1樓：匿名使用者
學校根據《中華人民共和國國防教育法》規定，除大學、高中生外，還有中小學生也應接受軍訓。時間一般在9月份開學前或10月國慶後。
小學生與初中生主要訓練基本的隊型排列和動作，不宜過度軍訓。
高中生在隊型排列的基礎上，訓練內務整理和緊急疏散等日常能力，並開展國防知識講座。
技校生、大學生則接受正規的軍事訓練和**應急疏散訓練，男生一般為10—30天，女生一般為5—7天。
社會軍事訓練就是藉助軍事化訓練和管理的理念，將軍隊的先進管理理念進行商業化應用，主要培訓學員面對困難、克服困難的能力，培養堅強的毅力、超強的執行力，提升在團隊中的人格魅力、良好的溝通和協作力、百折不撓、打不爛拖不垮的鐵血精神，對待生活的正確態度，全面提升個人綜合素質，成為中國未來的商業精英和主流社會的領袖。
個人或企業在參加軍事拓展專案或培訓訓練專案時，對基地的選擇是重中之重。針對個人或企業選擇基地的目的不同，可以選擇不同性質的基地。比如個人想感受軍人的那種魄力，想感受穿上軍裝手握長槍的感覺，不妨選擇娛樂性多一些的基地。
一般這種性質的軍訓基地有實彈射擊、馬術等娛樂性十分強的拓展專案。如果一個企業抱著提升員工執行力、高層凝聚力的想法參加軍事拓展，就需要選擇標準式軍營。
注意事項
1、在流行疾病或傳染病氾濫時期，如甲流等，學校應停止軍訓。
2、女生在來月經或身體不適時期，可以適當向教官提出請假要求。
不同的學校軍訓地點是不同的，有的學校要去軍營，真實體驗軍營生活，磨練意志；有的學校在學校，以操場為訓練場進行軍訓。不同學校的軍訓內容也不盡相同，有的學校只是佇列訓練；有的學校除佇列訓練外，還要到野外拉練、進行內務整理教育，可能有機會摸一摸真槍，甚至射擊訓練。
擴充套件資料
軍訓意義
軍訓，是新學期的第一課。軍訓的目的是：增強國防意識與集體主義觀念，深刻領悟「立德、立學、立行、立新」的真正含義；培養團結互助的作風，增強集體凝聚力與戰鬥力。
軍訓，還能提高生活自理能力，培養思想上的自立和獨立，還能幫助我們養成嚴格自律的良好習慣。
軍訓以其特有的方式對當代學生的學習和生活發揮了促進作用，主要體現在以下方面：
1、通過軍訓的實際訓練，養成了堅韌不拔的意志品質，增強體質的同時，更促進精神品格的形成與發展。
2、軍訓時間與學生未來的學習科學文化知識的時間相比較，雖然短暫，但卻是人生難得的寶貴積累與沉澱。通過緊張而有序的軍訓生活，學生能夠學會有效的利用寶貴的時間，來安排日常的學習生活，提高學習效率及效果。
3、通過軍訓，學生們能懂得學海無涯苦作舟的人生哲學。遇到困難、挫折和考驗能以平常心對待，勇於拼搏挑戰，超越自我。
2樓：
軍訓具體流程如下：
先講解，後操練；先分解，後連貫；先單個動作，後分隊動作。
講解與示範相結合，逐個動作地教練。
為檢驗和提高部隊、分隊的佇列訓練質量，還可採取競賽、會操、閱兵的方法進行。注重教養與學用一致，強調在日常生活、訓練和執勤中養成優良的作風。
軍訓注意事項如下：
在流行疾病或傳染病氾濫時期，如甲流等，學校應停止軍訓。
女生在來月經或身體不適時期，可以適當向教官提出請假要求。
3樓：518姚峰峰
軍訓的注意事項
1、一般來說中學老師和大學老師都會叫你交錢買軍訓服，包括帽子鞋肩章什麼的都有，但是有的學校不會給軍用的短袖，發短袖的話，如果不是每天都要檢查就千萬不要穿，不知道那是什麼布料，一點不吸汗還越出汗越熱。在裡面穿砍袖吊帶什麼的就好，領口一定要大，一定要是棉質的，吸汗還不沾身。
[1]2、隨身攜帶面巾紙和防晒霜，可能的話最好也帶兩個創可貼，手機什麼的就不要帶了，訓練的時候那些貴重物品就是累贅，錢可以隨身帶個十塊八塊的，因為可能會有賣冰水的人出現在訓練場，那種時候，賣冰水的就是神，就是救星。
3、不要覺得防晒霜只要早上塗一遍就行，隨身帶著，每個休息時間都塗一次，軍訓時會大量出汗，汗液會把防晒霜衝散的。不要覺得只塗臉部就可以，耳後包括耳朵，脖子尤其是後脖頸，還有小臂才是關鍵。防晒霜買30倍以上的。
4、大多數學校會要求穿軍鞋，千萬要買一雙冬天用的厚鞋墊墊上，或者買便宜的棉柔的衛生巾，因為越便宜的越厚越軟，男生女生都可以用，不要覺得不好意思，修剪成差不多的形狀，粘在鞋底再墊鞋墊，沒人會知道，軍訓很苦，尤其是有拉練的學校，為了腳上不起泡，還是怎麼舒服怎麼來。
5、軍訓時留留海的女生把留海用卡子別起來吧，出汗時留海會粘在額頭上，不僅熱還會刺激額頭長痘，把軍帽調的稍微緊一點，在軍帽和額頭中間墊一張面巾紙，就普通的心相印那種就好，不用特地開啟再折起來，帽子會把紙夾住，這樣汗水就不會往下流，還能防止額頭**整天被帽子內層的膠粘的長痘。
6、早上都會有早操，出去練完才帶隊回去吃飯，所以儘量把鬧鈴定得早點，先吃兩口餅乾墊胃，不要到時候手忙腳亂忘帶東西，早操時又餓得胃痛。
7、儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又**還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
8、有的女生都會趕上一次生理期，一定要利用好這次機會請假，就算沒有不舒服也要裝樣子，還是坐在旁邊看別人訓練更舒服一些，而且在這期間一定要保重身體，我身邊的女生都是在軍訓後開始痛經的。
9、買一個最小的噴霧瓶，文具店超市都會有，每天出去訓練時都灌滿涼水帶著，熱了往**上噴幾下，水珠不要用手抹，就留著自然風乾，至少能稍微涼爽一會兒。
10、儘量每晚洗迷彩服裡穿的衣服，就算累也儘量每天更換，尤其是男生，不然第二天會很難受，而且味道很難聞。
11、早餐別喝粥，牛奶，豆漿什麼的，就算已經養成習慣，這段時間也請把早餐換成乾的，教官不會喜歡誰沒事總打報告上廁所的，他們會告訴你在戰場上沒有時間上廁所，所以不讓去，或者在去完衛生間回來後讓你跑圈。
12、別因為熱就不好好穿迷彩服，迷彩服的確很厚很沉，穿著很熱不舒服，但至少它吸汗防晒還不怕髒，累得要命隨地一坐沒人會心疼，而且比起被晒得起斑，還是熱一會好一些。
13、每晚睡前躺在床上要揉小腿，不用多專業，一條腿揉5分鐘就好，不然第二天會痠疼得抬不起腿，還會長肌肉，到時候要減小腿更難。
14、腳上可能會起泡，別慌張，視情況而定看是否需要挑破，有的不影響走路得話就放那別動，等肌體自己吸收就好，挑破更疼。
15、午餐一定要吃，也一定不要吃太飽，不吃的話下午訓練沒精神還會胃疼，吃多的話下午會困，跑步還岔氣，就吃一點就行，怕餓就帶幾塊糖。
16、喜歡化妝的，不化妝不能出門的女生們在軍訓這段時間就不要抹太多了，幾層防晒霜塗完什麼都看不到，如果實在想就在最後塗一下散粉定妝，不然抹太多流汗後妝會花掉，揉眼睛什麼的也不方便。習慣早上洗頭的也不要洗了，有這時間多睡一會兒最好，不然洗完也沒時間幹，半乾不溼的頭髮更熱。軍訓
17、軍訓的時候不要吃油的膩的辣的東西，肉當然要吃，但別頻繁吃太多，不然每天那樣出汗，暴晒，毛孔被汗液、灰塵、油脂、化妝品還有防晒霜堵住，再加上這些刺激的食品的話，不長痘也難。
18、所有學校軍訓都會有佇列、軍姿、軍體拳，要學就好好學吧，因為這時候生殺大權在教官手裡，順著教官的意是最好的選擇，至少讓他們滿意後就不會一遍又一遍地折騰了。
19、不是所有學校都有軍訓，但是還是寫一下以防萬一。不管多早一定要吃飯，要不幾十公里撐不下來，也不要吃太多，出去還找廁所或者胃疼的話太麻煩。
20、軍訓不要背大書包，那種很便宜的雙肩小包最好。午飯要求自己解決的話，2瓶水一個小麵包足夠，還有面巾紙和溼巾，還要記得帶糖，不要那種非常甜的奶糖，巧克力也行，不然吃完還會渴。
軍訓的注意事項和需要帶什麼？
4樓：老墨說史
注意事項：
1、在流行疾病或傳染病氾濫時期，如甲流等，學校應停止軍訓。
2、女生在來月經或身體不適時期，可以適當向教官提出請假要求。
3、裝束一定要合適，腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉製運動襪，鞋子裡面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳後跟會舒服一點。
4、注意補充營養，軍訓後體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉、蛋，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充維生素。
5、注意防中暑，中暑後的症狀是：面色蒼白、大量出汗、頭昏、耳鳴、眼睛發花、注意力不能集中、口渴、心慌、胸悶、脈博加快、全身無力。
需要物品：
1、防晒霜：
對於日光過敏者可塗防晒霜，並且出門前半小時就要塗，因為防晒霜也要時間吸收。
2、帶爽身粉：
可以帶一盒爽身粉，晚上洗漱之後塗上一層，清新舒爽。但不宜帶痱子粉，痱子粉遇上汗容易「和泥兒」。
3、鞋子襪子：
學生宜穿球鞋、軍鞋或旅遊鞋，忌穿新鞋和高幫鞋及高跟鞋。新鞋硬不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡，鞋號宜稍大一點不宜小，以免「小鞋」磨腳。
4、鈣片等保健品：
儘量每天都吃鈣片等保健品，軍訓時大運動量，營養得跟上，吃點鈣片和維生素，又長個又**還抑制身體高強度缺水，一定程度上還能減少中暑昏倒的可能。
5、床單、被罩、枕套：
軍訓基地僅提供一個小枕頭、一床被子和一條褥子。記得要自己帶一套床上三件套：枕罩、被罩和床單，因為住宿條件比較艱苦，建議可以提前在學子超市或某寶購買深色的、純色或條紋的床上用品。
5樓：特立專業答疑
保護喉嚨
軍訓都知道每天都要喊口號，雖然每次教官都會說到，再大聲點，再真的不能那麼賣命親，喊壞了喉嚨是你自己的事，做到盡力就行，不要太賣力。所以要保護好自己的喉嚨，隨身準備潤喉片。
避免拉傷
軍訓時候都要運動，對於暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導致拉傷。
注意補水
軍訓的時候喊得口乾舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細菌容易拉肚子。
小心磨腳
軍訓期間說長不長說短不短，在軍訓時候一定要保護好自己的腳，避免穿新鞋，新鞋一般都會磨腳，如果沒有要求穿軍鞋的話，最好穿運動鞋帆布鞋之類的。在軍訓期間腳脫皮磨傷是件很痛苦的事情，想想再加上汗水，嘖嘖嘖嘖~
按摩肌肉
軍訓開始前幾天每天軍訓完後，洗刷乾淨後可以和童鞋之間相互按摩下手臂腿部肌肉，不然第二天肌肉會很痠痛，影響軍訓。
睡眠充足
每天軍訓完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質量，有午休時間的話，最好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓。
軍訓得吃飽
軍訓期間吃飯都是集體一起吃的，吃的是那種大鍋飯，平時挑食的童鞋一定不能挑三揀四，忍一忍一定要吃飽了，否則沒有力氣繼續軍訓，並且每頓吃不飽抵抗力就下降，營養缺失，軍訓容易暈倒。
盤起頭髮
軍訓的時候經常都是在戶外烈日下進行的，如果是長髮的童鞋一定要盤起來，不然汗流浹背的時候是不好受的，頭髮蓋住不僅顯得沒精神並且頭髮悶在脖子上容易氧還會長痱子。
不逞強軍訓期間比較辛苦，有些童鞋身體抵抗力差撐不住，記得不要逞強，有什麼不舒服的地方記得跟教官說下，注意休息。
跟教官關係不要太好（勿噴）
可能很多人會覺得這樣不好吧，但是我們都知道教官軍訓結束就會離開我們，感情太好的話，倒時候會捨不得而難過。
保持積極的心態
有的人軍訓一開始就不舒服了，因為他不喜歡軍訓，建議童鞋們保持一個積極樂觀的心態去面對軍訓，軍訓過程中就不會覺得那麼辛苦，希望懂得在苦中作樂哦。
軍訓的注意事項，軍訓注意事項？
軍訓注意事項如下 一 飲食作息。大體來說，軍訓期間一日三餐要清淡飲食，沒有必要特意強調補充能量，每餐吃飽就行了。因為現在的軍訓大多都是稍息 立正 停止間轉法 原地踏步 齊步走 正步走還有一些軍姿等的練習，訓練專案的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓練，就該大魚大肉的進補。這也是...
軍訓注意事項，軍訓的注意事項
軍訓注意事項如下 一 飲食作息。大體來說，軍訓期間一日三餐要清淡飲食，沒有必要特意強調補充能量，每餐吃飽就行了。因為現在的軍訓大多都是稍息 立正 停止間轉法 原地踏步 齊步走 正步走還有一些軍姿等的練習，訓練專案的力度不大。正常飲食下的體力是跟得上的。千萬不要以為每天訓練，就該大魚大肉的進補。這也是...
學生軍訓注意事項，軍訓注意事項
馬下就有大一的學弟學妹們進入校園了，我那會軍訓就是沒有做好準備，搞得我軍訓很熱，哈哈，脖子一塊一塊的，被曬得，我覺得重要的是拿好防曬，不過其他事情也是需要注意的，下面我給大家說一下把。一 防暑防曬。開學軍訓雖已漸入秋季，但大部分地方還是夏暑未消，熱氣沖天，太陽高照，天氣悶熱。容易中暑 曬傷 甚至休克...