1樓：貴連枝從靜
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、南瓜
南瓜所含果膠可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍癒合，適宜於胃病者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
3、甘藍
甘藍不僅能抵抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的機率。這道暖胃蔬菜重點推薦給患胃潰瘍及十二指腸潰瘍的人，可以榨汁飲用，做蔬菜沙拉等。
4、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
5、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
6、牛奶
喝酒前，一定要對肝臟和胃黏膜做好保護，如果空腹飲酒，會使胃腸和肝臟處於無保護狀態，對身體傷害極大，而且也更容易醉酒。牛奶不僅能減緩酒精吸收速度，還能保護胃黏膜不受刺激。每次不用多飲，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。
酸奶也能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
7、香蕉
香蕉中含有豐富的5-羥色胺，這種物質具有保護胃黏膜、減少胃酸分泌的作用；香蕉中還有一種特殊的化學物質，這種物質能促進胃黏膜的生長，增強胃黏膜細胞的抗酸能力，從而起到保護和修復胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃潰瘍者，常吃一些香蕉，可以保護胃黏膜，防治胃病。
2樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
胃粘膜損傷吃什麼食物好 讓食療為修復胃黏膜出把力
3樓：天蠍
飲食調養要做到，禁食生冷，如涼拌菜、可樂、雪碧、及碳酸飲料；辛辣食品如生的蔥、姜、蒜及韭菜、蒜苗、辣椒、柿子椒；不宜消化的食物如油炸食品、粘性食品、過於油膩的食品.飲食不注意節制,生活無規律,經常性的熬夜,會增加體內寒氣,體內陰陽失去平衡,膽汁減少,食物停留過久,刺激胃酸分泌較多,產生胃脹,返酸,部分膽汁逆行返流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃的不適,部分膽汁逆行返流入胃，膽汁中的膽鹽與胃酸作用，對胃黏膜屏障以及胃竇區域性黏膜屏障產生破壞，形成胃竇區域性受損等胃部不舒服現象。根在膽,閒暇之餘到附近田間野地採點紫花苦菜茶,煮點湯，紅糖適量,煮好後放入，原產地灌南，花冠呈紫色，葉子背面有白色絨毛，平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上儘量不要熬夜,早點休息。
4樓：謝醫養生匯
胃病吃什麼養胃? 這幾種食物每天常吃, 修復胃黏膜, 養出健康胃!
5樓：健十**官方客服
可以吃以下食物修復胃黏膜：
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）
胃粘膜損傷，吃什麼養胃。 10
6樓：王桂真營養師
胃炎是胃粘膜受損而引起的，吃什麼可以修復胃粘膜？
7樓：發兔冷知識
吃什麼食物能夠保護胃黏膜？
8樓：匿名使用者
試試優莎娜的益生菌吧，一般兩、三袋就能很好的修復胃黏膜，服後10鐘左右就見效，因為是保健品不像藥品存在代謝及依賴性的問題。我身邊的家人朋友都是受益者，真的是很好的東東。祝你女朋友能早日**。
9樓：
喝點粥吧，小米粥比較好一點，熬的久一點的，但是還是建議去醫院看看！
10樓：健康新經
開水泡1杯丁香茶，殺滅幽門螺桿菌，不但養胃連口臭都好了！
11樓：l張子楓
1、牛奶：經研究表明，牛奶有健胃生津，潤腸等大功效。不僅是可以治陰虛胃痛，津虧便祕，還對消化性潰瘍病、習慣性便祕等疾病有很大的療效。
2、粥類：在現實生中，每次人要是一生病，醫生囑咐飲食清淡者的，必是白菜配清粥為主食，由此看出粥是最容易被胃消化，所以粥為保胃聖品，尤其是八寶粥，裡面含有新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，對胃有很大好處。並且粥是一種流食，粥一進入口腔就很容易被胃吸收。
3、蘋果：蘋果具有一定的營養價值，不僅能健脾益胃，還能生津潤燥。
12樓：送我一個後援團
1、牛奶：牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對於陰虛胃痛，津虧便祕等都有著很好的作用。
2、粥類：粥類容易消化，尤其八寶粥，裡面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。
3、湯水：除了粥具有很好的養胃功效之外，還有一種食物同樣具有同等的養胃作用，那就是湯。湯最好不要是肉湯，因為在肉湯中同樣含有大量的酸性物質，這不利於養胃。
最好的湯是菜湯，比如什麼菠菜、粉絲、雞蛋湯等，你還可以在其中加入一些輔料進行調味，這樣養胃的功效會更加的明顯。
4、蘋果：健脾補氣益胃，生津潤燥。宜於脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。
5、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便祕。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。
13樓：匿名使用者
養胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性溫，味甘。
解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。
消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。
3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜
螺旋藻對胃炎有極好的食療作用，既可以消除幽門螺旋桿菌，又可以修復胃粘膜，只要堅持服用較長時間，大部分胃炎會得到痊癒。服用方法如下：
每天3次，每次2—4克，飯前30分鐘用2紙杯溫開水送服，每天儘可能多喝溫開水。
飲用酸奶，即補充了營養，又避免了抗菌素對人體產生的***，因為酸奶中含有大量的活性桿菌，可以使抗菌素藥物引起的腸道菌群失調現象重新獲得平衡，同時保護了胃粘膜。口服胃黏膜保護劑常用的藥物有：①硫糖鋁。
此藥能與胃黏膜的黏蛋白絡合形成保護膜，以保護胃黏膜免受膽汁損傷。②胃膜素。能在胃內形成膜狀物覆蓋胃黏膜，以減輕反流的膽汁和胃酸對胃黏膜的刺激。
③思密達。為胃黏膜保護劑，有加強消化道黏膜屏障作用，有利於胃黏膜的再生。④生胃酮。
能促使胃黏膜分泌黏液，從而保護胃黏膜。⑤吉福士。有保護胃黏膜、促進炎症癒合作用，於飯前半小時或飯後服用
(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食
14樓：健十**官方客服
可多吃以下食物來保護胃黏膜：
1、羊肉
羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、猴頭菇
猴頭菇自古以來就被推崇為「養胃山珍」，據《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的製作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。
4、紅茶
紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對**潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養含量。
5、蜂蜜
它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。
6､活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）
二：平時養成好習慣
1、不要暴飲暴食
吃飯時，不能暴飲暴食，吃的過飽或者過飢會加重腸胃負擔，導致胃黏膜受損的，應該吃個七八成飽就行。有條件的最好上午下午加一些點心，這樣不至於太飢餓了。
2、多食用羊肉，搭配食用其它肉類
羊肉鮮嫩，屬於溫性食物。營養價值高，吃火鍋時多吃些羊肉，能溫補脾胃，讓胃裡覺得暖暖的，很舒服，現在羊肉摻假的很多，在吃火鍋時要選擇品牌的門店，以防吃到假羊肉。
3、食用酸性、辣性食物要適量
過量的吃醋、吃辣會對胃黏膜造成很大的損傷的，所以這類食物要適量吃，不能貪多，特別是腸胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。
4、不要長時間大量飲用烈性酒
烈性白酒對胃黏膜刺激很大，如果經常酗酒，對胃黏膜的損傷會持續進行，胃黏膜得不到及時的修復，慢慢的就會導致胃出現問題。
5、多吃養胃粥
養胃的粥類比如小米南瓜等粥，對腸胃能起到很好的保護作用。所以平常應該多喝一些。
6、不要煩躁易怒
煩躁易怒的情緒會導致身體個器官執行異常，血脈不通，腸胃會隨之受到影響的。所以想保護腸胃，保護胃黏膜，應該保持比較良好的心情。
修復大腸的食物有哪些，修復大腸粘膜吃什麼好？
就要多吃含蛋白質高的食物而且要是軟的易吸收的食物.比如魚類,牛奶,雞蛋等或者蛋白粉,會對受了損傷的大腸快速提供營養蛋白對大腸的再生有明顯的效果.注意期間要少抽菸,少吃辛辣食物與少喝酒.每天早上空腹時候喝溫開水，要大口的吞嚥 晚上睡前2小時喝酸奶都比較好 每天蜂蜜加點鹽對400ml水一次吞服，並最好馬...
胃寒者不宜吃什麼食物，胃寒吃什麼食物好？
色號是法國 不宜吃刺激 生冷 寒性食物，平時飲食要注意養胃暖胃。可以喝點稀健丁香茶，以長白山天然丁香葉製成，養胃健胃的好手，沒有 很多人都是喝這個養胃健胃。胃寒吃什麼食物好？ 遊素枝鈔裳 南方人適合吃果性偏中旱性的水果，果肉含水份多的，忌澱粉過多或糖果多的水果，這些會加重腸胃負擔的。而帶微酸類水果可...
胃反酸吃什麼能好，胃反酸吃什麼食物好呢
胃反酸的 一 一般 1 飲食要定時，進食不宜太快，避免過飽過飢。2 戒酒及戒菸亦為 的一部分。3 應禁用能損傷胃粘膜的非甾體炎藥如阿斯匹林 消炎痛，保泰鬆等。4 穩定情緒，解除焦慮。二 藥物 1 抗酸劑。主要為碳酸氫鈉，碳酸鈣，氫氧化鋁，次碳酸鉍。常用複方製劑有 胃舒平 鋁鎂合劑 胃瘍寧 樂得胃 複...