1樓：蘇黑帥
樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。
2樓：笑笑星座小屋
我每年都會定期去做一次全身檢查。預防大於**。
3樓：匿名使用者
注意身體健康首先是要多運動，多鍛鍊身體，每天早上去跑跑步，去做個按摩都是不錯的選擇，現在也有共享按摩椅了，有按唄按摩也方便多了，也可以利用每個週末去健身房鍛鍊鍛鍛鍊，都是不錯的健康方式。
4樓：月枝
比如說平常不吃涼的，嗯，一直都喝水，並且有的時候充一些豆漿啊，
5樓：旌濤拍岸
早睡早起身體好，堅持鍛鍊，多喝熱水，飲食清淡
6樓：娘41665廈艙
雖然我現在是一個大學生，但是我已經開始注重養生了，就是早睡早起，堅持鍛鍊，每天喝五杯水。
7樓：
我注重養生，都是讓自己每天早睡早起，讓自己有一個規律的生物鐘，而且每天都堅持吃三餐，讓自己有一個均衡的攝入，而且每次在吃飯的時候不要吃的太過於飽，葷素都有搭配，讓自己有一個適當的運動。
8樓：寶26931毓窘
我每天都吃三顆紅棗，然後吃蔓越莓還有就是喝那個美白的飲品，然後到晚上的時候都會泡腳。
9樓：影子
多喝一些熱水，在水裡面泡一些枸杞，還有就是注重養生，吃一些非常有營養的東西。
10樓：達
早睡早起身體好，每天堅持鍛鍊，不經常上網，冬天不喝涼水，不用涼水洗頭，洗腳，多吃清淡食物，少吃葷食。
11樓：王倩
我一般養生的時候就是我不會吃垃圾食品，每天晚上都會吃一個西紅柿，因為西紅柿對**還是身體都特別的好，睡覺前喝一杯蜂蜜水，早晨醒來喝一杯，淡鹽水。
12樓：以心
我一般都會在晚上12點之前睡覺，而且每天晚上堅持用熱水泡腳，最好不吃那些過油膩的東西。
身體健康問題，關於身體健康的問題
靜靜的小可水 你這種情況可是長時間學習的壓力太大引起的，適當的放鬆一下自己，還要注意適當的休息，可以喝杯奶，多吃水果，補充體力，不要總把時間放在學習上，學習固然重要，但是身體更重要。身體健康，有了好的身體，才能有更好精力和力，同樣學習是很費腦力的，去更好的發揮你自己。有時間可以讓家長陪你去醫院檢查一...
身體健康才是最好的？身體健康是最好的吧？
一 樂觀的心態。積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，有利於減輕日常生活和工作中的壓力。二 充足的休息。休息有助於鬆弛神經與恢復體力，對於保持身體健康非常重要。每天休息6至8小時，包括夜間睡眠和日間的精神放鬆。有規律的睡眠及鬆弛習慣有助於調節身體，促進食物的消化及廢物排洩。同時，由於保證了營養...
身體健康問題 10，身體健康的標準是什麼？
去醫院檢查一下吧。身體一直是亞健康狀態，別忘了給自己買保險。身體健康的標準是什麼？世界衛生組織關於健康的定義 健康乃是一種在身體上 精神上的完滿狀態，以及良好的專適應力，屬而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態。這就是人們所指的身心健康，也就是說，一個人在軀體健康 心理健康 社會適應良好和道德健康四方面都健...