種食品安全。這樣，我們才會在這人生的花季健康成長。
3樓：冰雪陽光久久
經常的吃零食，會改變自身的飲食習慣，有的人總是在吃零食，所以在吃正餐的時候，就會吃的很少，甚至不吃正餐，這樣就會打亂胃腸消化活動的規律。經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，但每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就會分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，從而影響正常營養的吸收。
4樓：lwl且行且珍惜
零食中有好多新增劑，既沒有營養，又對身體不好。而且大多數零食中脂肪含量都很高，對身體不好的同時還會增加體重。
零食吃多了對身體有什麼害處？
5樓：**的兜
我一直想知道什麼叫零食吃多了？是花了多少錢嗎？還是說飲料喝多了升？還是除了主食其他東西吃了吃了多少噸。是一天吃的，還是一年吃的？有沒有定量？
桔子吃多了有什麼危害
6樓：帛惜文謬寰
容易上火，建議你吃桔子時連上面一層白色的筋也吃了，它有點苦，但是敗火良藥，這樣，你吃多少都沒有問題了
桔子含有多種維生素、礦物質、纖維素及胡蘿蔔素，有較好的營養價值，深受人們喜愛。胡蘿蔔素在肝臟內轉變成維生素a，但過多的胡蘿蔔素在小兒肝臟內不能及時轉化，就會隨著血液迴圈遍及全身。因此，桔子吃多了就會發生胡蘿蔔血癥，表現手、足掌**黃染，伴有食慾不振、嘔吐、全身乏力等症狀，有時會被疑為肝炎。
有的孩子吃桔子過多還會有「上火」的表現，如口角炎、牙齦炎、舌炎、便祕等症狀。有上述症狀就應停吃桔子1周～2周。
每天吃柑桔不宜超過三個
據有關專家研究指出，一日之內吃柑桔不宜超過3個，因為每人每天所需的維生素c吃3個柑桔就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑桔含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量存積在**內，使皮下脂肪豐富部位的**如雙手掌，手指、足掌，鼻脣溝及鼻孔邊緣出現黃染，酷似「黃膽型肝炎」，所不同的只有眼白不
黃，大小便顏色正常。這種特殊的病在醫學上稱為「胡蘿蔔素血癥」或叫「葉紅質血癥」，亦有稱為「**黃橙病」。引起的原因是由於一次大量食用柑桔後，血液內胡蘿蔔素明顯增多，肝臟來不及把多餘的胡蘿蔔素轉化為維生素a，**內的胡蘿蔔素含量也就明顯增多之故。
還有柑桔若與蘿蔔同食易誘發甲狀腺腫大，據國外專家臨床發現，蘿蔔等十字花科蔬菜被攝食後，可迅速產生一種叫硫氰酸鹽的物質，並很快代謝產生一種叫抗甲狀腺的物質———硫氰酸。此時，人體若同時攝入含大量植物色素的水果———柑桔，它所含的類黃酮物質在腸道被細菌分解後可加強硫氰酸，抑制甲狀腺的作用，從而誘發或導致甲狀腺腫大。
此外，吃柑桔前後一小時內千萬不要喝牛奶，因為牛奶的蛋白質一遇到柑桔的果酸即會凝固沉澱，影響消化吸收；飯前或空腹時不要吃柑桔，因為桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃部健康不利。
吃零食有什麼危害?
7樓：匿名使用者
第一條：色素多bai，零食多半du都含有色素，小zhi孩可能
完全沒有抵抗力，尤其dao是女孩，但是色內素過多可能會刺激腸容胃，導致腹瀉，便祕 過量食用色素還有可能導致器官衰竭
第二條：零食一般都經過加工，含有大量的亞硝酸鹽，防腐劑，新增劑等等，這些有害物質在進入胃部時會刺激胃黏膜，導致胃蠕動加快，胃酸也會在刺激之下分泌過多，容易導致急性腸胃炎發作
第三條：腸道和胃一樣，也受不了這些有害物質，所以腸道就會加快蠕動，讓有害物質排出體外，由於腸道蠕動過快，就會導致零食在體內停留時間過短，停留時間短，水分就會沒有被充分的吸收，便便也不會成形，結局就是～拉肚子
第四條：零食都有激素 ，激素不僅會導致兒童性早熟，還容易使人的細胞發生癌變， 如果孕婦食用，則可能會導致流產或者是死胎
第五條：零食由於成分特殊，不像蔬菜，水果容易消化，零食往往是非常難以消化的，食用過多會給腸胃增加負擔，容易導致便祕，腹瀉，嘔吐，便血等等
第六條：由於人的胃容量並不大（你以為你是大象）零食吃得過多，可能會導致吃不下飯，影響人的正常食慾，導致腸胃規律打亂，擾亂人體器官運轉規律，造成營養不良
看完以上六條，你還敢吃零食嗎？
8樓：天津不離石網
零食中最常用的有澱粉、味精、雞精、色素、防腐劑，吃多了會造**體發胖，並影響發育。平時應該多吃蔬菜、水果。均衡合理，營養搭配。
9樓：泥博士矽藻泥
偶爾吃還可以，不能耽誤吃飯的前提
不過油炸 醃漬食品要少吃
關於孩子吃零食，我的想法是喜歡吃什麼就買，吃夠了自然就不吃了
10樓：匿名使用者
不僅影響孩子發育而且過多吃零食會發胖。
11樓：破舊的船
不過量就沒危害，活在這個人類社會，享受生活嘛，想吃什麼吃什麼，別過量。過量就會出問題
零小閒零食吃多了會胖嗎，零食吃吃多了會胖嗎
jq左 期間是可以偶爾吃些零食和大餐的。但是要學會選擇來吃，這樣即使吃了零食和大餐以後在不影響 的基礎上，達到滿足口欲和維持均衡飲食的作用。期間有很多人為了 更快的達到效果，就要求自己儘量少吃食物。其實，期間是可以吃食物的，但是要控制食用量即可。與其選擇忍著不吃，不如學會如何吃。如果這也不不能吃那也...
為什麼零食吃多了會發胖呢
喵喵的美妝課堂 低卡路里的零食送給 的你 浙江衛健科技 零食吃多了會胖，但這種胖是不健康的。很多女孩子都認為零食是 最大的障礙，即使不餓也喜歡嘴裡嚼點什麼東西。正確食用零食不僅不會發胖，還有助於 所以首先需要了解自己在一天哪個時段特別想吃零食。許多人都發現午餐和晚餐之間的時間間隔實在太長了，下午兩三...
有哪幾種零食寶寶吃多了不僅傷胃，而且也不健康
方便麵很多孩子喜歡吃方便麵，嚼起來不僅勁道，口味也非常好，所以受到大多數人的歡迎，但是方便麵其實是沒有任何營養價值的，裡面還新增了各種防腐劑和新增劑，對人體的危害非常大，所以真的不建議孩子吃。碳酸飲料 對於大多數孩子來說，特別喜歡喝碳酸飲料，喝起來也特別爽，但是碳酸飲料裡含有大量的碳酸，會影響人體對...