1樓：
頭髮太油，容易堵塞毛囊，造成頭髮脫落。洗髮不要太勤，即使頭髮出油，也不要超過兩天一次，不然也是很容易傷頭皮，會使髮質變得乾燥，產生頭屑的。
脫髮也是一種常見的疾病，影響著健康和美容。脫髮可以分很多種類，頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫髮，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等。
維生素缺乏是導致脫髮的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫髮。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。
脫髮患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。不用脫脂性強或鹼性洗髮劑。
2樓：
方法1:每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭髮上使頭髮打綹。正確的方法是使用適合於普通頭髮的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。
這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭髮和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭髮的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。
這種香波只能在頭髮已經起油和打綹後才可使用。
3樓：匿名使用者
頭髮出油多很容易導致頭皮毛囊堵塞，頭皮油膩不透氣，久而久之，頭髮就不能健康的生長，還會導致頭髮細軟，可以從以下幾方面來改善：
洗髮水中可加入適量的食鹽，可以緩解頭皮油膩；
頭髮出油較多中醫上認為是肝火較旺，可以每晚熱水泡腳，這樣可以減輕吃出油；
頭髮細軟的人體內一般缺鐵，飲食上多吃含鐵質多的食物，如菠菜、捲心菜、黑木耳等；
對於頭髮稀疏出油多最好還是建議用繕絲緣絲木精華液來改善，直接塗抹在髮根，這個一般用上一個月左右就能生出烏黑秀髮了。
4樓：匿名使用者
你是油性頭髮，最好的土辦法是用一下淘米水洗或者用啤酒
5樓：匿名使用者
你的髮質屬於油性發質，需要經常性的洗髮，保持清爽狀態。平時少吃油炸或辛辣的食物，也可減少頭髮的出油量。油性頭髮只要好好養護，是不容易掉髮的。
可在洗完頭後，用稀釋的醋加水或啤酒漂洗後，再衝洗，即可保持頭髮的清爽、和減少油脂分泌與頭屑。
6樓：匿名使用者
這樣很容易掉髮 建議一天洗一次 但也不要洗的太勤 會更容易出油 也許你現在是青春期 過去就好了 如果不是的話可以使用控油洗髮露 就不要用護髮素了 希望能幫到你
7樓：羊兒媳婦
因為**分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的營養，致毛囊逐漸萎縮、毀壞引起禿髮。這種頭髮屬於油脂性脫髮也稱為脂溢性脫髮或者雄性激素源性脫髮。
脂溢性脫髮，是男性脫髮的原因中最主要的，男性會發現自己頂部或前額部的 頭髮漸漸變得稀疏，通常男性型脫髮患者在頭髮出現過早脫落的同時常伴有頭皮皮脂溢位、 頭皮屑較多、頭皮癢等情況。
脂溢性脫髮通常在男性二十多歲時出現，並隨著年齡的增大而變得更為常見，大約有一半年齡在40-50歲之間的男性出現不同程度的脫髮。
8樓：匿名使用者
我現在在深圳工作，3年梔前，我的工作壓力特大然後，就在2023年冬天，我老婆告訴我，我的頭頂和兩額的頭彂越來越少呀，我用鏡子照著來看，看到這兩個部位的頭髮甄的少了好多，而且頭髮好油著，雖然在冬天，但兩三天不洗頭的話，頭髮就很髒且散發一鈷臭味。眼看頭髮一天天少了然後，我整個人都沒了信心，工作也提不起精神。後來朋友告訴我《董玔俊日記》可以幫我，鉈的頭髮就是照著裡面的法子長出來的。
現在我的煩惱全沒了！而
其他的有以下姬個建議，希望有幫助：秋季天氣乾燥，頭皮容易缺乏營養沒錯，；靳量少的戴帽子，保持頭髮毛孔通暢；飲食上注意清淡，不要熬夜；調整身體機能然後，給頭髮良好的生長環境。呃
9樓：瑞麗詩檬丹
頭髮出油的問題可以歸納為三個原因：飲食習慣、洗頭的習慣、護髮素使用不當等想要改善頭髮頻頻出油這個問題，在飲食方面要儘量選擇一些比較清淡的食物，比如：多吃蔬菜、減少吃過於辛辣的食物、多喝水等等。
油性頭髮經常洗為什麼會掉頭髮
10樓：匿名使用者
引起脫髮的原因：
1、精神性壓力導致的內分泌失調
生活、工作、學習過程中精神壓力過大，精神緊張，經常熬夜等原因，導致我們休息時間減少，失眠焦慮，使人長期處於精神失調狀態。這樣會導致內分泌失調，造成體內環境惡化，身體營養不良，毛囊缺乏營養萎縮最終頭髮從髮根脫落
2、物理性和化學性脫髮
長期接觸放射源，長時間玩電腦手機，看電視等原因造成的物理性脫髮。
使用劣質的洗髮水，刺激性的染髮劑，經常染髮燙髮，做造型，對髮質傷害尤其嚴重！請注意！還有長時間不洗頭，導致毛囊孔堵塞，形成脫髮。
3、身體疾病
身體受病毒，高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常**，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。眾所周知，化療的過程中，會大量脫髮，甚至掉成光頭都有可能。另外過度肥胖，雖然不是嚴格意義上的身體疾病，但是也會導致毛母細胞賭賽，導致營養不良脫髮。
可以使用繕絲緣絲木精華液改善脫髮的，早晚各一次，堅持使用就會好轉的。
11樓：張爍醫生
掉頭髮可能和個人的飲食、生活習慣以及精神壓力都有一定的關係
建議以下幾點可以改善掉髮
1、掉髮很厲害的人應該遠離過於油膩、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃含鐵、鈣豐富的食物，增加對頭髮有滋補作用的食物。
2、平時保證正常的睡眠，儘可能做到每天睡眠多於6個小時，養成定時睡眠的習慣，不要熬夜。
3、洗髮太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每週2-3，洗髮時水溫以40度左右為宜。洗髮時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能讓身體感到舒服，洗髮水要選用無刺激性的。
每次洗完頭髮再搭配使用繕絲緣絲木精華液來改善掉髮，不到一個月就會改善好的
12樓：科發源植髮顧問
這種情況可以先使用保法止和米諾控制一下情況，至於飲食上可以多吃一些黑米、黑豆和黑芝麻等食物，但想要改變脫髮的問題，還是要選擇植髮。不過，你的頭髮稀疏，髮質細軟發黃，這是頭髮上毛囊萎縮造成的，建議使用st，可以啟用受損毛囊，激發毛囊活性，讓你的頭髮變得又黑又壯，改變你如今的現狀。
13樓：匿名使用者
這種情況一般是脂溢性脫髮，因為我也是這樣的，開始發現脫髮之後頭頂就先禿了，一副油膩大叔的既視感。每次去相親的時候那些女的一看到我就走了，特別沮喪。後來我同事告訴我 陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按裡面說的調理了幾個個月，現在已經完全好了，頭頂脫髮的地方也長出了很多頭髮，最重要的是脫髮問題解決了，女朋友也找到了，感覺人生到達了巔峰，哈哈。
14樓：瑞麗詩丶罷筆
每週洗髮2-3次為宜，洗髮時可在水裡加點鹽，具有防脫的效果。另外加茶葉水，具有控油的效果。
15樓：匿名使用者
**脫髮的食物 攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的**食物。
脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。
16樓：匿名使用者
因為皮脂腺體的增生肥大，分泌大量的頭油，使頭髮缺乏或失去正常營養的**，頭髮就一天天變得枯黃、幼細、開叉乃至脫落和再生障礙，形成油性頭髮脫髮
17樓：冰糖
現在我是有一些脫髮了，不知道是不是因為我生產完後，生活習慣沒有做好，還是生產會使頭髮變差，每次洗頭髮都會掉很多，有點害怕了，怕還沒到中年就已經禿頂了。煩惱的很，整得人心情也不是太好，照顧寶寶都提不起勁，幸好閨蜜知道我的狀況後讓我去讀「重＇現｀青絲」一紋，紋中有講述好多知識，照著其中的來，現在煩惱沒了，那就把我知道的講出來給各位，要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。
壓力大，長期緊張，疲勞過度等會使人睡眠出現問題。睡眠差的人會加重掉頭髮，所以要提高睡眠質量，這樣有助於改善掉髮的狀況。飲食養分要全面，多吃硬殼類食物，裙帶菜及豆類。
做好自我調節，保證充足的睡眠，戒菸忌酒，作息規律。
18樓：匿名使用者
頭髮稀少少白頭大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。中醫認為與血虛有關。平時多吃豆類食物和蔬菜；放鬆心情；不熬夜；用（董玔俊日記）一文中講的，堅持一個月就會有改善。
其他的梳頭的力道：有一些人會很用力很粗魯地想要從上到下一次性把頭髮梳通，這樣的做法很容易扯斷頭髮，傷到頭皮。正確的做法應該是先抓住頭髮中段，把髮梢先慢慢梳開，然後再從頭皮往下梳。
洗頭的水溫。一般控制在40-50°之間就比較合適。
19樓：傻萌
有段時間我也是這樣。我也是油性。可能是洗髮水問題吧
頭髮出油、愛脫髮是什麼原因？
20樓：海綿寶寶
經常感覺頭髮油膩膩，沒有彈性。過兩天不洗頭，一摸全是油。對於油性頭髮的人來說這無疑是一種煩惱。
頭髮油就算了，還要掉頭髮。真是雪上加霜啊！平時一抓一大把，洗頭時掉更多。
不知道如何處理更好？
頭髮出油掉髮很有可能是脂溢性脫髮，如果有發炎和異味的話就比較嚴重了。應該先去做個檢查。脂溢性脫髮是屬於常見脫髮型別的一種，不妥善**就會禿頂形成永久性脫髮。
為什麼油性頭髮愛脫髮？
常見的說法就是，過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，堵塞了毛囊，導致脫髮。皮脂腺在**之下，也就是說油脂從誕生之日起，就在毛囊內部，然後逐漸溢位，不存在「堵塞」這個概念。而且油脂的存在，可以保護毛囊抵抗一些細菌，並且降低頭髮牽引力對毛囊的傷害，它對頭皮健康是有益處的，只有油脂旺盛情況下導致的真菌感染才會影響到頭皮健康（頭皮屑）。
經常出油的頭髮2-3天洗一次，保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞引起的頭皮不健康。
所以結論是：毛囊堵塞確實存在，但不是導致脫髮的原因，而是人體油脂分泌的正常現象。很多生髮產品、生髮**會宣傳說能解決毛囊堵塞問題、疏通毛囊，這類說法都帶有商業包裝的成分，不足為信。
脂溢性脫髮的根本問題還是在於遺傳和雄性激素。脫髮的原理還是在於雄性激素分泌過多，和5還原酶生成的dht沒有得到抑制。而前額、頭頂及後頭枕部上方毛囊中的細胞對dht更敏感，所以這些部位最容易脫髮。
帶有「脫髮」基因的人，就會遺傳下一代，下一代會具有同樣的體質。
並不是所有油性頭髮的人都愛脫髮，而是那些具有脫髮特點的人，頭髮就更容易油，油性發質加上脫髮就會更加難**。
如何**愛出油頭髮脫髮：
飲食對於頭皮出油掉髮的人來說要特別的注意，不要吃辛辣、油膩刺激性的食物，這些食物都會加劇頭髮出油掉髮的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有抑制頭髮出油的作用。
經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織，經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫髮。只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉髮。
防止頭髮出油脫髮，生活中要注意生活有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭髮出油掉髮的現象了。
頭油掉髮怎麼回事？頭髮出油掉髮嚴重怎麼辦
要保養頭皮 了，長在毛囊裡的頭髮也是有 靠山 的，靠山就是頭皮，因為頭髮是生長在頭皮毛囊裡，頭髮生長就是靠毛囊提供它營養才能長出來，如果這個靠山不穩出問題了，首先頭髮的營養就會減少，頭髮就容易鬆動掉髮。保養一下 對你的頭皮頭髮都有好處，至少你現在保養掉髮是能改善的。你換一種洗髮水吧。頭暈我的話其實也...
頭油掉髮怎麼回事？頭髮出油掉髮嚴重怎麼辦
頭油多說明你的頭皮皮脂腺分泌異常，這是你毛囊不健康的危險訊號，你的毛囊受損已經比較嚴重了。要改善這種脫髮需要從根本調理才可以，光看頭發掉發了就在頭髮上下功夫是不行的，頭髮由於是長在頭皮毛囊內，皮脂腺分泌油脂異常，還有脫髮這些都是屬於頭髮的生長環境 毛囊 不分良了，頭髮生長的營養和新陳代謝最終都是通過...
頭髮油的原因是什麼，頭髮出油是什麼原因？
1.清洗頭髮觀念不太正確 有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。2.壓力過大 壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面...