1樓：方家鋪子（莆田）綠色食品****
100克花生牛軋糖熱量是432kcal。
牛軋糖製作方法如下：
1、熟花生仁用擀麵杖擀碎。
2、棉花糖放入微波爐，高火微波1分鐘，切勿時間過長，以使棉花糖完全融化為宜，注意避免微波時間過長以至棉花糖變糊。
3、迅速把奶粉和花生碎末倒進已融化的棉花糖中攪拌均勻，速度一定要快，不然棉花糖容易凝固。如果已經變硬還沒有攪拌均勻，可以放到微波爐裡再微十幾秒。
4、攪拌好的混合物放到保鮮膜或者保鮮袋中，並趁熱將混合物整理成長方形。
5、整理成長方形的混合物晾涼後放到冰箱裡冷藏1~2個小時，讓它徹底變硬。
6、在案板上撒一點奶粉，把去除保鮮膜的牛軋糖放在上面切成小塊。
7、將牛軋糖塊放到保鮮盒內，灑上點奶粉，並搖晃保鮮盒使奶粉均勻粘在糖塊上，以免相互粘連。
由此可以看出，牛軋糖多為糖漿加堅果與蛋白製成，因此糖分及脂肪含量都比較高，**期間不宜食用。
2樓：
500大卡左右。
每天什麼都不吃，只吃這個，也不能超過400克。才可以避免發胖。
花生牛軋糖的熱量是多少？
3樓：薄荷**專家
花生牛軋糖的熱量(以100克可食部分計)是432大卡(1807千焦)，在同類食物中單位熱量較高。
每100克花生牛軋糖的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的19%。
100克花生的熱量有多少？
4樓：不說不錯
100克花生的熱量是829卡
5樓：拾萬里之外
100克花生的熱量有298大卡，100g所含熱量需要打籃球53.4分鐘消耗完。鮮花生的纖維含量很高，有一定緩解便祕作用，但同時因其脂肪和熱量都較高，**時僅可少量食用。
花生營養素含量(每100克)：
熱量(大卡)298.00
碳水化合物(克)13.00
脂肪(克)25.40
蛋白質(克)12.00
纖維素(克)7.70
維生素a(微克)2.00
維生素c(毫克)14.00
維生素e(毫克)2.93
胡蘿蔔素(微克)10.00
核黃素(毫克)0.04
煙酸(毫克)14.10
鎂(毫克)110.00
鈣(毫克)8.00
鐵(毫克)3.40
鋅(毫克)1.79
銅(毫克)0.68
錳(毫克)0.65
鉀(毫克)390.00
磷(毫克)250.00
鈉(毫克)3.70
硒(微克)4.50
6樓：明明
每100克花生（去皮）含589千卡熱量
7樓：風起心碎
吃一點沒關係的
一直這樣算著吃東西多累啊，。。
8樓：表面章
花生油對人體健康很好
花生牛軋糖會使人發胖麼
9樓：精彩百曉生
含糖的都會發胖的，不過適量的吃是可以的，晚上不吃宵夜少吃高熱量含糖量高的就行了。
補充：我國許多食品營養及醫學界專家認為，單純性肥胖是由於總熱量的攝入與消耗之間失去平衡所致，不能把肥胖歸結於糖。美國食品和藥物管理局特別工作小組對食糖研究的結果，認為食糖引發肥胖是沒有根據的。
理由是：每湯匙食糖含熱量16卡，而每湯匙黃油或其他脂類食物含熱量是100卡，所以食糖不是使人發胖的原因。
瑞典幾位醫學家的研究更進一步證實，食用糖不會導致人體內形成脂肪層，這一研究成果被稱為「小型革命」。根據醫學家的觀察，胖人的食物中脂肪總是比糖多,所以**的人首先應減少食用脂肪性食物。歐洲的主要飲食營養學家、瑞典的阿斯特魯認為，如果不濫食過多脂肪食物，那就可以安心地提高糖的用量，而不必擔心肥胖。
10樓：江江槓
這個絕必是會胖的，糖分很高的特別容易肥啊，我個人感覺自己只要一吃糖就會胖，這個當然是心理方面的，不過你不想要胖的話建議還是少吃
11樓：獨一無二孩紙氣
你可以看後面的營養成分表
100克是多少兩，100克是多少？
辦事通趙老師 100g 2兩 兩，又作両，是東亞傳統的質量單位，中國在漢代之前已經出現，再傳到日本 朝鮮半島 越南等地，實際質量歷代不同，傳到各地後亦各自有所變化。中國古代的銀質錢幣在使用時需要鑑定成色並稱重以確定其價值，一般就以稱重時的質量單位 兩 為銀質錢幣的單位。 100克是二兩，按照重量計算...
100克米飯有多少熱量，100g米飯的卡路里是多少？人一天消耗卡路里多少？
陌路情感諮詢 115大卡左右。大米的熱量是391大卡 100克，煮熟成米飯以後，因為吸收了水分，米飯的熱量是115大卡 100克。米飯主要的營養成分是碳水化合物 也就是糖類 碳水化合物對人體有著十分重要的作用，每天一定要保證充足的攝取，碳水化合物的攝取比例，應該佔全天總膳食比例的55 65 是一個最...
100克花生米中有多少蛋白質 脂肪 澱粉
100克花生米中有24 26克蛋白質 約45克脂肪，20克糖，澱粉可忽略。100克米飯含澱粉 蛋白質 脂肪是多少 在100克米飯中，含澱粉 碳水化合物 克，蛋白質克，脂肪克。還有粗纖維克，鈣 鈣食品 7毫克，磷136毫克，鐵 鐵食品 毫克，維生素b1 0.16毫克，維生素 維生素食品 b2 毫克，煙...