1樓：匿名使用者
如何清肝火
郭美伶中醫師說，睡眠不夠或是睡眠品質不好，也會造成肝火上升。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放鬆，一些簡單的藥材或食物也有助於清火或「降」火。
郭美伶中醫師說，預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
（注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
另外，中醫也認為，養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
2樓：重慶同濟肝病科
肝火旺多因情志不遂、氣鬱化火或肝經蘊熱所致。外感火熱之邪，菸酒、過食肥膩辛辣之物，可釀熱化火，犯及肝經，以致肝膽氣火上逆。指導意見，肝火旺分為虛實兩種。
實火多由於肝主疏洩的功能被破壞，肝氣鬱結進而化火，多有情志上的症狀，如脾氣暴躁易怒。虛火是陰虛火旺，多由肝腎陰虛所致。主要表現為眼乾眼澀、潮熱盜汗、五心煩熱、煩躁失眠等。
重慶同濟肝病科
肝火旺是因為什麼原因導致的？
3樓：匿名使用者
1、加工食品吃多了。現在的加工食品幾乎都有新增劑、防腐劑等有毒物質,而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的範圍是,肝肯定受不了導致肝火旺。
2、肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。
4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變,這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積,相比正常人來說,更容易導致肝火旺的發生。
5、飲食五行搭配不當。如果青菜吃的少、肉類吃的多,吃辛辣、上火的東西太多了。
6、如果體記憶體在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。?
7、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液迴圈不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
4樓：薇薇醫學
肝火旺是肝陽上亢的一種具體表現形式，一般是由於肝氣鬱滯，在體內鬱而化火形成的。第一，有的時候生氣或者是情緒得不到宣洩，或者是情緒比較激動，就很容易造成肝鬱氣滯。第二，從飲食方面看，主要是吃了過多的油炸醃製辛辣的食物 ，吃多了的話，可能會導致肝臟過度勞累，容易造成血液迴圈障礙，出現肝火上升。
第三，就是睡眠方面的原因，長期的熬夜，人處於過度疲勞的狀態，肝臟不能正常的排毒，導致肝內毒素淤積而出現肝火旺。
5樓：
肝火旺，在中醫理論中有「實火」和「虛火」之分。引起實火的原因常見於飲食不節、嗜食辛辣溫熱之物、五志化火、外界邪熱侵入等，可見心煩易怒，夜寐不寧，頭痛頭昏，口苦面紅，兩肋脅痛，小便赤，大便祕結，舌紅苔黃，脈弦。引起虛火的原因常見於房勞過度、熬夜等，導致體內陰液虧虛，肝陰虛，肝陽偏盛，肝腎同源，一般可見面色潮紅，手足心熱，虛煩不寐，口乾，舌紅少苔，脈細數等症。
平時生活中宜飲食清淡，注意保證充分的睡眠時間，放鬆心情，勿急躁易怒，適當鍛鍊身體等。重慶同濟肝病科
什麼原因會導致肝火旺盛？肝火旺盛該如何調理？
6樓：dj林林
第1個原因就是經常上火而且情緒不穩定，這樣的人肝火容易旺盛，第2個原因就是經常吃一些辛辣的時候也會引起肝火特別的旺盛，想要調整就是喝一些中藥，慢慢的都能調理，平時應該注意飲食清淡一點。
7樓：
肝火旺是屬人體內臟氣血調節出了問題，主要是生活不規律、心情壓抑積鬱等造成的。肝火旺盛的人應保證充足的睡眠，儘量不要熬夜，飲食上面要多吃清淡一些的，平時多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。
8樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
睡眠不足會導致肝火旺盛。多吃點清肝散熱的食物，早睡早起，也可以緩解這種症狀。可以適當配合清心火的藥物。
9樓：孟大大課堂
肝火旺盛該怎麼辦？3個辦法，幫你降降火
肝火旺是什麼原因引起的？
10樓：毛黎明福雲
肝火旺的原因一般有：
1、平時所吃的油膩、辛辣及化學合成的藥物會加重肝臟的負擔致使血液迴圈不暢，這時肝臟充血並且下腹腔靜脈受壓，就導致肝火上升。
2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調整自己的情緒也非常重要。
3、如果體內血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。
4、由於多數乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機體產生的許多有害物質和毒素在體內過多堆積，相比正常人來說，更容易導致肝火旺的發生。
5、如果體記憶體在毒素，阻礙對營養成分吸收，氣血不足，影響肝正常功能。另外，對付肝火旺的情況，可以吃百頤年的五穀雜糧粉，有助於解決肝火旺的問題。
11樓：匿名使用者
肝火旺，可以用龍膽瀉肝丸，中病即止。
1「經常易怒,發脾氣,眼乾」，有肝火旺的傾向，但還不能依此而診斷為肝火旺。
2中醫診斷疾病要求望聞問切，四診合參，全面分析才能做出診斷，目前患者資訊（資料）不全就診斷為肝火旺，就處方開藥，不符合中醫的看病原則，效果會大打折扣。
3肝火旺應該會出現口渴欲飲，小便黃，發熱，舌紅苔黃，脈弦數等，如果出現了以上的這些，特別是舌象（舌紅苔黃）、脈象（脈弦數），就可以診斷為肝火旺。
4建議去正規中醫院看中醫，在診斷不明確的情況下，最好不要盲目服用中成藥，可能會產生遠期***。
中成藥——舒肝散，可以按說明進行服用，非常有效。
食療的話，薏米蓮子粥較好。用蓮子芯泡水喝也能平肝。
肝火旺經絡做到不生氣，多吃木瓜。睡前用熱水泡腳。多按摩膽經。都是去肝火的好辦法。建議看下人體使用手冊這本書，到處都有賣。對調理身子很有幫助。
預防肝火上升或是要清肝火，中醫常用夏枯草、桑葉、菊花或金銀花、綿茵陳調治，效果不錯。方法如下：
1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克
將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。
（注：以上為1至2人的分量，可根據人數增加。）
2、金銀花15克、綿茵陳15克
將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。
此外，預防肝火上升，也可喝「枸杞菊花茶」，方法如下：
枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可作茶飲，適用於頭暈腦脹、眼赤目乾，經常用腦者。
養肝可多吃豬肝或雞肝，尤其是那些看東西經常模模糊糊，用神太多者。
喝梨水去肝火：川貝母10克搗碎成末，梨2個，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
當人體陰陽失調，失去了正常潛藏功能，會引起「上火」症狀。
引發「上火」的具體因素很多。情緒波動過大、中暑、受涼、傷風、嗜菸酒以及過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，貪食羊肉、狗肉等肥膩之品和中毒、缺少睡眠等都會「上火」。
中醫把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱症狀叫「上焦火」，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫「中焦火」，把便祕、尿赤等偏下部位的叫「下焦火」。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱「肝火」，鼻扇氣喘稱「肺火」，口舌生瘡稱「心火」等等。結合內在情況，這些火還可統分「虛實」兩大類，症狀重，來勢猛的屬實火；症狀輕，時間長並伴手足心熱、潮熱盜汗等的屬虛火。
這種分類為有關**提供了依據。
**「上火」要注意兩點：
一是選用中藥，而不盲目投用西藥。因前者是調理全身以治本，後者卻只能針對症狀治其標。
二是遵照中醫理論辨證施治。如治「中焦火」宜投清胃散等，治「心火」用導赤散等，治「實火」用三黃片、牛黃解毒片等藥洩火，最好在醫生指導下進行。若見「火」就用三黃片之類，有時並不奏效，反而誤事。
經常氣鬱上火煩躁不安者，可表現為以下幾種情況：
上焦有火(上焦指心肺部位)，
症見口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴，甚則微咳。
中焦有火(中焦指脾胃部位)，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而噯腐吞酸，呃氣上逆，脘腹脹滿，飲食少進。
下焦有火(下焦指肝、腎、膀胱、大小腸部位)，表現為大便幹，小便少且黃赤，混濁有味，**時癢，婦女白帶多，甚至帶黃。
從食療保健角度來看，總的原則是，平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
如有輕微上火現象，平時可以吃些梨、藕、柿餅霜類的食品。
腸胃系統有火者，可以多食富含纖維素的蔬菜，增加腸蠕動。如果大便乾燥時，可以每日飲蜂蜜50～100克。身體比較健壯的人，可以吃檳榔片，以助消化。
症狀明顯者，可區分情況服用下列藥物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麥芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦檳榔)，也可以服雞內金、五香檳榔糖(檳榔為主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行氣的藥製成)，下焦有火，可以服中成藥龍膽瀉肝丸、當歸龍薈丸、梔子金花丸等。也可以吃單味藥生槐花、生地榆等。
如果陰癢劇烈可買點蛇床子薰洗坐浴。
肝火多由外界刺激引起，故首先應調情志，樹立樂觀的人生觀，心胸坦蕩，火自滅。世上本無事，庸人自擾之。調整自己的情緒也非常重要。
焦躁的情緒會「火上澆油」，保持心情舒暢有助於調節體內的「火氣」。
多吃「清火」食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、苦瓜綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口脣乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對「清火」也很有效。
平時常飲菊花茶，確有清肝明目的作用
飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
1.專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效.
2.草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
3.西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
4.大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
5.西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
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肝火旺是因為什麼原因導致的
1 加工食品吃多了。現在的加工食品幾乎都有新增劑 防腐劑等有毒物質,而肝恰恰是解毒的,當毒素超出了肝解毒的範圍是,肝肯定受不了導致肝火旺。2 肝火多由外界刺激引起,生悶氣等都會引起肝火上升,所以調整自己的情緒也非常重要。3 如果體內血流不暢通,阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的迴流也會使肝臟充血。4...